Sag deiner Angst, sie kann gehen!

ausgezeichnet

Christina Hillersheim gibt dem Leser 33 Sätze gegen Angst und Panik an die Hand.
Diese beruhen auf eigenen Erfahrungen, die sie unter anderem auch während ihres Burnouts gemacht hat.
Sie schreibt fundiert, einfühlend und auch locker und humorvoll, wie man sich seiner Angst stellen kann, mit ihr zu leben lernt und sie bestenfalls auch ganz aus seinem Leben verbannt.

Sie unterteilt ihre Sätze in 3 Abschnitte Gedanken, Körper und Seele, den drei Bereichen, in denen die Angst sich manifestieren kann.
Der Text ist sehr schön gestaltet. Die Überschriften und z.B. auch eingestreute Geschichten sind in blauer Textfarbe hervorgehoben. Jedes Kapitel zum Satz endet mit einem ebenfalls blau unterlegten Merkspruch. Es gibt Bonustools am Endes des Buches und zusätzlich über die Website wie z.B. ein Gefühlstagebuch oder das Sketchnote Poster der 33 Sätze gegen die Angst.

Dieses vielseitige Gesamtpaket hat mir sehr gut gefallen.

Einiges war mir schon bekannt und einiges noch nicht.
Sie schreibt so einfühlsam und hoffnungsbringend, dass es sich für mich wie Ratschläge und die Umarmung einer vertrauten Person angefühlt hat.
Das habe ich beim Lesen als sehr besonders empfunden.
Ich wünschte, ich hätte diesen Ratgeber schon früher gehabt. Das hätte mir einiges leichter gemacht.
Ich freue mich jetzt und bin der Autorin sehr dankbar und werde ihren Rat zu Anfang des Buches befolgen und es nocheinmal lesen, um mir einiges tiefergehend zu verinnerlichen und regelmäßig anzuwenden.

Ein sehr guter und schöner Ratgeber, den ich nur jedem mit Ängsten empfehlen kann und empfehlen werde!

Mit dir, da möchte ich im Himmel Kaffee trinken

ausgezeichnet

Das Cover hat mich sofort angesprochen. Dieser eindringliche Blick hat mich zusammen mit dem Bezug zur Lyrik von Mascha Kaleko, die ich auch sehr gerne mag, gefangen genommen. Ein jeder Abschnitt beginnt mit einem Gedicht von Kaleko. Die Protagonistin Elisa erzählt Mascha Kaleko ihre Lebensgeschichte, nimmt Bezug zu deren Leben und wie sie sich ihre Reaktion auf das Erlebte vorgestellt hätte.
Der Roman hat mir einiges abverlangt, die Erfahrungen in Elisas Kindheit und Jugendalter sind hart und authentisch beschrieben und haben mich oft traurig gemacht, auch wenn immer wieder ein Hoffnungsschimmer zu erkennen war. Sie reflektiert ihre Entwicklung aus der Sicht der gefestigten und glücklichen Erwachsenen, die verstanden hat, weshalb sie diesen Weg gegangen ist und was ihr die ganze Zeit gefehlt hat.
Zum Ende hin wird der Roman versöhnlicher, tröstend und hoffnungsvoll.
Schlussendlich ein schönes Buch.
Man sollte wissen, worauf man sich einlässt, sicher kein Wohlfühlroman und trotzdem bleibt am Ende ein warmes und helles Gefühl zurück.

Ein ungezähmtes Tier

ausgezeichnet

Spannendes Leseerlebnis
Es geht um soviel mehr als der Anfang des Romans vermuten lässt. Ein Raubüberfall findet statt. Zwei benachbarte Paare freunden sich an, die unterschiedlicher nicht sein können. Wir lernen sie kennen, ihre Lebenswege verstricken sich immer mehr ineinander. Doch was hat es mit dem Raubüberfall auf sich. Wer ist wer? Wer lügt, wer lebt ohne Lüge? Und immer wieder ist dann doch alles anders als gedacht.
Joël Dicker erzählt eine spannende Geschichte, die sich langsam aufbaut und immer wieder neue unverhoffte Wendungen nimmt. Zunächst lernt der Leser die Hauptfiguren näher kennen, nebenbei läuft der Raubüberfall und lässt sich lange Zeit gar nicht zur Anfangsgeschichte der Charaktere einordnen. Irgendwann fügt sich alles zusammen und ich glaubte an einem gewissen Punkt, alles verstanden zu haben, was passiert. Dem war nicht so, es folgten noch einige Wendungen bis zur Auflösung.
Das hat mir sehr gut gefallen.
Es war ein tolles und spannendes Leseerlebnis. Ich konnte nicht aufhören, habe es in 2 Tagen und Nächten lesen „müssen“. Es erinnerte mich sehr an einen spannenden Film oder eine Serie.
Absolute Empfehlung von mir!
Beste Unterhaltung garantiert!

