Das Basische Prinzip. Dr. Jacobs Schutzformel gegen die größten Gesundheitskiller unserer Zeit

sehr gut

Das Buch löst sämtliche Ernährungsmythen auf. Der Autor erklärt im Detail, wie Salz, tierische Nahrungsmittel, weiße Kohlenhydrate, Zucker und Stress den Körper belasten, ihm schaden und uns krank machen. Im ersten Teil geht er auf die Krankheiten der Neuzeit, Diagnosen und medizinischen Zusammenhänge ein, erklärt den Säure-Basen-Haushalt im Körper. Der Leser bekommt sehr deutlich aufgezeigt, dass die meisten der heutigen Krankheiten alle hausgemacht sind. Wie meine Oma schon sagte: Du bist, was Du isst. Unsere heutige Lebensweise und das was wir essen / wie wir essen, macht uns krank. In einem weiteren Teil erklärt der Autor, wie eine ideale basische Ernährung und Lebensweise aussieht, inklusive Rezepten für eine Woche. Ich habe mich dazu entschlossen, meine (eh schon vegetarische) Ernährung ab sofort weiter umzustellen und erhoffe mir dadurch, ein größeres Wohlbefinden, Gewichtsabnahme und eine Verjüngung der Zellen.

Grüne Hausapotheke für Hunde. Kompakt-Ratgeber

ausgezeichnet

Tolles Format, anschauliche Bilder und inhaltlich auch für Anfänger gut aufgebaut und erklärt.
Dem Leser wird zunächst Grundwissen zu Heilkräutern vermittelt, das allgemein anwendbar ist. Von der Ernte bis zur Zubereitung. Im weiteren Teil geht die Autorin auf verschiedene Krankheiten und deren Behandlungsmethoden ein, bevor im Hauptteil einzelne Pflanzen, ihre Wirkung und die Anwendung im Detail erläutert werden. Der Leser bekommt so Hilfe je nach Erkrankung und kann gleichzeitig vorausschauend Heilpflanzen sammeln oder gar anpflanzen. Die Pflanzen sind wunderbar beschrieben und illustriert, die Anwendungen auch für Laien verständlich. Im kleinen feinen Format passt es in jede Tasche als Ratgeber und Nachschlagewerk beim Ausflug ins Grüne.
Tolles Werk!