Self Care - sei gut zu dir

sehr gut

Ein Ratgeber für mehr Selbstfürsorge

Gerade im Alltag zwischen Beruf und Kindern kommt die eigene Selbstfürsorge oft zu kurz. Ich nehme mir immer wieder vor, bewusst Zeit für Bewegung, Erholung, soziale Kontakte, Ernährung und Schlaf einzuplanen, schaffe es aber häufig nicht. Genau darum geht es in diesem Ratgeber.
Man erhält viele Tipps – von kleinen, alltagstauglichen Veränderungen bis hin zu großen Entscheidungen, um sich Ziele rund um die Selbstfürsorge im Alltag zu setzen. Besonders hilfreich finde ich die kleinen Ideen für Entspannung, vor allem die Seite „Entspannung für zwischendurch“, die ich gleich kopiert und aufgehängt habe. Diese Vorschläge sind auch sehr gut für meine Kinder geeignet.
Das Buch ist übersichtlich strukturiert und bietet viele alltagstaugliche Tipps, Übungen und Tests zu den Themenbereichen Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Regeneration mit Beispielen und Illustrationen. Die Texte hätten für mich etwas kürzer gefasst werden können.
Insgesamt ist es ein vielseitiger und motivierender Ratgeber für alle Menschen in stressigen Lebensphasen, die sich gerne mit dem Thema Selbstfürsorge beschäftigen möchten.

Milchshakes gegen Liebeskummer / Der Kuss Club Bd.2

ausgezeichnet

Herzklopfen und Freundschaftschaos
Meine Töchter kannten den ersten Band nicht, konnten den Inhalt aber auch ohne Vorkenntnisse problemlos verstehen. Band 2 hat ihnen so gut gefallen, dass sie sich nun den ersten Band zu Weihnachten wünschen. Lina ist glücklich mit Noa zusammen, doch ihre beste Freundin Jasmine durchlebt eine schwere Zeit, da sich ihre Eltern getrennt haben. Linas Glück währt jedoch nicht lange. Es ist ein leicht verständlich geschriebenes Comic, passend für Mädchen ab 10 Jahren. Meine 9-jährige Tochter war begeistert und hat es an einem Wochenende durchgelesen, und auch meine 11-jährige Tochter war so gefesselt, dass sie es in einem Rutsch gelesen hat, obwohl sie mit dem Thema bisher wenig Berührungspunkte hatte.
Besonders gut gefallen hat beiden der Zeichenstil. Die Bilder sind farbenfroh, und die ausdrucksstarken Mimiken machen die Geschichte lebendig.
Ein wunderschönes, altersgerechtes und unterhaltsames Comic über den ersten Liebeskummer, Freundschaft sowie Zusammenhalt unter Mädchen und in der Familie.

Mord im Himmelreich

sehr gut

Humorvoll, schrullig, cozy
„Mord im Himmelreich" ist ein heimeliger, humorvoller, unblutiger Krimi in idyllischer Campingplatz-Atmosphäre. Der ehemalige Schauspieler und Eigenbrötler Kupernikus stolpert in seinem Urlaub unverhofft in einen Mordfall. Er entdeckt zufällig eine Leiche, die unterhalb eines SUP-Boards gebunden wurde. Die Szenerie ist so wie man sich sie vorstellt: Ein Campingplatz voller Klatsch und Tratsch, schrullige Dauercamper, und mittendrin Kupernikus, der seine große Chance als „Tatort-Kommissar“ wittert.
Besonders gut gefällt mir der bildhafte Schreibstil. Man fühlt sich fast, als stünde man selbst zwischen den Wohnwägen. Die Charaktere von liebenswert bis skurril passen gut in die Kulisse, auch wenn der Humor stellenweise etwas zu überspitzt wirkt. Hier wäre ein bisschen weniger mehr gewesen meiner Meinung nach. Die Handlung ist gemütlich und nimmt sich viel Zeit, vielleicht an manchen Stellen für mich etwas zu viel. Wer es sehr „cozy“ mag, wird nicht enttäuscht. Zum größten Teil hat der Roman einen feinen Humor, und ist unterhaltsam. Der Campingplatz bietet einen guten Schauplatz – auch wenn Dauercamping für mich persönlich der reinste Alptraum ist!
Ein leichter Krimi mit viel Charme und Witz, der sich für einen entspannten und gemütlichen Leseabend gut eignet. 4 von 5 Sternen.