Achtzehnter Stock

ausgezeichnet

Ich lese über die harte Realität der alleinerziehenden Mutter Wanda im sozialen Brennpunkt, wie sie dort lebt mit ihrer fünfjährigen Tochter Karlie ohne Partner und ohne Job und Geld. Sie erzählt über den Alltag im Wohnblock, den Zusammenhalt unter den Bewohnern, der sich fast wie Freundschaft anfühlt. Sie bekommt eine Chance, einen Job, eine Aussicht auf Liebe und den Absprung in ein besseres Leben. Wanda versucht ihre Chance zu nutzen, doch Karlie wird krank und es ist schwer bis fast unmöglich ohne Unterstützung Beides hinzubekommen. Die alte Welt und die Chance in der neuen Welt geraten ins Wanken. Schlussendlich entscheidet sie sich für Karlie gegen die Lüge, die Angst und die Scham.
Die Geschichte von Wanda hat mich sehr mitgenommen und gerührt, im Bewusstsein beim Lesen, dass es diese Art zu leben gibt, gefühlt weit weg von meiner Komfortzone, in der ich lebe. Sarah Gmuer beschreibt dieses Leben klar und deutlich, doch auch zart und poetisch. So wie Wanda selbst hart durch die Lebensumstände und doch ganz zart im Herzen ist.
Ich wollte wissen, ob Wanda es schaffen kann und wie sie es schaffen kann und habe gespannt ihre Geschichte verfolgt. Ich habe auf ein Wunder gehofft, so wie ich es jedem in unserer Gesellschaft wünsche , der es schwer hat.

Für Polina

ausgezeichnet

Hannes und Polina werden zusammengeführt durch die Freundschaft ihrer Mütter, die sich im Krankenhaus nach der Geburt ihrer Kinder kennenlernen. Beide sind alleinerziehend und überzeugt, diesen Weg mit und für ihre Kinder zu meistern.
Hannes und Polina sind tief verbunden von Anbeginn, leben und erleben in der alten Villa von Hillebrand gemeinsam mit ihren Müttern glückliche Tage ihrer Kindheit.
Es ist auch dort, wo Hannes unter Anleitung des alten Hillebrand seine aussergewöhnliche Musikalität und das Klavierspielen für sich entdeckt.
Zeitweilig scheinen Hannes und Polina sich durch räumliche Trennung, Schicksalsschläge und Höhen und Tiefen zu verlieren, begegnen sich im Lauf des Lebens immer wieder, aber so richtig zueinander finden sie nicht.
Hannes sucht enttäuscht vom Leben seinen Weg ohne die Musik, doch wird nicht glücklich.
Erst als er über Umwege zurück zur Musik findet, sieht er auch einen Weg für sich und seine Liebe zu Polina.
Ein wunderbare Geschichte mit unglaublich gut gezeichneten Charakteren und Emotionen. Ich habe es ganz beseelt gelesen, ich konnte nicht mehr aufhören. Ich habe alle Gefühle miterlebt, mitgefiebert, geschmunzelt, getrauert, geweint, gehofft und war zutiefst berührt.
Was kann ich mehr von einem Roman erwarten?
Ich bin begeistert und kann nur empfehlen, es unbedingt zu lesen!

