Jeder Mensch hat manchmal in seinem Leben Probleme mit dem Schlafen. Das kann verständliche Ursachen haben, wie zum Beispiel Veränderungen, die Erwartung des Kommenden oder körperliche Beschwerden. Hören Sie dieses Hörbuch täglich 14 Tage lang. Jede Pause – früh, mittags oder abends – selbst ein ruhiges Büro ist dafür geeignet. Sie werden den Effekt schon nach der ersten Anwendung spüren. Mit Selbst-Hypnose gelangen Sie in einen Trance-Zustand, der Sie schnell entspannt, mentale Energien aufbaut, Stress abbaut und positive Verhaltensmuster für einen gesunden Schlaf aufbaut. Hypnose-Coach Jane Uhlig (Dipl. Sozialpädagogin, Heilpraktikerin Psychotherapie) ist Sprecherin dieses Hörbuches und coacht in eigener Praxis. Sie studierte Erziehungswissenschaften und Kommunikationspsychologie und absolvierte die Erlaubnis zur Ausübung von Psychotherapie nach dem HPG, Ausbildungen: Hypnose-Therapie, Systemische Beratung I Organisationsentwicklung I Familientherapie I Klientenzentrierte Beratung I Autogenes Training I Entspannungstherapie I Meditation I Moderation I Coaching.