Yoga - für dich und überall

ausgezeichnet

Ein tolles Buch! Es ist sehr gut strukturiert, die Yogaübungen sind so beschrieben und illustriert, daß sie für fast jeden leicht nachzumachen sind. Die Empfehlungen sind gut dosiert und pragmatisch. Total schön finde ich die witzigen Illustrationen zu jeder Übung. Das Buch habe ich dabei, wenn ich unterwegs oder im Büro bin, da es handlich ist und nur 210 Gramm wiegt. Mit diesem Buch fällt es mir leichter, den inneren Schweinehund zu überwinden und während des Tages "so ganz nebenbei" etwas für Körper und Seele zu tun. Auch als Geschenk sehr zu empfehlen.

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