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Das Leben leichtzunehmen, mag wie eine Kunst erscheinen. Doch mit kleinen Alltagstipps und einfachen Übungen gelingt es jeder und jedem, mit mehr Gelassenheit und Lebensfreude durchs Leben zu gehen und die vielen kleinen und großen Sorgen hinter sich zu lassen. Die 55 Impulse in diesem Kartenset wurden mit Bedacht von den Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long zusammengestellt. Sie sind leicht in den Alltag zu integrieren und einfach umzusetzen, doch ihre Wirkung auf das Wohlbefinden ist enorm. So können wir alle mit weniger Ballast glücklicher durchs Leben gehen!