Eine Minute für mich

ausgezeichnet

Dieses Buch ist handlich und kann problemlos unterwegs auf der Fahrt gelesen werden. Es ist gut verpackt in einer Geschichte. So hat es nicht diesen Lehrcharakter, sondern man kann sich wie in einen Roman in die Situation einleben. Dies bereitet keinerlei Probleme, da es leicht verständlich und zugleich humorvoll geschrieben ist. Ständige Wiederholungen wichtiger Aussagen helfen es, diese zu verinnerlichen und zu verstehen.

Die Aussagen und Beschreibungen sind hilf- und lehrreich, sie erscheinen sogar schlüssig. Ich selbst habe angefangen ab und an eine Minute oder auch mehr darüber nachzudenken, was ich an meiner Situation ändern kann. Häufig sind es wirklich nur Kleinigkeiten, aber solche, die einen eben belasten, wenn man sie nicht umsetzt. Ist das Auto ein wenig eingestaubt und man sieht es täglich, kann es schon sein, dass genau dieser Aspekt zum unwohlen Gefühl beiträgt. Dabei ist eine Autowäsche schnell getan und der Effekt groß.

Von heute auf morgen wird man sich sicher in den wenigsten Fällen umstellen können, aber man kann viele kleine Schritte gehen und nach und nach mehr an sich selbst denken. Nach und nach fühlt man sich wohler, da die eigenen Wünsche erfüllt sind. Damit ändert sich die eigene Ausstrahlung. Man ist glücklicher, gelassener und wirkt auf die anderen anders.

Ich kann dieses Buch nur jeden empfehlen.

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