Nordische Magie

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Die Einführung in die grundlegenden Konzepte und Praktiken der germanischen Magie und die Welt der Mythen handelt auch von Galdoren, Yggdrasil oder vitkis: wer ein solcher werden will – nämlich ein Weiser – findet sich in Thorssons interessant erzählter Götterwelt schnell zu Hause.

Neben einer Vielzahl von teilweise farbigen Abbildungen enthält Thorssons Einführung in die Nordische Magie auch eine Vielzahl an „Spielanleitungen“ wie mit den Runen umgegangen werden kann. So kann man sie zum Beispiel auch als Talismane in Werkzeuge eingravieren oder auf Steinen verewigen, die durch die Kommunikation mit dem Träger dann ihre ganz eigene Energie entfalten können.

Als ideale Kombination zum Buch empfehlen sich Runensteine, die in verschiedenen Ausführungen ebenfalls beim Königsfurt Urania Verlag zu bestellen sind. Darunter etwa auch Legetücher, Runensteine oder auch Karten.

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Das Buch der Superfood Smoothies

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Nichts gegen grüne Smoothies! Aber irgendwann hat der Körper genug von Grünkohl und co. Die Mischung an gesunden Nährstoffen macht doch ein gesundes Leben aus. Daher habe ich mich bewusst gegen ein grünes Smoothie Buch und für dieses Superfood Buch entschieden. Für mich persönlich war es die richtige Entscheidung. Die Rezepte sind abwechslungsreich aber die Zutaten wiederholen sich auch, so dass man nicht einen Großeinkauf an neuen Zutaten starten muss. Manche Zutaten habe ich auch weggelassen. Die Autorin führt Alternativen auf, die man stattdessen nehmen kann. Zu meinen Favoriten gehören der Smoothie mit Schokolade und der mit Grenadinen Saft. Wobei der mit Heidelbeere auch toll ist und der Chai Smoothie... Alle Rezepte habe ich noch nicht ausprobiert. Aber bisher bin ich zufrieden.

Radio Shangri-La

ausgezeichnet

Die Autorin schafft es mir mein Traumland und dessen Bewohner noch sympathischer zu machen, als ich es mir bislang vorgestellt habe. Sie beschreibt auf eine wenig aufdringlich und doch packende Weise das Leben dort und gibt einen kleinen Einstieg, wie dort die Leute ticken. Richtig verstehen kann man es sicher nur, wenn man für länger als ein Jahr dort leben würde. Aber es reicht um den Entschluss zu fassen, ich muss dahin!

Bewusst fasten

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Diätbücher gibt es ja viele und ich habe auch schon einige ausprobiert. Immer wenn ich dachte: „Nun hast du es drauf, der Jojo-Effekt kommt nicht“, kam er doch, wenn auch erst nach einem halb Jahr, aber er kam.

Dieses Buch ist anders als die normalen Diät-Bücher. Überhaupt, dass ich den Begriff Diät verwende ist schon falsch. Denn wie der Autor auf S. 36 kurz erläutert, ist Fasten nicht gleich Diät. In diesem Buch geht es darum nicht nur den Körper einzubeziehen, sondern auch Geist und Seele. Die Fragen: Wer fasten sollte und wer nicht, wie, wann und warum stehen im Vordergrund und werden beantwortet. Dazu gibt es passende Rezepte und Übungen. Wer sich auf diesen spirtuellen Wegweiser einlässt, kann m.E. langfristige Erfolge erwirken, auch oder vielleicht besonders im Umgang mit sich selbst.

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Superfood Snacks

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In Superfood Snacks lernt man vieles über Superfoods und ist überrascht, was man damit für lecker Rezepte machen kann. Die Autorin Julie Morris ist für mich die 'Queen of Superfoods', denn sie hat damit viele Jahre Koch-Erfahrung und ein Händchen für diese Zutaten. Sie springt nicht wie andere Autoren (z..B. Jamie Oliver) auf diesen Zug auf.

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