Meal Prep - Gesunde Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen

ausgezeichnet

Das ist nicht mein erstes Buch von Veronika Pichl und so war ich sehr gespannt, was mich in diesem Buch erwartet. Ich wurde nicht enttäuscht. Das Buch beginnt mit einer Erklärung, was denn Meal Prep überhaupt ist. Diese ist super verständlich geschrieben und so eignet sich das Buch für Meal Prep Kenner genauso, wie für absolute Meal Prep Neulinge. Ebenfalls enthält die Einleitung ein tolles Meal Prep Einmaleins - da weiß man dann sofort, was auf einen so zukommt. Der Meal-Prep-Typ-Test auf Seite 24 ist spitze. Ich wusste bisher noch nicht, dass es unterschiedliche Arten von Meal Prep gibt und wurde hier aufgeklärt. Ab Seite 29 erwarten einen dann die Wochenpläne und die jeweiligen Rezepte dafür.
Bei den Rezepten ist wirklich für jeden etwas dabei. Außerdem kann man die Rezepte auch super abwandeln. Dank der Wochenpläne kann man erstmal in die Meal Prep Planung hineinschnüffel bis man sich dann selber an die Planung traut. Ebenfalls spitze sind die Bedarfslisten, denn diese machen es nicht mehr nötig mühevoll sich alle Zutaten in den Rezepten zusammenzusuchen. So kann man entspannt einkaufen gehen und hat dann alles daheim, was das Vorbereiten der Woche benötigt.
Ich habe bisher schon ein paar Rezepte nachgekocht und muss sagen sie haben bisher wirklich alle geschmeckt, vor allem die Rote Bete Rezepte haben mich begeistert.
Ebenfalls gut zu wissen ist, dass man kein Meal Prep betreiben muss, die Rezepte eignen sich auch einfach gut als Inspiration für die Woche ohne das man sein Essen vorbereiten möchte.

Von mir gibt es für dieses tolle Buch 5 von 5 Sternen!


Das Buch wurde mir als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt.

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Essen mit Liebe

ausgezeichnet

Wir alle wissen, dass essen durch den Magen geht. Das Essen aber auch noch viel mehr kann, beweist Veronika Pichl in diesem Buch sehr anschaulich. Mit tollen Bildern, einfacheren und schwierigeren Rezepten zeigt sie, wie man seine Liebe durch das Essen zeigen kann. Sie hat ein wundervolles Buch geschaffen, welches sich nicht nur toll anschauen lässt, sondern in dem man auch sehr spannende und andere Rezepte findet, die ich sonst so noch nirgends gesehen habe.

In jeder einzelnen Kategorie finden sich inspirierende Rezepte, die sich perfekt für einen Sonntagsbrunch, Geburtstagsfrüchstück oder Jahrestags-Dinner eignen.

Das Buch eignet sich übrigens nicht nur als Kauf für einen selbst, sondern auch als Geschenk für die Elter, ein frisch verheiratetes Pärchen, oder um dem Freund mit dem Zaunpfahl zu zeigen, dass er mal ein kleines Menü zaubern könnte ;-)

Alles in allem ist "Essen mit Liebe" ein Buch, dem man die Liebe beim Schreiben, Designen und Herausbringen einfach anmerkt und das man sich gerne in die Küche oder ins Bücherregal stellt :-)