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Autor im Porträt
Stefanie Stahl
zur AutorenweltToptitel von Stefanie Stahl
Wer wir sind. Das Arbeitsbuch
Broschiertes Buch
Das Workbook zum Grundlagenwerk
Gibt es ein Geheimnis für seelische Stabilität? Ja, sagt die Psychotherapeutin und Bestseller-Autorin Stefanie Stahl: Wer weiß, wer er ist, sein authentisches Selbst kennt und in seiner Einzigartigkeit akzeptiert, ist der inneren Zufriedenheit ganz nah und kann sein Potenzial heben. Wie sich dies konkret erreichen lässt, zeigt Stefanie Stahl in ihrem Arbeitsbuch zum Bestseller »Wer wir sind«.
Mithilfe des Praxisprogramms können wir Klarheit über persönliche Themen gewinnen, den Bauplan unserer Psyche verstehen und Probleme systematisch angehen. Denn je besser wir die Zusammenhänge zwischen unseren Bedürfnissen, Emotionen und unserem Verhalten durchschauen, desto eher erkennen wir, was uns motiviert oder blockiert. Mit diesem Verständnis haben wir den Schlüssel zur Lösung unserer Probleme in der Hand und können unser Leben glücklicher und erfüllter gestalten.
Einfache, aber wirkungsvolle Übungen zur Selbsterkenntnis und Selbstheilung begleiten uns auf dem Weg zu einem starken, resilienten Ich.…mehr
Gibt es ein Geheimnis für seelische Stabilität? Ja, sagt die Psychotherapeutin und Bestseller-Autorin Stefanie Stahl: Wer weiß, wer er ist, sein authentisches Selbst kennt und in seiner Einzigartigkeit akzeptiert, ist der inneren Zufriedenheit ganz nah und kann sein Potenzial heben. Wie sich dies konkret erreichen lässt, zeigt Stefanie Stahl in ihrem Arbeitsbuch zum Bestseller »Wer wir sind«.
Mithilfe des Praxisprogramms können wir Klarheit über persönliche Themen gewinnen, den Bauplan unserer Psyche verstehen und Probleme systematisch angehen. Denn je besser wir die Zusammenhänge zwischen unseren Bedürfnissen, Emotionen und unserem Verhalten durchschauen, desto eher erkennen wir, was uns motiviert oder blockiert. Mit diesem Verständnis haben wir den Schlüssel zur Lösung unserer Probleme in der Hand und können unser Leben glücklicher und erfüllter gestalten.
Einfache, aber wirkungsvolle Übungen zur Selbsterkenntnis und Selbstheilung begleiten uns auf dem Weg zu einem starken, resilienten Ich.…mehr
18,00 €
Bindungsangst: Jein! / Vom Jein zum Ja! (2in1 Bundle) (eBook, ePUB)
eBook, ePUB
Endlich Auswege aus der Bindungsangst finden – Zwei Ratgeber von Bestseller-Autorin Stefanie Stahl in einem Band!
„Jein!“: Eine glückliche Beziehung wünschen sich fast alle Menschen – aber bei sehr vielen klappt es einfach nicht. Manche verlieben sich anscheinend immer in die Falschen. Bei anderen zerbricht die Beziehung immer genau dann, wenn sie enger wird. Andere leben in einer Beziehung und fühlen sich trotzdem einsam und allein. Was läuft da schief? »Hinter sehr vielen Beziehungsproblemen stecken letztlich Bindungsängste«, weiß die Psychotherapeutin Stefanie Stahl. In lebendigen Fallbeispielen zeigt sie die vielen Gesichter der Bindungsangst. Sie erklärt die typischen Verhaltensmuster von Beziehungsängstlichen, erläutert, warum Beziehungsangst eine echte Angst ist und verrät, wie man die Furcht vor Nähe und Intimität endlich bewältigen kann.
Im zweiten Band „Vom Jein zum Ja!“ entwickelt die Bestsellerautorin diesen Ansatz weiter. Sie beleuchtet die typischen Bindungsstile, die Beziehungen immer wieder aufs Neue scheitern lassen: die ängstlich-anklammernden, die ängstlich-vermeidenden und die gleichgültig-vermeidenden Typen. Die eigentlichen Ursachen für Bindungsangst verortet die Psychotherapeutin in der Kindheit. Aus ihrer jahrelangen praktischen Erfahrung empfiehlt sie deshalb die Auseinandersetzung mit dem inneren Kind. Mit Hilfe gezielter Übungen kann das Beziehungsproblem bearbeitet und dauerhaft gelöst werden.
Die beiden Einzelbände sind unter demselben Titel bereits im Verlag Ellert&Richter erschienen.