Wohnverwandtschaften

ausgezeichnet

Constanze zieht nach der Trennung von ihrem Freund in eine WG. Es soll vorübergehend sein, bis sie sich sortiert hat und eine andere Wohnung gefunden hat. Jörg, Murat und Anke nehmen sie auf. Constanze lernt alle mit der Zeit kennen und findet ihren Platz für sich und bei den Anderen.
Murat ist nicht nur für das leibliche Wohl, sondern auch für die Lebensfreude und Leichtigkeit verantwortlich. Anke ist eine arbeitslose Schauspielerin, die sich auch gerade neuorientiert und Constanze als zweite Frau in der WG und in Murats Nähe zu akzeptieren lernt. Jörg gehört die Wohnung, in der er einmal mit seiner verstorbenen Frau und seinem erwachsenen Sohn gelebt hat. Er plant eine große Reise bis ihm gesundheitliche Probleme dazwischenkommen. Trotz der veränderten Situation halten alle zusammen und gehen gemeinsam durch diese schwierige Zeit, halten aneinander fest, stützen und unterstützen sich.
Isabel Bogdans Roman lässt mich glücklich und optimistisch zurück. Gerne wäre ich den Protagonisten noch weiter gefolgt. Es war schön zu lesen, dass es und wie es Empathie und echtes Interesse aneinander geben kann, auch ohne verwandt zu sein. Gerade in der heutigen Zeit, wo es mir oft an sozialem Denken, Toleranz und einem Miteinander in unserer Gesellschaft fehlt, hat mir dieser Ausblick so gut getan.
Der Roman liest sich sehr flüssig. Die unterschiedlich gestalteten Kapitel, die aus den verschiedenene Perspektiven erzählt werden oder als Dialoge gestaltet sind, lockern die Geschichte auf und machen das Lesen abwechslungsreich und interessant.
Es gibt eine große Leseempfehlung von mir.
Dieses Buch hat mir sehr gut getan und Freude und Hoffnung geschenkt.

Zwischen den Welten

ausgezeichnet

Hadley Vlahos beschreibt in 12 Geschichten ihre Erfahrungen als junge Hospizschwester. Sie hat mit jedem neuen Fall einigens über das Leben den Tod und das Dazwischen gelernt. Sie beschreibt die unterschiedlichen Schicksale aus verschiedenen sozialen Schichten und Altersstufen und zudem auch ihre eigenen Erfahrungen in ihrem nahen familiären Umfeld.

Mit Hadley habe ich beim Lesen einiges Neues über das Sterben und die letzten Stunden und Minuten gelernt. Sie klärt auf, denn in unserer Gesellschaft wird ungern und wenig über das Ende des Lebens gesprochen. Die Erlebnisse der jungen Hospizschwester spenden Hoffnung, lehren darüber, was im Leben wichtig ist und können die Angst vor dem Tod verringern oder sogar nehmen. Dieses geschieht ohne Bezug zu Religionen oder Spiritualität, indem sie hautnah und sehr authentisch ihre Erfahrungen darstellt, die sich teilweise durch Medizin oder Wissenschaft nicht erklären lassen. In den Gesprächen mit den Angehörigen arbeitet sie die Ängste und Fragen auf, die auch mich und sicher viele Andere beschäftigen. Im Anschluss an die Fallschilderungen reflektiert sie darüber, was sich in Ihrem Denken und Handeln durch das Erlebte geändert hat.

Ich hatte Bedenken im Hinblick auf das Thema und weil ich keine Sachbuchleserin bin. Doch das Buch liest sich flüssig wie ein Roman und hat mir sehr gut gefallen. Es hat mir Hoffnung gegeben und Ängste genommen. Ich kann es jedem empfehlen, der sich diesem Thema auf einfühlsame Art nähern möchte.

