Soforthilfe bei depressiven Stimmungen (eBook, ePUB)

ausgezeichnet

Interessante Lektüre mit wirklich nützlichen Tipps und Ratschlägen. Der Inhalt entspricht der Beschreibung und ist selbst für Laien nachvollziehbar. Wichtige Hintergrundinformationen sind vorhanden und Zusammenhänge gut erklärt. Das Kapitel über das Thema Selbstbewusstsein und die Übung "Guter Rat" haben mir am meisten gebracht.

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