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„Jein!“: Eine glückliche Beziehung wünschen sich fast alle Menschen – aber bei sehr vielen klappt es einfach nicht. Manche verlieben sich anscheinend immer in die Falschen. Bei anderen zerbricht die Beziehung immer genau dann, wenn sie enger wird. Andere leben in einer Beziehung und fühlen sich trotzdem einsam und allein. Was läuft da schief? »Hinter sehr vielen Beziehungsproblemen stecken letztlich Bindungsängste«, weiß die Psychotherapeutin Stefanie Stahl. In lebendigen Fallbeispielen zeigt sie die vielen Gesichter der Bindungsangst. Sie erklärt die typischen Verhaltensmuster von Beziehungsängstlichen, erläutert, warum Beziehungsangst eine echte Angst ist und verrät, wie man die Furcht vor Nähe und Intimität endlich bewältigen kann.
Im zweiten Band „Vom Jein zum Ja!“ entwickelt die Bestsellerautorin diesen Ansatz weiter. Sie beleuchtet die typischen Bindungsstile, die Beziehungen immer wieder aufs Neue scheitern lassen: die ängstlich-anklammernden, die ängstlich-vermeidenden und die gleichgültig-vermeidenden Typen. Die eigentlichen Ursachen für Bindungsangst verortet die Psychotherapeutin in der Kindheit. Aus ihrer jahrelangen praktischen Erfahrung empfiehlt sie deshalb die Auseinandersetzung mit dem inneren Kind. Mit Hilfe gezielter Übungen kann das Beziehungsproblem bearbeitet und dauerhaft gelöst werden.
Die beiden Einzelbände sind unter demselben Titel bereits im Verlag Ellert&Richter erschienen.
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29,99 €
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? Stefanie Stahl
Stefanie Stahl
Stahl, StefanieStefanie Stahl, Diplom-Psychologin und Buchautorin in freier Praxis in Trier, zahlt zu Deutschlands bekanntesten Psychotherapeuten. Sie halt regelma?ig Vortrage und Seminare zu ihren Spezialgebieten Bindungsangst, Liebe und Selbstwertgefuhl. Mit dem Modell vom Sonnen- und Schattenkind hat sie eine besonders bildhafte und praxisnahe Methode zur Arbeit mit dem inneren Kind erschaffen, die uber die Grenzen Deutschlands hinaus auf gro?e Resonanz sto?t. Stefanie Stahls Bucher wie "Das Kind in dir muss Heimat finden" oder "Jeder ist beziehungsfahig" stehen seit Jahren auf den Top-Rangen der Bestsellerlisten und haben sich millionenfach verkauft. Die Autorin ist eine begehrte Keynote Speakerin und wird regelma?ig als Expertin fur Presse und Talkshows angefragt.Kundenbewertungen
Das Kind in dir muss Heimat finden
********TOP*********
Kann dieses Buch nur weiterempfehlen !
Gut erklärt, einfach zu verstehen und sehr hilfreich für die Arbeit mit sich selber.
Das Kind in dir muss Heimat finden
Bewertung von Leas Libraryy am 11.09.2019
Das Buch wirbt damit, den Schlüssel zu (fast) allen Problemen zu haben. Und nach dem Lesen kann ich das aufjeden Fall bestätigen.
Sachlich und leicht verständlich erklärt, werden die verschiedensten Themen von Depressionen über Beziehungsproblemen bis hin zu Kontrollstreben angesprochen. Und alles wird nach dem Prinzip des inneren Kindes ausführlich erläutert.
Dieses Kind lässt sich in ein Sonnen- und ein Schattenkind unterteilen. Mit jeweils positiven bzw negativen Glaubenssätzen, die sich in unserer Kindheit in uns festsetzen. Dank diesem Buch werden einem viele Dinge, die eigentlich auf der Hand liegen, erstmal so richtig bewusst. Es dient nicht nur zur Selbstreflektion, sondern man lernt auch, wie man sich in sozialen Konflikten besser verhalten kann.
Die Aufteilung des Buches hat mir ebenso echt gut gefallen. Bevor man einige Übungen selbst ausprobieren kann, werden einem die Grundlagen der Probleme und Glaubenssätze vorgestellt. Man erfährt, wie diese Glaubenssätze die eigene Wahrnehmung beeinflussen und es werden mögliche Lösungsansätze vorgestellt.
Den Gedanken der Autorin konnte ich dabei sehr gut und einfach folgen. Ich fand es besonders überzeugend, dass alles auf einer sehr leicht verständlichen Ebene erklärt wird. Es gab nur wenige Wiederholungen und wurde an keiner Stelle langweilig. Gleichzeitig konnte es mich auch emotional sehr berühren und nach dem Lesen habe ich den Eindruck, dass es wirklich was gebracht hat.