Mein drittes Leben

ausgezeichnet

Daniela Krien beschreibt den Trauerweg von Linda, die ihre 17jährige Tochter bei einem Unfall verliert. Linda trauert, flieht aus ihrem alten Leben und ihrer Ehe, verliert sich fast, sortiert sich neu und findet langsam in ihr neues Leben, ihr drittes Leben.
Lindas Schicksal hat mich sehr berührt. Ihr Weg, ihre Erfahrungen und Erlebnissen erinnern mich sehr an die Trauer, die ich selber erleben musste oder bei Anderen miterlebt habe. Es hat mir zu denken gegeben und mich erneut erkennen lassen, dass Trauer sehr unterschiedlich erlebt werden kann und sehr individuelle Wege geht. Ich konnte ihr Empfinden und Verhalten sowie das der anderen Charaktere durch die klare Sprache der Autorin sehr gut nachvollziehen. Ich bin Linda neugierig auf ihrem Weg gefolgt und war mir oft nicht sicher, ob sie es schaffen wird, ihr Schicksal zu akzeptieren.
Der Schreibstil der Autorin hat mir sehr gut gefallen. Die Charaktere wurden sehr gut gezeichnet und kamen mir nahe.
Ich kann den Roman sehr empfehlen und bleibe ein Daniela Krien Fan!

Windstärke 17 (eBook, ePUB)

ausgezeichnet

Ida muss den Tod ihrer Mutter verwinden und fährt los. Eigentlich soll sie zu Tilda und Viktor, die ein glückliches Familienleben mit ihren Zwillingen führen. Aber sie fährt weiter und schottet sich ab. Sie fährt bis an die Ostsee und begegnet dort Knut und Marianne, die sie liebevoll und verständnisvoll aufnehmen und ihr das geben, was ihr jahrelang gefehlt hat.
Dort am Meer entsteht Raum für Ida, um die Jahre alleine mit ihrer alkoholkranken Mutter und deren Tod zu verarbeiten. Ida fühlt Schuld, sucht den Sinn in dem Geschehenen und ihrem Leben und kämpft mit dunklen Gedanken.
Sie lernt Leif kennen, verliebt sich und erfährt auch durch ihn, dass sie liebenswert ist, lernt zu vertrauen und lässt sich leiten.
Die Härte des Lebens macht jedoch auch an ihrem Zufluchtsort nicht halt, als Marianne krank wird, aber Ida ist nicht mehr alleine mit ihrer Angst und schafft es diesen inneren Sturm zu überstehen.

Caroline Wahl hat meine Erwartungen an ihren neuen Roman nach ihrem grandiosen Erstling „ 22 Bahnen“ voll und ganz erfüllt.
Idas Geschichte hat mich sofort gefangengenommen und berührt.
Die klare, deutliche und trotzdem so emotionale Sprache hat mich immer wieder im Herzen erreicht, innehalten und nachdenken lassen. Ich habe ganz nah mit Ida mitfühlen können. Das ist ein wundervolles Geschenk!
Danke, es ist definitiv ein Lieblingsbuch und Jahreshighlight für mich und eine sehr große Leseempfehlung!

Was das Meer verspricht

ausgezeichnet

Vida lebt ein ruhiges, unaufgeregtes und vorhersehbares Leben auf der Insel N mit ihrern Eltern. Sie ist schon lange mit Jannis zusammen und die unweigerliche Hochzeit steht bevor. Ihr älterer Bruder Zander hatte im Gegensatz zu ihr, den Mut die Insel zu verlassen und sein Glück auf dem Festland zu suchen. Vida hat bisher nicht mit ihrem selbstgewählten Schicksal gehadert, doch dann kommt Marie auf die Insel. Mit ihr lernt Vida die möglichen Facetten des Lebens und die Liebe kennen, denn Marie ist wild, spontan, mutig und macht ihr Ding ganz alleine. Sie beginnt ihr Leben, ihre Beziehung zu Jannis, ihre Stellung in der Familie zu überdenken, sammelt Mut und will mehr. Doch dann kommt Zander zurück und alles kommt anders, als sie es sich erhofft hat.

Das Cover gefällt mir sehr gut und hat mich als Meerliebende sofort angesprochen. Die Geschichte am, um und im Meer der Geschwister Vida und Zander und der verführenden "Meerjungfrau" Marie hat mir sehr gut gefallen. Die Charaktere kamen mir nahe, ich konnte mich einfühlen und verstehen. Ich habe ihre teils philosophisch anmutende Sprache und Bilder sehr gemocht. Die Kapitel sind kurz, was mich an der Geschichte und ihrer schnellen Entwicklung gehalten hat. Das Ende kam unverhofft und anders als von mir erwartet.
Es war ein schönes Leseerlebnis mit Spannung um Liebe, Selbstfindung und Geschwisterbeziehung.