Modern-Life-Etikette

ausgezeichnet

Großartig geschrieben, mutmachend und inspirierend.

Ein großartiges Buch zum Thema moderne Umgangsformen, Selbstpräsentation und Etikette, das keine Frage offen lässt. Von der Handy-Etikette, Verhalten in Social Media, Netzwerken, Smalltalken, Verhalten im Büro, E-Mail-Korrespondenz bis hin zu Verahlten auf Reisen, im Hotel, am Buffet oder Dress-Code. Gabriela Meyer hat zu all diesen Bereichen sehr viel hilfreiches Rüstzeug, sozusagen eine Grundausstattung zur Etikette, gibt fundierte praktische Tipps und webt ganz elegant eigene persönliche und berufliche Erfahrungen ein.

Das Buch ist weit mehr als ein simpler Ratgeber oder gar ein Basis-Knigge: Die Autorin schafft es, mit Ansprache auf Augenhöhe und passend zum Thema, Menschen neugierig auf die zahlreichen Themen im Buch zu machen. Und sie hält freundlich und mutmachend das ein, was sie propagiert: Sich "gut benehmen und sympatisch rüberkommen" (siehe roten Button auf dem Cover). Das Ganze wird dann noch abgerundet durch Tipps für die kleinen und großen Krisen im Alltag sowie weiterführende Literatur und Anmerkungen.

2 von 2 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.

Personales Gesundheitsmanagement

ausgezeichnet

"Gesundheitsmanagement in Unternehmen geht alle an"

... so die Botschaft von Claudia Härtl-Kasulke, die ein umfangreiches Praxisbuch für Personaler, Führungskräfte und Teams herausgebracht hat. In Zusammenarbeit mit Autoren aus der Wirtschaft gibt sie zeitgemäße Antworten auf die große Frage, wie Gesundheitsmanagement in Unternehmen etabliert und nachhaltig gelebt werden kann.

Im Einstieg in das „Personale Gesundheitsmanagemt (PGM)“ skizziert die Autorin mit den 9 Paradigmenwechseln wesentliche Veränderungsprozesse, die unser Leben, Gesellschaft, Arbeitswelt und Kultur derzeit beeinflussen: u.a. die sogenannten Megatrends, Demografie als Chance, systemisch angelegtes Gesundheitsmanagement, wertschätzende Kultur. Jeden dieser Paradigmenwechsel beleuchtet sie leicht nachvollziehbar und bietet dabei auch Übungen zur Reflexion an, die den Leser ins Thema holen.

Im 2. Teil stellen erfahrene Praktiker aus Wirtschaft Best-Practise-Beispiele vor, jeweils mit Ausgangssituation, Ergebnissen, Strategien, Maßnahmen und weiteren Eckpunkten sowie Erfolgsfaktoren. Die beschriebenen Beispiele dienen als Anregung, wie PGM erfolgreich umgesetzt werden kann. Dabei betonen die Autoren, dass sich PGM immer an den jeweils individuellen Ausgangsbedingungen eines Unternehmens orientieren muss und eben nicht rezeptartig eingesetzt werden kann.

Eine umfangreiche Methodensammlung für die Einsatzfelder Organisationsentwicklung und Führung, Einzel- und Teamarbeit sowie persönliche Entlastung bildet den dritten Teil. Und auch hier zeigt sich der ganzheitliche Ansatz des PGM: Das Methodenspektrum reicht dabei von der Entwicklung einer Konzeption zum Gesundheitsmanagement (mit einem konkreten Leitfaden von der Bestandsaufnahme der Ist-Situation bis hin zur Evaluation) über Anregungen wie der „Aktiven Erholungspause“ bis hin zu Übungen für mehr Eigenverantwortung und Achtsamkeit.

Was mir an diesem Praxisbuch sehr gefällt, ist, dass die Autoren sehr anschaulich und praxisnah zeigen, wie die Herausforderung Gesundheitsmanagement auf allen Ebenen eines Unternehmens umgesetzt werden kann. Reflexionsfragen, sofort umsetzbare Übungen oder auch Leitfragen und Checklisten bieten reichlich Möglichkeit, theoretische Hintergründe zu vertiefen, Erfahrungen zu sammeln und Anregungen für den praktischen Einsatz des PGM zu erhalten.

