10 kg Gewichtsreduktion in 5 Wochen mit normalen Lebensmitteln möglich!

sehr gut

Das Buch gefällt mir sehr gut. Es ist klar und übersichtlich aufgebaut. Die Ernährungsweise erinnert mich in wesentlichen Punkten an die "Fit for Live" Diät, die vor Jahren schon Furore machte. Allerdings, Konsequenz und Disziplin sind natürlich gefragt, Ausnahmen verhindern den erwünschten Erfolg. Diese vegetarische auf den Säure-Basen-Haushalt achtende Ernährungsweise erscheint mir sehr ausgewogen. Die ergänzenden Empfehlungen zu alternativen Heilweisen sind interessant. Also "ran an den Speck".

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