Good Energy

ausgezeichnet

Das Cover und der Titel 'Good energy' haben mich sofort angesprochen.
Schon das Inhaltsverzeichnis macht die Überzeugung der Autorin deutlich: Vertraue nicht zu sehr den Ärzten, sondern vertraue auch auf dich und deinen Körper, hole dir zurück, was das moderne Zeitalter dir nimmt und fokussiere dich auf eine ausgewogene Ernährung, die dir Power gibt.

Der Autorin gelingt es, in flüssiger und einfacherer Sprache durch die Kapitel zu führen. Sie bezeichnet die Energie, die jeder Mensch zum Leben braucht und die es zu erhalten gilt als 'Good energy' und alles, was diese 'Good energy' ins Ungleichgewicht bringt, wie Stress, zu wenig Schlaf, Bewegungsmangel oder ungesunde Ernährung, als 'Bad energy'. Durch biografische Ereignisse, anschauliche Beispiele und hilfreiche Rezepte stellt Means die komplexen Zusammenhänge des Stoffwechsels dar. Dabei war es für mich schon sehr erschreckend, wie die moderne Welt die Menschen krank macht und das Gesundheitssystem eher auf hochspezialisierte Ärzte für einzelne abgesteckte Bereiche setzt, anstatt auf Ärzte, die den Gesamtzusammenhang begreifen und die Patientenversorgung dahingehend ausrichten. Gleichzeitig macht das Buch Mut und zeigt, wir wir unsere Gesundheit positiv beeinflussen können. Definitiv ein Buch, das zum Umdenken anregt - sehr empfehlenswert für alle!

Money Mindset - Finanzieller Erfolg beginnt im Kopf

ausgezeichnet

Ich kannte Simon Schöbel noch nicht durch Social Media und war wirklich gespannt auf seine Tipps und Tricks rund um das Thema 'Investieren'. Und ich wurde nicht enttäuscht: Schöbel bietet in seinem Buch nicht nur praktische Ratschläge zum Investieren, sondern legt besonderen Wert darauf, ein positives Mindset im Umgang mit Geld und Finanzen zu fördern. Unter dem Motto "Erfolg beginnt im Kopf" möchte er beim Leser ein Bewusstsein schaffen, das ihm ermöglicht, sein Leben selbstbestimmt und nach eigenen Vorstellungen zu gestalten. Dank Schöbels klarer Sprache und gut gewählter Beispiele fiel es mir als Einsteigerin leicht, mich mit dem komplexen Thema Finanzen und Investieren auseinanderzusetzen. Ich konnte viele wertvolle Erkenntnisse gewinnen und empfehle das Buch allen, die endlich mit dem Investieren beginnen möchten, aber bisher noch an fehlendem Wissen oder der nötigen Motivation gescheitert sind.

Minus 22 Grad

ausgezeichnet

Mit Minus 22 ist Quentin Peck ein eiskalter Psychothriller gelungen, der spannend bis zum Schluss ist. Das Cover des Buchs mit dem brechenden Eis auf dem See sieht ansprechend aus und hat mich direkt in die richtige Stimmung vor dem Lesen versetzt.

In dem Psychothriller lernt der Leser verschiedene Charaktere und damit auch verschiedene Perspektiven kennen.

Worum geht's im Buch?
Die 23 jährige Laura wird beim Joggen kurz vor Mitternacht von einem SUV angefahren und entführt. Als sie aufwacht, befindet sie sich in einem gläsernen Käfig. Eine verzerrte Stimme tönt aus einem Lautsprecher. Wenn Laura die Rätsel aus ihrer Vergangenheit löst, kann sie aus dem Käfig entkommen. Andernfalls wird sie sterben.

Währenddessen erhält Lauras Mutter vom Entführer ihrer Tochter ein Paket mit einer Barbie und dem Todesdatum ihrer Tochter. Die Polizei erkennt sofort den Zusammenhang zu einem vor einigen Jahren stattgefundenen Mord an einer jungen Frau. Von nun an beginnt ein Wettlauf gegen die Zeit.

Gleichzeitig wird das Buch aus der Sicht von Ariane erzählt, die zurückgezogen in ihrem Haus im Wald lebt. Sie rettet einem jungen Mann, der beim Eislaufen auf dem See vor Arianes Haus ins Eis einbricht und droht zu ertrinken.

