Ich bin dann mal schlank - Die Erfolgs-Methode

ausgezeichnet

Moin, glaube jeder der Gewichtsprobleme hat oder hatte, wird dieses Buch gerne lesen und sich auch direkt wieder erkennen.
Wes wird sehr einfach erklärt, wie unser Körper funktioniert und das sich viele Dinge einfach im Kopf abspielen.
Grob gesagt, ist unser Körper eine große Stadt und wir müsse diese steuern.
Und alle Bereiche in unserem Körper wollen etwas von uns und das sind nicht immer nur positive dinge.
Und die innere Stimme möchte uns den ganzen Tag beeinflussen.
Ich fand es echt gut und kann es nur empfehlen und habe es geschafft dauerhaft Gewicht zu verlieren und es dann auch zu halten.
Das Buch war mein Anfang..

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Das Steiner Prinzip: Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich

gut

Moin,
ich kann mit dem Buch nicht wirklich viel anfangen.
Lässt sich zwar gut lesen und ist auch teilweise einfach erklärt (Ameisen laufen die Muskelzellen an)
aber das war es dann auch schon.
Viele Infos zum Thema Ernährung gibt es nicht.
Und auch nicht viele Ausschnitte, aus dem Jahr wo Hr. Steiner sein Gewicht verloren hat.
Da ich Hr. Steiner in letzter Zeit des Öfteren im Fernsehen gesehen habe und er dermaßen von seinem Buch schwärmte, und erzählte das es viele Infos über Ernährung, Rezepte und Tagesabläufe gäbe, schlug ich zu und bestellte es.
Aber ist ja auch immer eine Geschmackssache.
Gebe 3 Sterne, mit der Tendenz zu den 2 Sternen

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