HIIT: Hochintensives Intimtraining

ausgezeichnet

Das Buch unterteilt sich in sechs verschiedene Kapitel, die nach Übungsbereich ausgerichtet sind: Core, Rücken, Beine, Po, Arme und Cardio. Dabei ist in diesem Buch weniger Text als Gedacht, jede Übung bekommt jeweils eine Doppelseite mir einer Seite als Bild, das sich von selber erklärt, sodass Erklärtext überflüssig wird. Auch ist jede Übung mit der angemessenen Periodendauer, Intensität und Schwierigkeitsgrad versehen, bei denen es max. 4 Streifen als höchste Stufe gibt. Was ich persönlich lustig fand, waren die Flachwitzkommentare zu jeder Übung, mein Humor. Außerdem ist es rundum ein schönes Design, und was ich sehr schön fand ist, dass es auch Bilder mit Homosexuellen Partnern gibt. An alle zu empfehlen, die mal was Neues ausprobieren möchten, oder jemandem ein lustiges Geschenk schenken will.