Das Muße-Prinzip (eBook, ePUB)

ausgezeichnet

Das Thema Muße – erst einmal etwas befremdlich in der schnellen, immer unsicherer werdenden Zeit.
Aber gerade dann, wenn innerlich ein Gefühl von beginnender Krisenstimmung aufkommt, sich Veränderungen zeigen, die wir nicht wollen, kleine und große Schicksalsschläge zu nehmen sind, stellt sich die Frage, wie gehe ich mit diesen Gefühlen und Situationen um und wie navigiere ich mich selbst durch die unbekannten, bedrohlichen Gefühle.
Wie kann ich wieder auftauchen, sehen was das Wesentliche ist, innerlich zur Ruhe kommen – mitten im Auge des Sturms?
Das beschreibt Nicole Stern eindrucksvoll und mit einer besonderen Schönheit anhand ihrer eigenen Lebensgeschichte. Wie an einem roten Faden nimmt sie den Leser mit durch die verschiedenen Stationen und Stufen ihrer inneren Entwicklung und Einsichten zur Muße. Die persönliche Beschreibung im ersten Kapitel wirkt wie ein Schlag, den jeden von uns – und zwar jederzeit – treffen kann.
Vielschichtig, informativ und unterhaltsam finde ich auch die Beschreibung der unterschiedlichsten Facetten der Muße. So kann der Leser in jeden Lebensbereich – Partnerschaft, Arbeit, Familie... erfahren, welche Verwandlungskraft und welch innerer Anker die Muße haben kann.
Besonders wertvoll und sinnvoll finde ich, dass die Autorin zu jedem Kapitel dem Leser durch kleine praktische Übungen und Fragen ein Innehalten und Eintauchen in die eigene Geschichte und Innenwelt anbietet. Dabei hat sie für den inneren Prozess des Lesers mitgedacht, indem sie diese Fragen und Infoboxen am Ende des Buches noch mal detailliert mit Seitenzahl aufgelistet hat, so dass der Leser bestimmte Fragen auch nach dem Lesen des Buches gezielt auffinden und sich erneut in einzelne Themen und Aspekte einfinden und vertiefen kann.
Mit Hilfe des Buches kann sich der Leser selber erstmalig auf die Spur kommen, sein Wissen und innere Haltung erweitern und vertiefen oder sich immer wieder erinnern – an das große Potential der Muße! Danke für dieses wunderbare Buch.