Heart-Chakra-Meditation

ausgezeichnet

Diese Meditation ist wirklich sehr entspannend. Die Anleitung für die sanften und wiklich nicht schweren Bewegungen sind inliegend in der CD Hülle, die Schritte sind auf englisch beschrieben. Anhand den Bildern kann man die Übungen gut erkennen, sind in jede Himmelsrichtungen die gleichen. Die einfachen Bewegungen machen sich wie von selbst und man kann wunderbar abschalten, ich schließe sogar die Augen und mache rhytmischen Bewegungen zu der wunderschönen Musik, die Füße und Hände wissen von selber was zu tun ist. In total entspannter Ruhe höre ich mir dann noch beim nachspüren die Nummer 5 und 6 an.

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Das kleine Buch der Weihnachtsfreude

sehr gut

Die Kurzgeschichten in dem kleinen Buch, handeln und beschreiben das Weihnachtsgeschehen nicht nur von früher sondern auch von heute. Das Büchlein lehrt einem in wundervollen Kurzgeschichten was Weihnachtsfreude bedeutet. Es sind so viele Kleinigkeiten, die uns in Hektig und Streß von der eigentlich ruhigen und besinnlichen Adventszeit untergehen. Das Büchlein beschreibt die ruhige und besinnliche Zeit den Weihnachtlichen Ablauf von A-Z. Mir hat das Büchlein sehr viel Freude während der Weihnachtszeit bereitet.

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