Grüner Genuss

ausgezeichnet

Grüner Genuss pur!

Der neue Koch- und Gartenratgeber von Genevieve Wiehe ist einfach fantastisch.

Das Buch begeistert mich mit den nach Jahreszeiten aufgeteilten Rezepten sowie die Zutaten, die aus dem eigenen Garten angebaut und zubereitet werden können.

Es gibt Tipps für praktische Beetpläne, wie man die eigene Gemüseernte optimieren kann.
Sehr leckere und abwechslungsreiche Rezepte runden das ab.
Hier findet jeder sein Lieblingsrezept.

Absolute Leseempfehlung für das wunderbare Buch! Es ist ein Highlight, das in keiner Küche fehlen darf.

So gewinnst du mehr Selbstvertrauen

ausgezeichnet

Fundierter Ratgeber fürs Selbstvertrauen

Dr. Rolf Merkle ist der Autor des Ratgebers "So gewinnst du mehr Selbstvertrauen" vom PAL Verlag und zeigt den LeserInnen, wie man Selbstvertrauen aufbauen kann.

Das Buch ist in kurze, verständliche Kapitel eingeteilt und enthält viele hilfreiche, praktische Tipps zu den Themen wie Folgen und Ursachen einer geringen Selbstachtung, das Selbstvertrauen-Trainingsprogramm zur persönliche Weiterentwicklung und auch Übungen zum Mitmachen für die mentale Gesundheit.

Mir gefällt der Ratgeber sehr, ich konnte sehr viele Impulse und Tipps für mich mitnehmen. Der Ratgeber ist leicht verständlich und enthält viele Tipps und Übungen zum Thema Selbstvertrauen.

Mir hat der Ratgeber super gut gefallen und kann ihn sehr weiterempfehlen und vergebe 5 Sterne. Absolute Leseempfehlung!

Das Dinner - Alle am Tisch sind gute Freunde. Oder?

sehr gut

Spannender Thriller

Das Buchcover von "Das Dinner" der Autorin Emily Rudolf hat mich sehr angesprochen. Das Cover gefällt mir und es sieht mysteriös und unheimlich aus. Genau das richtige für einen Thriller. Außerdem ist der orange Farbschnitt echt klasse.

Jonathan und seine Verlobte laden die einstigen alten Freunde in ein abgelegenes Hotel in der Eifel zu einem Krimidinner ein. Nur eine ist nicht dabei: Maria, ihre Freundin, die vor 5 Jahren spurlos verschwand. Was ist damals geschehen, diese Frage schwebt über dem Krimidinner.

Das Spiel beginnt harmlos, doch bald kommen alte Erinnerungen hoch und bald tun sich bei den einstigen Freunden Abgründe auf...

Die einstige Freundin Maria verschwand spurlos, wurde sie ermordet? Wer hat sie auf dem Gewissen und was geschieht als nächstes? Wer lügt hier und verschweigt hier seine dunklen Geheimnisse? Menschliche Abgründe tun sich auf und unter den Freunden von einst entstehen Risse und Spannungen.

Spannend und fesselnd fand ich die Erzählweise und den Sprachstil der Autorin. Man hatte das Gefühl hautnah dabei gewesen zu sein. Zeitweise konnte ich das Buch gar nicht mehr aus der Hand legen, so sehr hab ich mitgefiebert.

Zum Ende hin wurde es sehr spannend, immer wenn man dachte, jetzt hat man den wahren Täter gefunden, wurde eine andere Spur wieder heiss, es gab viele überraschende Wendungen zum Schluss. Das Ende hat mich doch überrascht, damit hatte ich nicht gerechnet.

Das Setting passt hier perfekt, die düstere Atmosphäre. Der farbige Buchschnitt und das Cover wirken auch düster und machen die perfekte Atmosphäre zum lesen des Buches.

Ich hatte sehr spannende Lesestunden, aber manchmal waren manche Kapitel eher etwas langatmig.

Ein spannender Thriller, teilweise sehr überraschend durch die vielen Wendungen.

Good Energy

ausgezeichnet

Fundiertes Fachwissen über den Stoffwechsel

"Good Energy" von Dr. Casey Means enthält viele wertvolle Informationen über die Stoffwechselvorgänge des Körpers und wie dadurch die Gesundheit positiv beeinflusst werden kann.

Das Buch enthält auch einen 4 Wochen Plan, um langfristig etwas für seine Gesundheit zu tun und die Tipps zu verinnerlichen.

