Wellness-DVD: Qi Gong für den Rücken

ausgezeichnet

Sehr schöne harmonische und noch dazu einfache Übungen die auch im Sitzen ausgeführt werden können. Auch für ältere Menschen gut geeignet. Besonders zur Entspannung und Kräftigung der Nackenmuskulatur. Die DVD hatte ich von einer Freundin geliehen bekommen - die muss ich einfach haben.

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