Bewegung!

ausgezeichnet

"Bewegung" ist der beste Fitness-Ratgeber, den ich je gelesen habe. Der Leser wird mit praktikablen Übungsanleitungen ganz individuell und nachhaltig motiviert. Die eingestreuten autobiographischen Anekdoten und interessanten Studien führen auch zu einer Bewegung der inneren Einstellung.
Endlich ein Fitness-Buch, dass den Stellenwert des ganzheitlichen Denkens würdigt.
Der Leser wird dort abgeholt, wo er steht. Unbedingt lesenswert!