Die 5-Tage-Transformation (eBook, ePUB)

sehr gut

In ein paar Tagen mal eben konsequent sein und abnehmen - ja, funktioniert vermutlich sogar. Aber ich glaube, solche Bücher betreiben das Herumdoktern an Symptomen. Richtiges und dauerhaftes Abnehmen geht nicht ohne Einbeziehung der Persönlichkeit, der Psyche; ohne ein ernsthaftes Betrachten, weshalb man eigentlich so übermäßig isst und die Lust auf Bewegung verloren hat. Wer wirklich und dauerhaft schlank werden will, muss sich mit seinen Defiziten auseinandersetzen, mit dem Trost, den Essen bringt, mit dem Stress, den man zu kompensieren versucht. Das bleibt nicht ohne Kollateralschäden, in dem Sinne, dass man sich selbst verändert, womöglich verliert, anders und besser kennenlernt, Tränen und Tiefs durchläuft. Erst dann steht das Fundament, sich liebevoll und ohne Frust und ohne diese dauernde Anspannung und Fixierung anders zu ernähren, anders zu bewegen. - Ich bin also klar gegen solche "Ratgeber". Aus Fairness gebe ich eine hohe Punktzahl, um den Schnitt nicht zu vermiesen.

Lob des Risikos

sehr gut

Ich gehe mal das Risiko ein, einen Kommentar zu einem Buch zu schreiben, das ich nicht wirklich verstanden habe. Ein Risiko einzugehen, ist für mich, etwas zu wagen, vielleicht auch etwas preiszugeben, ohne mir über den Ausgang dieser Tat, dieses Bekenntnisses, dieser "Zumutung" sicher sein zu können. Dazu zählt das Ansprechen von Frauen genauso wie das Hinterfragen von Gewohnheiten. Sich die Muße zu gönnen, den Erwartungen und Konventionen eben nicht im vorauseilenden Gehorsam das Feld zu überlassen. Mir fällt es nicht leicht, der Sprache dieses Buches zu folgen, denn sie ist akademisch, philosophisch und hochgebildet. Immer habe ich den Verdacht, dass hier etwas stilisiert und überfrachtet wird - geht es wirklich um viel mehr als die Courage, zu sich, seinen Emotionen, seiner Verantwortung und seinen Zweifeln zu stehen? Sich lächelnd vordrängeln in der Schlange, ist das riskanter Nonkonformismus oder eher einfach ungezogen und albern? Es ist vielleicht dann nicht albern, wenn sich der Vordrängler den bösen Kommentaren aus der Reihe stellt. - - - Dennoch scheint mir das Thema wichtig, und klasse, dass sich dieses Buch den Mangel an Risiko vorknöpft. Unlängst kam die Regulierungsposse auf, dass Vermieter nicht mehr einfach so den Namen des Mieters aufs Klingelschild setzen dürfen. Der Datenschutz treibt phobische Blüten. Nie waren Versicherungsgesellschaften so gut im Geschäft wie heute. Das Konforme feiert fröhlich Einstand, wohin man sieht. Autos glänzen mit Fahrassistenten und immer ausgefeilteren Sicherheitssystemen, als wollten sie uns in falscher Sicherheit wiegen, und die Adrenalin-Sucht nach dem besonderen "Event" wird, quasi als Überkompensation der glatten Lebensläufe und Gewohnheiten, immer größer. Wir schlucken jeden Benzinpreis. Und jede als alternativlos hingestellte These, wie die Dinge zu laufen haben. Das Aufbegehren gegen den Trott, gegen das Grau, und gegen die Visionslosigkeit findet maximal noch im privaten Rahmen statt oder wenn der Hambacher Forst nach Aufmerksamkeit schreit; wenn es also eine kanalisierte und relativ abgegrenzte Dimension einhält. Das kanne einen stutzig machen. Und genau mit diesem Darüber-Stutzen scheint sich dieses Buch zu befassen. Es hat vom Ansatz her etwas Archaisches, gegen den Kamm Gebürstetes; es formuliert dankenswerterweise ein Plädoyer für mehr Freiheit und Individualität, und damit ist nicht das gewagte Outfit oder der Abenteuer-Urlaub in den Anden gemeint, sondern die Freiheit zu einem selbstbestimmten Denken und Handeln gemeint. Soweit ich es verstehe ...

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Warten auf Mister Smith

ausgezeichnet

Zählt zu meinen Top Ten Lieblingsbüchern. Eine ungeheuer empathische und von innerer Spannung getragene Geschichte. Wir schauen dabei zu, wie Jane Illusionen und Wirklichkeit zusammen zu bringen versucht. Die "einfache" Jane wird mancher belächeln, und doch, wer kennt das nicht, dass er Hoffnungen und Sehnsüchte hat, bei denen schon der bloße Gedanke daran schmerzt. Ich habe in diesem kleinen Buch so viele Parallelen zu mir selbst und Aha-Momente gehabt, dass ich aus dem Staunen nicht mehr raus kam - das Staunen über diese überaus kluge und filigrane Beobachterin Joan Barfoot. By the way, was ist das für ein genialer Name für eine Autorin?