Satt essen und abnehmen - Individuelle Ernährungsumstellung ohne Diät

ausgezeichnet

Individuelle Ernährungsumstellung ohne Diät:
sehr informatives Buch mit praktischer Energiedichtetabelle in Ampellogik coloriert dargestellt. Das Buch ist gut gegliedert und sehr aussagekräftig. Tolle Hilfe beim Vorhaben Abnehmen.
Einzige kleine Kritik: Die Überfrachtung mit Business-Grafiken hemmt den Lesefluss und auf den wirtschaftlichen Aspekt "Kosten der Ernährungsumstellung" wird nur am Rande, recht oberflächlich und ich denke auch nicht ganz ehrlich eingegangen.