Kurzum: ein sehr gut aufgemachtes Praxisbuch – aus der Praxis für die Praxis.

Individuelles Gesundheitsmanagement

ausgezeichnet

„Selbst Ruhe im Alltag einkehren lassen“

Dies ist die zentrale Botschaft von Claudia Härtl-Kasulke, die einen Leitfaden für mehr Achtsamkeit am Arbeitsplatz entwickelt hat. Ihr aktuelles Buch ist eine konsequente Fortsetzung des „Personalen Gesundheitsmanagement (PGM)“.

In der Einführung macht Frau Härtl-Kasulke wohldosierte Ausführungen zur Achtsamkeit und beschreibt ihren eigenen Weg zum „Individuellen Gesundheitsmanagement“. Sie ermuntert den Leser, den eigenen Weg dahin zu entwickeln und bietet bereits am Anfang des Buches mehrere Übungen an, die Appetit auf mehr machen.
Der wesentliche Schwerpunkt des Buches besteht im 10-Wochen-Programm „Gesunde Balance“, das elementare Themen wie Atem, Gesundheit, eigene Muster, Resilienz und Ziele planen beinhaltet. Jede Woche hat den gleichen Aufbau: Es wird ein Thema vorgestellt, dann folgt das Motto der Woche mit den jeweiligen Zielen, die Beschreibung der Übungen mit Reflexionsfragen und Tipps zum Transfer in den Alltag.
Im umfangreichen Methodenkompendium werden weitere vertiefende Übungen mit ähnlichem Aufbau vorgestellt. Ein Glossar mit wichtigen Begriffserklärungen und ein umfangsreiches Literaturverzeichnis runden das Buch ab.

Was ich an dem Buch sehr gelungen finde und mich schnell ins Handeln gebracht hat, ist, dass die Autorin schnell zum Thema kommt. In klarer Sprache und mit Ruhe beschreibt sie, worum es ihr beim Thema Achtsamkeit und individuellem Gesundheitsmanagement geht, und sie bietet schon in der Einführung leicht umsetzbare Übungen anbietet. Diese setzt sich dann auch im 10-Wochenprogramm fort, das wirklich praxisnah und gut gegliedert ist und zum Ausprobieren und Reflektieren (als Anregung schlägt sie das Führen eines Erfolgstagebuchs vor) einlädt. Die Inhalte der einzelnen Wochen sind gut im Alltag umsetzbar, Tipps zum Transfer helfen, nach und nach ein eigenes Gesundheitsmanagement aufzubauen.

Die Kennzeichnung durch Symbole (z.B. für Infos, Übungen oder Reflexionsfragen) ermöglichen es, einen schnellen Überblick im Text zu finden. Das Glossar hilft, Aspekte zu wichtigen Begriffen nachzulesen und so eine Orientierung im Thema Achtsamkeit zu behalten.

Das Buch kann ich wärmstens allen Menschen empfehlen, die kleine Auszeiten vom (Berufs-) Alltag nehmen, ihr eigenes Wohlbefinden steigern und die konzentrierter und fokussierter arbeiten möchten. Und die natürlich auch bereit sind, sich von einer Expertin auf dem Gebiet Gesundheitsmanagement anregen zu lassen, den eigenen Weg zu gestalten.
Auch Trainer, Berater, Coaches finden hier zahlreiche Anregungen für Ihre Angebote, die sie möglichst selbst erproben sollten, um ein Gespür für die Wirkungen entwickeln.

Insgesamt: Ein sehr fundiertes, anregendes und praxisnahes Buch.

1 von 1 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.

75 Bildkarten Gesundheit und Achtsamkeit

ausgezeichnet

Sehr inspirierend, hochwertig und praxistauglich.

