Depression verstehen

ausgezeichnet

Sehr interessantes Buch. Ich habe die Krankheit Depression jetzt besser verstanden und hilfreiche, konkreteTipps für meinen Alltag daraus gezogen. Besonders gut fand ich die unterschiedlichen Perspektiven von Eltern, Partnern, Geschwistern und Kindern zu beleuchten. Auch die vielen Beispiele und Q&A Fragen aus der Praxis fand ich hilfreich. Werde das Buch sicher öfters mal wieder zum Nachlesen zur Hand nehmen, da auch viele praktische Übungen zur eigenen Selbstfürsorge darin enthalten sind. Es ist essentiell zur Reflexion und auch zur Veränderung seines eigenen Verhaltens bereit zu sein.

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