Challenge Ironman

ausgezeichnet

Ehrlich und spannend

… ein tolles Motivationsbuch für alle ambitionierten und begeisterten Sportler. Vielleicht auch für diejenigen, die insgeheim daran denken einen Ironman zu absolvieren aber bislang immer einen Grund dagegen gefunden haben. Welcher Sinn oder auch Lebenssinn steckt dahinter, was ist der Motor? Ist es das positive Selbstwertgefühl, die Anerkennung, das Austesten der eigenen Grenzen, die Lust am Reisen oder, oder, oder…Dieses Buch findet, nicht zuletzt auch durch die sehr persönlichen Athletenberichte, die Antworten. Auch wer bislang für den Ironman nur Kopfschütteln übrig hatte wird viel verstehen und bewundern

TRIATHLON TOTAL - Dein Weg zur neuen Bestzeit

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Ein tolles Trainingsbuch für alle Triathleten (oder die, die es werden wollen), auf der Suche nach dem Weg zur eigenen neuen Bestzeit. Roy Hinnen verbindet anschaulich bebildert kompetentes Fachwissen mit seinen eigenen Erfahrungen. Ich konnte für mich viele Trainingsansätze übernehmen, trainiere deutlich effektiver, was sich natürlich absolut positiv auf meine Zeiten auswirkt. Eine klare Empfehlung von mir für dieses Buch und danke für die wertvollen Tipps!

Mythos Mount Everest

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Faszination Mount Everest - Auf vielen außergewöhnliche Wegen nach oben

„Life begins at the end of your comfort zone“ - Auch so könnte der Untertitel des Buches lauten.

Was treibt Bergsteigerinnen und Bergsteiger aus aller Herren Länder an, sich an den Rand ihrer Komfortzone zu begeben, um einmal im Leben auf dem Dach der Welt zu stehen? Welche Motivation oder Sehnsucht lässt sie auch nach gescheiterten Versuchen immer wieder antreten? Wer in diesem Buch eine allgemein gültige Antwort erwartet wird positiv „enttäuscht“. Die Geschichten sind so verschieden, wie die Menschen dahinter, jede auf ihre Art faszinierend. Es handelt sich um keine „Verrückten“, sondern es steht immer eine ganz persönliche Motivation oder ein Auslöser dahinter, den es zu akzeptieren gilt.

Natürlich kommt in dem Buch auch die Geschichte/Entwicklung bis zur Erstbesteigung nicht zu kurz. Hervorragend und fundiert recherchiert, ergänzt um Interviews, Topographien und natürlich wunderschönen Fotos.
Aber - neben aller Faszination weist die Autorin auch auf die Gefahren, die gesundheitlichen Risiken und die Auswirkungen des „Everest-Tourismus“ hin. Ein absolut lesenswert und Sehnsucht weckendes Buch!

Bis ans Limit - und darüber hinaus

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Faszinierende Persönlichkeiten - Faszination Extremsport und nicht nur für Extremsportler geschrieben

Was motiviert Menschen, sich bis ans Limit Ihrer körperlichen und auch mentalen Fähigkeiten zu begeben und sogar darüber hinaus? Wie sind sie dazu gekommen? Zufall, Verbindung zum Beruf, gesundheitliche Aspekte? Als begeisterte Hobbysportlerin mit Betonung auf „Hobby“, aber mit Ambitionen immer mal wieder was Neues auszuprobieren, hat mich diese Frage schon sehr lange beschäftigt.
In diesem Buch geben die Sportler die Antworten. Jede/Jeder für sich hat eine eigene Geschichte aber eines haben alle gemeinsam: es sind tolle Charaktere frei von jedem Anspruch als „Helden“ zu gelten. Wenn man sich also für Biographien interessiert und dazu noch sportbegeistert ist, ist dieses Buch genau das Richtige. Ich selbst fern ab von jeglicher Motivation ins Extreme zu gehen muss gestehen, dass ich nach dem Lesen des Buches einen gewissen Reiz verspüre, mal näher an meine Grenzen zu gehen. Mal schauen, was daraus wird….

Go hard or go home - Faszination Ultratriathlon

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Ein faszinierendes Buch und nicht nur für Triathleten absolut zu empfehlen

Als begeisterte Hobbyläuferin und - Radfahrerin und (bisher) ohne Ambitionen jemals einen Triathlon geschweige denn eine Ultratriathlon absolvieren zu wollen, hat mich diese Sportart schon immer fasziniert. Die Erfahrungen eines Bekannten, der am Ironman in Hawai teilgenommen und gefinisht hat sowie der Ironman vor meiner „Haustür“ in Frankfurt haben in mir das Interesse nach mehr geweckt. So kam ich zu diesem Buch mit dem provokanten Titel „Go hard or go home“. Sehr beeindruckend geschrieben und ohne jedweden Heldenmythos, den man hinter dem Titel vielleicht hätte vermuten können. In diesem Buch haben sich Antworten auf alle meine Fragen gefunden. Von der Frage was für die Sportler den Reiz eines Ultratriathlon ausmacht, über „wie bereite ich mich körperlich und mental vor“ bis hin zu der Frage des Equipements war alles absolut übersichtlich und strukturiert dargestellt und mit schönen Fotos noch veranschaulicht. Natürlich kommen die ambitionierten Ultratriathleten oder diejenigen, die es werden wollen nicht zu kurz. Ganz im Gegenteil! Vom Trainingsplan bis hin zum Ernährungsplan ist alles dabei.
Auch die Entstehungsgeschichte des Ultratriathlon und der Unterschied zum klassischen Thriathlon ist interessant und sicherlich den meisten nicht bekannt. Für mich allerdings am faszinierendsten sind die Erfahrungsberichte der Sportler, denn die Erlebnisse und die jeweils sehr persönlichen Erfahrungen lassen sich nun mal nicht in Statistiken darstellen. Mein Fazit: absolut zu empfehlen und - fürs nächste Jahr visiere ich dann mal einen Triathlon in der Olympischen Distanz an...