Yoga. Mehr Energie und Ruhe (mit CD)

ausgezeichnet

Ich habe das Buch -Yoga - Mehr Energie und Ruhe" als Neueinsteiger ins Yoga gekauft. Und es war eine sehr gute Wahl. Die Beschreibung der Übungen ist kurz gehalten und schafft es dennoch, alle wichtigen Details über Haltung und Bewegungs- und Atemrhythmus zu vermitteln.
Die Bilder sind so eindeutig.. Die mitgelieferte CD erklärt mit einfühlsamer.
Also viel Spaß mit diesem Buch...