Das Ayurveda-Glücksbuch

ausgezeichnet

Ich habe das Glücksbuch sehr gerne gelesen, viele hilfreiche Tipps und neue, wertvolle Denkansätze dazu gewonnen. Schon das Lesen macht glücklich. Jeder fühlt sich Satz warm und wahr an, das Buch ist sehr schön aufgemacht, mit vielen berührenden Zitaten. Am besten hat mir gefallen, dass die Autorin weit von jeder belehrenden Dogmatik entfernt ist. Menschen werden nicht über den „Kamm geschert“ oder gar verurteilt. Man merkt, dass sie als gebürtige Inderin die ayurvedische Gesundheitslehre wirklich tief verinnerlicht hat und dass sie das, was sie schreibt, auch selbst lebt.
Der Ratgeber enthält einfache Übungen und Tipps, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Ihre Balance wird als Grundlage für das Erreichen der Herzensziele und damit eines erfüllten, glücklichen Lebens beschrieben. Überhaupt ist das Buch sehr praxisorientiert mit Fragebögen und Checklisten ausgestattet, so dass sich jeder sein persönliches Glücksprogramm zusammenstellen kann.
Die wichtigsten ayurvedischen Prinzipien lernt der Leser gleich zu Beginn kennen und sie werden im Verlauf des Buches immer stärker im Bewusstsein manifestiert. Dazu gehört, dass jeder Mensch die Verantwortung für sein Leben selbst übernehmen muss und alles, was man zum Glück und zur Zielerreichung benötigt, schon da ist. Ich kann das Buch Menschen nur empfehlen, die ihr Leben aktiv gestalten und ihre Herzensziele erkennen und erreichen wollen.

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