In verschiedenen Kapiteln zu den Themen Ernährung, Schlaf und Bewegung wird viel wertvolles Wissen vermittelt.
Außerdem gefällt mir sehr, dass auf die Blutwerte eingegangen wird. Welche sind wichtig und welche Werte sind im Normbereich, all das wird hier behandelt und natürlich auch welche Werte man besser im Auge behalten sollte. Einfach super!

Abgerundet wird das Buch durch einige Ernährungstipps und Rezepte für die Gesundheit und Gesunderhaltung.

Das Buch hat mich sehr begeistert und abgeholt. Ich habe mich sehr verstanden gefühlt mit all den wertvollen und hilfreichen Informationen zum Thema Stoffwechsel.
Absolute Leseempfehlung und verdiente 5 Sterne.

Zeit des Vertrauens / Die Töchter der Ärztin Bd.3

ausgezeichnet

Abschluss der Ärztinnensaga

Der letzte Teil der Ärztinnensaga "Die Töchter der Ärztin" vom Autorenpaar Helene Sommerfeld handelt von den zwei Schwestern Toni und Henny und ihren Familien.

Beide sind Ärztinnen und sie leben in den 1930er Jahren sehr unterschiedliche Leben.

Toni ist von ihrem Aufenthalt in Afrika wieder nach Berlin zurückgekehrt und arbeitet in der ehemaligen Praxis ihrer Mutter Ricarda.
Henny hingegen lebt mit ihrem Mann und Kindern in Amerika, in Los Angeles.

Bisher habe ich leider noch keine Romane dieser Reihe gelesen.
Der Schreibstil ist flüssig, es liest sich sehr gut und das Zeitgeschehen in den 1930er Jahren wird interessant geschildert. Die Charaktere sind gut ausgearbeitet und sympathisch und authentisch dargestellt.
Ich hatte einige unterhaltsame, spannende Lesestunden.
Ich kann diesen Roman besonders allen empfehlen, die gerne historische Romane lesen.

Hormon-Balance ab 40

ausgezeichnet

Sehr empfehlenswert

"Hormon Balance ab 40" von Rabea Kieß enthält wertvolle Informationen über die weibliche Hormon Balance.

Die Wechseljahre mit all ihren Nebenwirkungen und Beschwerden werden hier sehr verständlich und anschaulich beschrieben. Hilfreiche und verständliche Tipps und Selbsttests sind hier ebenfalls zu finden.

Ebenso werden die 5 Schlüssel zur Hormon Balance in den Wechseljahren erläutert wie die Nebennierengesundheit, Zirkadianer Rhythmus und Schlaf, Blutzuckerbalance, Darmgesundheit und Lebergesundheit. Außerdem bekommt man natürliche Unterstützung bei Beschwerden wie Hitzewallungen.

Abgerundet wird das wertvolle Buch mit leckeren Rezepten, die die Hormon Balance fördern und unterstützen können.

Mich hat das Buch sehr abgeholt und ich habe mich verstanden gefühlt mit all den wertvollen, hilfreichen Informationen und Tipps zur Hormon Balance.
Absolute Leseempfehlung und verdiente 5 Sterne!

L wie Lafer

ausgezeichnet

L wie lecker, lecker, lecker!

Wow, ist das neue Kochbuch " L wie Lafer" fantastisch gut.
Sehr hochwertig und edel von der Aufmachung, einfach richtig schick!

Johann Lafer verehre ich als absoluten Sterne- und Spitzenkoch schon lange und habe mich sehr gefreut sein neues Kochbuch endlich in den Händen zu halten und ich wurde nicht enttäuscht.

Das Buch ist in mehrere Kapitel unterteilt wie Vorspeisen, Hauptgerichte und Desserts.
100 Lieblingsrezepte von Johann Lafer, jeder wird hier seine Highlights finden. Ich persönlich finde es sehr gut, dass komplexe Gerichte sehr gut detailliert beschrieben sind.

Die Rezeptsammlung reicht von Klassikern bis internationalen, außergewöhnlichen Rezepten. Besonders gut ist auch die Schritt-für-Schritt-Anleitung bei einigen Rezepten. Damit kann dem kulinarischen Hochgenuss nichts mehr im Wege stehen.

Das neue Kochbuch von Johann Lafer enthält 100 kulinarische Highlights, ich habe schon meine Lieblingsrezepte gefunden. Ich freue mich schon sehr darauf, meine Lieben mit den Köstlichkeiten zu verwöhnen.
Ein absolut gelungenes Kochbuch mit kulinarischen Highlights, das ich sehr gerne weiter empfehle!

