Yoga - Mehr Energie und Ruhe, m. Audio-CD

sehr gut

Das Buch enthält viele Abbildungen der einzelnen Übungen, die Texte dazu sind gut verständlich geschrieben, auch für mich als Einsteiger. Die Begleit-CD ist hilfreich beim täglichen work-out. Für mich ein guter Einstieg ins Yoga und einem Yogakurs!!

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