Gohan: Everyday Japanese Cooking

ausgezeichnet

Für Einsteiger und Liebhaber japanischer Küche
Emiko Davies präsentiert in „Gohan“ die alltäglichen Gerichte japanischer Mütter und Großmütter. Die Rezepte sind einfach, schnell zubereitet und authentisch, und sie verwenden viele frische, saisonale Zutaten. Manche Zutaten sind speziell, aber in Fachgeschäften erhältlich.
Neben den Rezepten für die typische Hausmannskost erhält man kulturelle und traditionelle Einblicke in die japanische (Ess-)Kultur.
Die Rezepte sind in die Kategorien „Für die Vorratskammer“, „Frühstück“, „Reis“, „Gemüse“, „Nudeln und Street Food“, „Familien-Favoriten“, „Westen trifft auf Japan“ und „Süßes“ gegliedert. Sie sind auch für Anfänger geeignet.

Das Erwachen des Drachen / Kleine Hexe Nebel Bd.1

ausgezeichnet

Sehr witzig und unterhaltsam

Nebel möchte unbedingt Hexe werden, doch ihre Zauber gelingen nur selten. Zusammen mit ihrem Schweinchen Hubert und ihrem Freund Hugo wagt sie sich dennoch mutig in einen verwunschenen Wald, um gegen einen Drachen zu kämpfen. Es ist ein chaotisches und witziges Comic-Abenteuer mit einer zauberhaften Protagonistin. Nebel ist ein aufgewecktes, selbstbewusstes und leicht freches Mädchen.
Die farbenfrohen und lebendigen Bilder sind für ein Comic teils recht großformatig und voller Details, es gibt viel zu entdecken. Der besondere, niedliche Stil mit lustigen Mimiken hat uns sehr gut gefallen.
Die kurzen Texteinheiten sind unterhaltsam und passend für Wenigleser ab ca. 8 Jahren geeignet. Der trockene Humor kam bei meiner Tochter besonders gut an, auch bei ihrer älteren Schwester. Sie hatte viel Spaß beim Lesen und freut sich schon auf den nächsten Teil.

Wenn wir ins Gras beißen - Das Buch vom Tod für große und kleine Menschen

ausgezeichnet

Kindgerechte Aufklärung rund um das Thema Tod

Das Buch bietet eine umfassende und kindgerechte Auseinandersetzung mit dem Thema Tod, wie Sterbebegleitung, Trauerrituale, verschiedene Bestattungsformen etc. Es ist in 20 kurze Kapitel unterteilt, die Texte sind einfühlsam und die bunten Illustrationen ansprechend. Ergänzend enthält es Info- und Tipp-Kästen für Erwachsene, die dabei helfen, Kinder gezielt zu unterstützen. Am Ende des Buches finden sich ein Glossar mit Begriffserklärungen und ein QR-Code, der zu weiterführenden Tipps führt.
Das Buch eignet sich für Kinder ab etwa 5 Jahren, insbesondere wenn es gemeinsam mit einem Erwachsenen gelesen wird. Es bietet eine Gelegenheit, sich offen und ehrlich über Leben und Sterben auszutauschen, nimmt Unsicherheiten und klärt auf. Es kann sowohl zu Hause als auch in Kitas und Schulen eingesetzt werden.
Ich habe mir dieses Buch zugelegt, da ich in der Schülersprechstunde arbeite und dort häufig mit konkreten Fragen zu diesem sensiblen Thema konfrontiert werde. Da es mir persönlich nicht leichtfällt, über den Tod zu sprechen, bin ich froh, mit Hilfe dieses Buches klare und einfache Antworten auf gezielte Fragen geben zu können. Die passenden Bilder bieten zusätzliche Erklärungen und erleichtern das Verständnis.
Die Antworten im Buch sind offen, klar und gleichzeitig einfühlsam formuliert. Es ist ein hilfreiches Buch für Familien, Bezugspersonen und Pädagogen, das nicht nur informiert, sondern auch beim Trösten unterstützen kann.