Als Ergänzung zu den Praxisbüchern "Personales Gesundheitsmanagement" und "Individuelles Gesundheitsmanagement" hat Claudia Härtl-Kasulke zusammen mit Otto Kasulke nun diese 75 Bildkarten herausgegeben. Alleine die Aufmachung ist schon 5*** wert: Hochwertige und professionell aufgenommene Fotos, gedruckt auf festem Karton, zeigen vielfältige Motive aus Bereichen wie Landschaft, Architektur, Stillleben, Pflanzen und Blumen, Urlaubsimpressionen. Im beiliegenden Booklet geben die Autoren eine komprimierte Einführung zum Themenschwerpunkt der Karten, liefern viele Anregungen zu deren Einsatz und zeigen ganz praktisch an nachvollziehbaren Beispielen, wie die Karten eingesetzt werden können. Ein kommentiertes Literaturverzeichnis sowie ein Abbildungsverzeichnis der Bildkarten runden das Booklet ab.

Mich begeistert auch an diesem Werk der Autorin die Mischung aus wohldosierten Hintergründen zum Thema, vielen Anregungen für den Einsatz z.B. in Beratung, Training oder Coaching und die sichtbare Kompetenz zum Thema Gesundheit und Achtsamkeit. Was mir als Trainer und Coach außerdem sehr gefällt, ist die mutmachende Ansprache an den Leser und die Botschaft, die die Autorin auch hier wieder gibt: "Weniger ist mehr". Besonders die vielen kleinen Entwicklungsschritte machen ja meist persönliche Weiterentwicklung möglich.

Die Sammlung kann ich wärmsten allen empfehlen, die am Thema Gesundheit interessiert sind und Lernprozesse auf andere Art und Weise anstoßen möchten. Ob im Training, im Coaching, im Resilienztraining, in Selbsthilfegruppen, im Studium, in der Therapie - für die Karten kann ich mir viele Einsatzfelder vorstellen. Hilfreich finde ich dabei, sich selbst mit Gesundheit und Achtsamkeit zu beschäftigen, eigene Erfahrungen dabei zu sammeln und so auch klarer in der Begleitung von Lernprozessen zu handeln.

75 Bildkarten Die Kraft der Emotionen

ausgezeichnet

Inspirationsquelle, um ins Handeln zu kommen

Nach dem Bildkartenset zum Thema „Gesundheit und Achtsamkeit“ hat Claudia Härtl-Kasulke diesmal mit ihrer Kollegin Monica van Bueren eine neue Sammlung zum Thema „Die Kraft der Emotionen“ herausgebracht. Auch dieses Mal sind die Motive professionell aufgenommen und hochwertig verarbeitet. Die Sammlung von 75 Bildkarten umfasst unterschiedlichste Impressionen, von abstrakt bis gegenständlich, Detailaufnahmen, Skulpturen, die in einen anderen Rahmen gestellt wurden, oder auch Alltagseindrücke. Und genau diese Vielfalt regt zu einem vielfältigen und kreativen methodischen Einsatz an, um mit Teilnehmern zum weiten Feld der Gefühle und Bedürfnisse zu arbeiten.

Im beiliegendem Booklet finden sich fokussierte Hintergrundinfos zum Themenkreis Gefühle, Bedürfnisse, Stress und dessen Bewältigung sowie beispielhafte Übungen für Training, Beratung oder auch Selbsterfahrung. Außerdem ein kommentiertes Literaturverzeichnis und Abbildungen der 75 Bildkarten für die schnelle Orientierung in der Kartensammlung. Diese Mischung finde ich mal wieder sehr bemerkenswert und gelungen. Die Botschaft, eigene Gefühle anzunehmen und Bedürfnisse als Motivation zum Handeln zu nutzen, motiviert mich und Teilnehmer, die Karten auch wirklich als Inspiritationsquelle zu nutzen.

Ich kann dieses Bildkartenset sehr empfehlen: Für die Verwendung als projektives Verfahren passen Motive, Übungen und Hintergründe gut, um zum Thema zu arbeiten. Und sie lassen enorm viel Raum für einen kreativen Einsatz.