Die sanfte Umstellung auf Low Carb

ausgezeichnet

Durch das MS-Buch von der Autorin, die auch darin über Low-Carb schreibt, bin ich auf dieses Buch gekommen. Jeder, der mit Low-Carb anfangen möchte, sollte sich wirklich zuerst dieses Buch kaufen. Hier erfährt der Leser alles, was er über Ernährung wissen muss. Die Autorin Jutta Schütz gibt mit diesem Buch einen super leichten Einstieg in das Thema Low-Carb mit allen relevanten Infos, ohne dabei zu überfordern und auch die vielen Rezepte sind wirklich gut nach zukochen. Ein ganz tolles Buch mit soliden Grundinformationen zum Konzept!
Man bekommt viele neue Ideen und setzt sich bewusst mit seiner Ernährung auseinander. Mein Bauch dankt es mir.

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Multiple Sklerose besser verstehen

ausgezeichnet

Das Buch ist flüssig und verständlich geschrieben. Auch komplizierte Punkte werden nachvollziehbar dargestellt, so dass sie auch von medizinischen Laien verstanden werden können. Auch über die Themen Depressionen sowie Ernährung klärt die Autorin auf. Sie bringt das Wichtigste, das man über MS wissen muss genau auf den Punkt. Sachlich und fachlich ist das Buch einfach ein Muss.
Ich kann das Buch allen empfehlen, die sich nicht ausschließlich auf die Perspektive von Krankenhausärzten oder ihren behandelnden Neurologen verlassen wollen.

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