WAS IST WAS Comic - Planeten und Raumfahrt

ausgezeichnet

Actionreiches, lehrreiches Comic

Meine Tochter hat den Comic gleich verschlungen. Die Einführung der Protagonisten zu Beginn macht den Einstieg in die Reihe leicht. Die Bilder sind farbenfroh, actiongeladen und detailreich. Es ist ein spannendes Abenteuer für Kinder ab 9 Jahren, das nicht nur unterhält, sondern auch lehrreich ist. Durch die Infoboxen kann man sogar als Erwachsener noch etwas dazulernen.
In der Geschichte testet Will gerade ein Videospiel, als plötzlich der Roboter Fail34 auftaucht und ihn in eine neue Mission schickt. Zusammen mit Iris und Wenko wird er ans andere Ende des Sonnensystems teleportiert, um Professor Quecksilber bei der Suche nach dem optimalen Standort für seine Geranie zu unterstützen. Ihre Reise führt sie durch das gesamte Sonnensystem, von den Jupitermonden über den Mars bis zur ISS, und ist spannend, witzig und lehrreich.
Die Stationen wie der Mars, die Monde oder der Besuch der ISS waren nicht nur informativ, sondern auch unterhaltsam und humorvoll. Nachdem dieses WAS IST WAS – Comic so gut bei meinen Kindern ankam, habe ich direkt das andere Comic aus der Reihe bestellt.

The Christmas Fix

gut

Weihnachtsfunken
Lucy Scores Weihnachtsroman ist eine nette Mischung aus Kleinstadtromantik, festlicher Stimmung und der klassischen „Gegensätze ziehen sich an bzw. in diesem Fall eher aus“- Geschichte. Catalina King will das Weihnachtsfest in Merry retten und das zerstörte Stadtzentrum renovieren, doch Bürgermeister Noah Yates stellt sich ihren Plänen entgegen. Catalina und Noah sind zwei starke Charaktere, deren Wortgefechte und wachsende Gefühle viel Spannung, fliegende Funken und Spice in die Geschichte bringen. Der Schreibstil ist leicht und locker, und das Buch lässt sich in zwei Abenden weglesen. Die Handlung verläuft zwar ohne große Überraschungen, ist etwas kitschig und klischeehaft, aber man erwartet ja auch bei dieser Art von Unterhaltung keine tiefgründigen Beziehungen.
Insgesamt ist es ein leichter Liebesroman in einem schönen Weihnachtssetting, das für mich gerne etwas gemütlicher und romantischer hätte ausfallen dürfen.

Das Vampirtier und die Sache mit dem Grusel / Vampirtier Bd.2

ausgezeichnet

Gelungene Fortsetzung
Meine Tochter musste natürlich auch den zweiten Band lesen, nachdem sie den ersten schon verschlungen hatte. Emma und ihr Vampirtier Brutus genießen das Leben in ihrer Spukvilla, doch Graf Dracula ist nicht mehr so gruselig wie früher. Das ist natürlich eine Mission für Emma, die ihm sofort helfen will. Doch es stellt sich heraus, dass die unheimlichen Ereignisse in der Villa auf ganz andere Ursachen zurückzuführen sind und schließlich steht eine Gruselprüfung an. Die Fortsetzung ist lebendig und kreativ geschrieben. Der Text ist leicht verständlich und altersgerecht, die Kapitel haben eine gute Länge. Die ausdrucksstarken, farbenfrohen Illustrationen gefallen meiner Tochter sehr gut. Statt gruselig eher humorvoll, war das Buch für meine 9-Jährige in zwei Tagen durchgelesen. Sie empfiehlt es begeistert weiter!

1 von 1 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.

Das zweite Kind

sehr gut

Nervenaufreibend und komplex
"Das zweite Kind" ist ein packender und düsterer Thriller, der uns zu einer spannenden Ermittlung in Italien führt. In der Toskana entkommt ein verängstigter Junge einem Unbekannten, und kurz darauf wird in Bologna ein fast identisch aussehender Junge entführt. Die Ermittlerin Valentina Medici wird eingeschaltet und entdeckt schockierende Verbindungen zu ungelösten Fällen, die auf ein dunkles Geheimnis hinweisen. Es geht direkt fesselnd los, ich hätte das Buch am liebsten am Stück gelesen. Es ist sehr atmosphärisch, spannend und düster; die Handlung ist aufgrund der vielen Charaktere und Handlungsstränge äußerst komplex, weshalb man sich stark konzentrieren muss. Valentina Medici ist als zielstrebige Ermittlerin eine starke und authentische Hauptfigur. Eine nervenaufreibende Lektüre mit unerwarteten Wendungen, sehr zu empfehlen. 4 von 5 Sternen.

1 von 1 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.