Fazit
Nach und während dem Lesen habe ich wirklich sehr viel über mich und mein Verhalten nachgedacht. Ich kann es jedem weiterempfehlen, egal ob die Kindheit schön oder weniger angenehm war. Denn jeder hat ein Schattenkind und die damit verbundenen negativen Glaubenssätze und ich bin der festen Überzeugung, dass wirklich jeder etwas aus diesem Buch lernen kann.
5/5 Sterne!
So bin ich eben!
Das Buch hat mir sehr geholfen und ich habe viel über mich erfahren. Eine tolle Autorin! Werde weitere Bücher von ihr lesen!
Sonnenkind und Schattenkind
Mir gefällt dieses Buch , es ist schön bebildert und gut geschrieben.
Das Kind in dir muss Heimat finden
Auf den ersten Blick dachte ich: oh ein neues Buch von Karsten Dusse ("Das Kind in mir will achtsam morden") ... aber weit gefehlt, das hier ist ernst gemeint ... ;)
Das Kind in dir muss Heimat finden
Bewertung von Neuanfang am 03.04.2024
Das Buch hat mir bei der Beschäftigung mit meiner Kindheit sehr geholfen. Ich habe einiges jetzt viel besser verstanden.
Das Kind in dir muss Heimat finden
Bewertung von Intentions am 04.01.2020
Das Buch war sehr interessant. Es hat mich definitiv zum Nachdenken angeregt, nicht nur was meine eigene Person angeht, sondern auch einige mir nahestehenden Personen.
Das Buch ist gut und verständlich geschrieben. Anhand vorgegebener Übungen, kann man mehr über sich herausfinden, sofern man dies zulässt. Im Grunde kann man es als Arbeitsbuch verwenden, muss es aber auch nicht.
Selbst wenn man die aufgeführten Übungen nicht durcharbeitet, kann man doch Erkenntnis daraus ziehen. Lesenswert!
Jeder ist beziehungsfähig
Ich kenne von der Autorin bereits "Das Kind in dir muss Heimat finden" Genau deswegen hat mich auch dieses Buch interessiert.
Der Titel versprach viel und so bin ich mit hohen Erwartungen an das Buch gegangen.
Der Anfang ist wirklich interessant. Ich habe einiges gelernt und oft Stellen reflektiert. Die Kapitel sind kurz und knapp, enthalten aber alles wichtige, was man zu den einzelnen Punkten wissen muss. Gerade das hat mir gefallen, da es an keinem Punkt ausschweifend wurde.
Leider ging es ab ca. Seite 80 los mit dem Schatten- und dem Sonnenkind. Eine wirklich gute Übung, wenn man sie noch nicht kennt. Ich hatte mich allerdings bereits beim vorherigen Buch sehr intensiv damit auseinander gesetzt. Deswegen habe ich ab dann viel überflogen.
Wenn man das Buch als erstes liest, ist es wirklich gut und die Übungen haben mir damals sehr gefallen. Allerdings hat das Buch für mich so ab der Mitte ungefähr nicht viel Neues enthalten, was ich sehr schade fand.
Ich kann das Buch aber durchaus empfehlen, allerdings muss man sich auf diese Überschneidungen gefasst machen.
Ich vergebe 3 Sterne.
Das Kind in dir muss Heimat finden (Arbeitsbuch)
Bewertung von coco304 am 01.02.2024
Ohne das dazugehörige Buch zu lesen, habe ich mich für die Auseinandersetzung mit dem Arbeitsbuch entschieden. Ich fand die Idee interessant, dass man bei so einem psychologischen Thema eine praktische Herangehensweise hat. Ob man sich sowas kaufen sollte, hängt vermutlich damit ab, wie man zu dem Gebiet steht...
Ich interessiere mich sehr für die Psychologie und möchte gerne immer mehr über diese im Allgemeinen aber auch über mich lernen. Allerdings fühlte ich mich von diesem Büchlein nicht komplett abgeholt. Vieles war mir zu kleinschrittig, ich konnte die Relevanz hinter manchen Aufgaben nicht verstehen und musste immer wieder einiges überspringen, weil es mich nicht interessiert hat, sich damit auseinander zu setzen.
Insgesamt ist der Inhalt sehr interessant und das Thema lohnt sich auf jeden Fall, um sich damit auseinander zu setzen. Vielleicht sollte man aber vorher das richtige Buch lesen, um sich eher den Eindruck davon machen zu können. Ich für meinen Teil habe noch vor, das andere Buch zu lesen, jedoch ist es in meiner Leseliste erstmal sehr weit nach unten gerutscht...
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