Beißender Frost. Die ersten kalten Tage im November sind eine Herausforderung – vor allem für deine Haut. Und nicht nur der Wechsel zwischen eisiger Luft im Freien und trockener Heizungsluft in Innenräumen setzen die empfindliche Verpackung unter Stress: Es gibt eine ganze Reihe von Faktoren, die deiner Haut das gesunde Strahlen rauben wollen. Welche das sind, ist individuell verschieden. Doch ganz gleich, wie alt du bist und ob Akne oder Pigmentflecken für dich ein Thema sind: Du kannst viel dafür tun, um den Glow deiner Haut zu bewahren!

Dr. med. Lela Ahlemann ist seit über zwanzig Jahren in der Dermatologie tätig und beschäftigt sich schon lange intensiv mit der Frage, wie wir in allen Phasen unseres Lebens natürlich, strahlend und frisch aussehen können. Ihr Wissen und ihre Erkenntnisse gibt sie gern weiter: als Medfluencerin auf Instagram und als Autorin ihres ersten Ratgebers, der direkt nach Erscheinen zum Bestseller geworden ist.

Glow up

Der Wunsch nach einer straffen, jungen und strahlenden Haut ist groß wie nie. Ob erste Fältchen, ein fahler Teint oder einfach nur zur Prävention: Täglich suchen Frauen jedes Alters Dr. Lela Ahlemann in ihrer Praxis auf, weil sie sich eine schönere Haut wünschen. Hilft ein intensives Peeling? Gibt es Ernährungsfehler? Können Hyaluron oder Botox der Haut auf die Sprünge helfen? Durch die Vielfalt der Möglichkeiten führt die Dermatologin und Ernährungsmedizinerin mit klarem Urteil und langjähriger Expertise. Sie erklärt, welche Beauty-Produkte funktionieren und welche Wirkstoffe und Anti-Aging-Treatments wirklich zu einem natürlichen und glowy Aussehen führen.

Dank ihrer ganzheitlichen Sicht, die auch Schlaf, Ernährung und Bewegung mitberücksichtigt, kann sie jeder Frau dazu verhelfen, zur besten Version ihrer selbst zu werden und sich ein Leben lang gesund und wohl in ihrer eigenen Haut zu fühlen.