Laufen statt Diät

ausgezeichnet

Also dieses Buch ist einfach nur super. Von Anfang bis Ende ist das Buch super hilfreich und interessant. Da ich mit dem Laufen angefangen habe, brauchte ich ein paar Tips.
Auch die Ernährung ist super. Ich werde vieles umsetzen. Für Anfänger super geeignet, aber auch für Leute, die schon begonnen haben.
So, jetzt muss ich los :)

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