Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

ausgezeichnet

Dieses Buch ist wundervoll und sehr, sehr hilfreich. Ich wünschte, ich hätte es schon vor Jahren lesen können. Es beschreibt die Vorgänge im Körper, was bei Angst passiert und man lernt sehr gut, wie die Angst tickt. Tatsächlich ist es möglich, sie zu verstehen und auf Abstand zu halten. Ich habe so viel aus diesem Buch lernen können und empfehle es zu 100 oder besser zu 1000 Prozent. Übrigens, es ist auch sehr interessant für die Angehörigen der Betroffenen. So können auch sie viel besser verstehen, wie man sich fühlt. Danke, für dieses Buch!