Joseph Correa

Broschiertes Buch

Comidas Proteicas Extremas Para Fisicoculturismo

Abulte su Cuerpo Rápido sin Batidos Musculares o Suplementos

Beschreibung

Comidas Proteicas Extremas Para Fisicoculturismo: Abulte su Cuerpo Rápido sin Batidos Musculares o Suplementos Este libro le ayudará a incrementar la cantidad de proteínas que usted consume al día, para facilitar el aumento de masa muscular. Estas recetas le ayudarán a aumentar músculo en una manera organizada agregando grandes porciones saludables de proteína a su dieta. El estar demasiado ocupado para alimentarse apropiadamente puede, a menudo, convertirse en un problema y es por esto que este libro le ahorrará tiempo y le ayudará a nutrir su cuerpo para lograr las metas deseadas. Asegúrese de conocer qué está comiendo preparándolo usted mismo o pidiendo a alguien que lo prepare para usted. Este libro le ayudará a: -Ganar grandes cantidades de músculo rápidamente. -Mejorar la recuperación muscular. -Tener más energía. -Acelerar naturalmente su metabolismo para construir más músculo. -Mejorar su sistema digestivo. Joseph Correa es un nutricionista deportivo certificado y un atleta profesional.

Autor

Habiéndome desempeñado como atleta profesional, entiendo lo que pasa por su cabeza y lo difícil que puede ser mejorar el desempeño y llevarlo al próximo nivel. Los tres cambios más grandes en mi vida han surgido como consecuencia de mejorar mi fuerza y acondicionamiento, aumentada flexibilidad, y el aumento en la habilidad de concentración mediante la meditación y visualización. La Meditación y Visualización me han ayudado a controlar mis emociones y simular competiciones en vivo incluso antes de que sucedieran. Agregando yoga y extensos periodos de estiramiento, han reducido mis lesiones hasta casi cero, y han mejorado mi reacción y velocidad. Mejorando mi nutrición ha hecho más que permitirme continuar desempeñándome en mi pico máximo bajo condiciones climáticas difíciles, las cuales podrían haberme afectado en el pasado, causando calambres y tirones musculares. La meditación y visualización van a cambiar todo por lejos, sin importar en qué disciplina atlética usted se desarrolle. Verá qué tan ponderosa es una vez que pase más y más tiempo realizándola, y dedicando un mínimo de 10 minutos al día a la respiración, pensamiento enfocado y concentración.

Produktdetails

• Verlag: Finibi Inc
• Seitenzahl: 134
• Erscheinungstermin: 6. Juli 2016
• Spanisch
• Abmessung: 228mm x 149mm x 12mm
• Gewicht: 212g
• ISBN-13: 9781941525685
• ISBN-10: 1941525687
• Artikelnr.: 45480282