Fit ohne Geräte für Frauen

ausgezeichnet

Der Buch ist echt Wahnsinn für jung bis alt wenn man keine Zeit, kein Geld oder schlichtweg einfach keine Lust auf Fitnessstudio hat. Ich bin bei einem günstigen Fitnessstudio in München fast verzweifelt weil ich ständig warten musste an den Geräten. Dann musste ich mich ewig informieren weil es für Frauen kein richtiges Buch oder eine Anleitung gibt wie man trainieren kann, usw...
Das Buch hab ich sofort gekauft als ich es im Geschäft liegen sah und hatte nach 3 Wochen schon einen echte WOW-Effekt. Es ist sehr erstaunlich was man aus seinem Körper so rausholen kann ;)
Probiert es aus! :)

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