Weihnachten in der Rosenholzvilla

ausgezeichnet

Warmherziges Wohlfühlbuch

Das Buchcover zu "Weihnachten in der Rosenholzvilla" von Tabea Bach hat mich gleich angesprochen.
Wunderbar weihnachtlich gestaltet, da kommt gleich Weihnachtsstimmung auf.

Elisa ist die Hauptprotagonistin und leitet das neu gegründete Erholungsheim für erkrankte Künstler in der umgebauten Rosenholzvilla.
Der erste Gast ist kurz vor Weihnachten ausgerechnet ihr größter Konkurrent zu Elisa's Musikerzeiten, Adrien Dufois.
Es passiert einiges in der Rosenholzvilla, auch ein schreckliches Naturereignis, ausgerechnet zu Weihnachten.
Aber Elisa, ihre Familie und Freunde halten zusammen.

Eine perfekte kleine, warmherzige Weihnachtsgeschichte um Elisa, Mimi etc. in der Rosenholzvilla.
Tabea Bach hat mich schon jetzt sehr auf Weihnachten eingestimmt, nicht zuletzt auch wegen der vielen schönen Bräuche im Tessin und natürlich mit dem Rezept für das Weihnachtsgebäck " Spampezie".
Absolute Leseempfehlung von mir.

# Health Upgrade

ausgezeichnet

Fundierter Gesundheitsratgeber

Der neue Gesundheitsratgeber "# Health Upgrade" von der angehenden Ärztin und Medfluencerin Doc Alina Walbrun enthält viele wertvolle Medizin Hacks für ein gesundes Leben.

Das Buch ist sehr hochwertig gestaltet, im Hardcover und mit Lesezeichen ausgestattet, und somit sehr praktisch und handlich zum Lesen.

Die Zusammenstellung der Themen finde ich sehr gut. Die verschiedenen Themen sind in Kapiteln unterteilt wie z. B. Entspannung, Ernährung, Bewegung, Darm, Mental Health.

Alles ist sehr verständlich beschrieben und erklärt, jeder findet sich hier gut zurecht. Die Tipps kann ich super in meinen Alltag integrieren. Sogar Rezepte sind hier zu finden, was ich besonders gut finde.

Es ist ein toller Gesundheitsratgeber und ich kann einige neue Tipps für meine Gesundheit mitnehmen.
Mir hat der Ratgeber super gut gefallen und kann ihn sehr weiterempfehlen und vergebe 5 Sterne. Absolute Leseempfehlung!

1 von 2 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.

Hoffnungsvolle Aussichten / Das Erbe der Greiffenbergs Bd.3

ausgezeichnet

Spannendes und mitreißendes Finale der Greiffenberg-Saga

Die Fortsetzung der Greiffenberg-Saga " Das Erbe der Greiffenbergs - Hoffnungsvolle Aussichten" von Isabell Schönhoff ist mitreißend und spannend. Hier geht es um die Unternehmerfamilie Greiffenberg, die am Chiemsee ein Feinkostunternehmen besitzen.

Ludwig, der lange als verschollen galt, taucht plötzlich wieder auf. Pauline, Ludwig's Tochter hat sich die ganze Zeit um das Familienunternehmen gekümmert, aber Ludwig schätzt ihre Arbeit nicht und reißt das Ruder wieder an sich.
Antonia, die jüngste Tochter, will eigentlich Kunst studieren aber ihr Vater ist nicht wirklich begeistert davon. Dann lernt Antonia einen geheimnisvollen Fremden kennen,Sky.
Dieser hat mit den Greiffenbergs noch eine Rechnung offen...

Dies war mein erster Band der Greiffenberg Romane.
Ich bin sehr begeistert, denn die Handlung ist klug aufgebaut, mitreißend und packend.
An den richtigen Stellen wird man auch echt überrascht.
Die Autorin hat einen schönen, flüssigen Schreibstil, schnell sind die Seiten verflogen.
Die Charaktere gefallen mir und ich finde Pauline, Antonia und Oma Elsa sehr sympathisch dargestellt.
Den Roman kann man ohne die beiden Vorgänger lesen, aber ich werde mir noch die ersten beiden Bände der Saga zulegen, da ich noch mehr von den Greiffenbergs erfahren möchte.

Unterhaltsame, spannende und mitreißende Sommerlektüre und die Story ist sehr lesenswert und hat mir sehr gut gefallen, ich hatte schöne Lesestunden und kann den Roman sehr weiterempfehlen.
Absolute Leseempfehlung!