Wird es Laura gelingen, aus dem Käfig zu entkommen? Und in welchen Zusammenhang steht Ariane zu der Entführung?

Ich habe die 368 Seiten wie im Nu verschlungen. Das Buch ist so spannend geschrieben, dass ich nach jedem Kapitel unbedingt wissen wollte, wie es weitergeht. Die perfekte Lektüre für eiskalte Wintertage. Ich bin begeistert!

Das kleine Café der zweiten Chancen

sehr gut

Schon das Cover hat mich angesprochen. Genau das Richtige für die kalten Wintertage bei der ein oder anderen Tasse Kaffee.

Worum geht's? Die junge Pianistin Himari kann nach einem Unfall in England kein Klavier mehr spielen und startet einen Neubeginn bei ihrer Mutter und Schwester in der alten Heimat Japan. Sie hat mächtig Bammel vor dem ersten Schultag, da sie aufgrund Ihres Unfalls die ersten Wochen in der Schule verpasst hat. Auf dem Weg zur Schule macht sie eine schicksalshafte Begegnung mit einer älteren Dame. Am nächsten Tag ist von der Dame allerdings keine Spur mehr. Stattdessen macht sich Himari auf den Weg in das Café, das ihr die alte Dame empfohlen hatte. Hier lernt sie die Besitzer des Cafés kennen und ihre einzigartige Fähigkeit, Menschen eine zweite Chance zu geben. Das Café ist nämlich ein Ort voller Magie - hier können Menschen, die etwas zutiefst in ihrem Leben bereuen, für exakt 4 Minuten und 33 Sekunden - die Zeit bis der Kaffee fertig ist - in die Vergangenheit reisen und ihre zweite Chance nutzen.

Mir hat die Idee des Buches rund um die Themen Trauer, Bereuen, Verzeihen und den Frieden mit sich selbst zu finden gut gefallen. Durch den lockeren Schreibstil der Autorin habe ich das Buch in wenigen Tagen durchgelesen. An einigen Stellen ist mir Shiori Ota allerdings zu sehr an der Oberfläche geblieben. Hier hätte ich mir mehr Tiefgang gewünscht. Auch das Ende des Buches kommt sehr abrupt und schreit geradezu nach einem zweiten Teil.

Ich empfehle das Buch allen, die sich auf eine Reise voller Magie bei einer leckeren Tasse Kaffee begeben wollen.

L wie Lafer

ausgezeichnet

Ich konnte es kaum erwarten, das Buch endlich in den Händen zu halten und wurde nicht enttäuscht: Es sieht sehr hochwertig aus und liegt gut in der Hand. Die Fotografien der Speisen im Buch sind ebenfalls sehr hochwertig und runden die leckeren Rezepte gut ab.

Hinsichtlich der Rezepte ist für jeden Geschmack etwas dabei: für Fleisch- und Fischliebhaber, aber auch für Vegetarier und "Süßmäuler".

Ich persönlich habe Dank der grandiosen Anleitungen und Bilder schon einiges nachgekocht und fand bisher alles sehr lecker. Besonders gefallen haben mir die Tipps und Tricks vom Spitzenkoch höchstpersönlich sowie die relativ einfachen Zutaten, die für die meisten Rezepte benötigt werden. Das Rezeptregister im Anhang hilft außerdem gut, um einzelne Zutaten auffinden zu können.

Ich empfehle das Buch sowohl Kochneulingen als auch erfahrenen Köchen, da es eine super Auswahl an einfachen, aber auch gehobenen Rezepten bietet. Pssssst: Geschmacksexplosionen sind garantiert.

Die Kunst des InnSæi

ausgezeichnet

Das schlichte Cover hat mich neugierig gemacht, zumal ich den Begriff InnSæi noch nie vorher gehört oder gelesen habe. Man kann die Welt auf vielerlei Arten sehen. Die Autorin stellt uns hier ihre Sicht vor. InnSæi meint dabei unsere Intuition bzw. unsere innere Mitte, die in unserer heutigen komplexen und schnelllebigen Welt häufig verloren geht.
Hrund Gunnsteinsdóttir gelingt es eindrucksvoll durch ihren flüssigen und anschaulichen Schreibstil, die Leser auf ihre Reise zur inneren Mitte mitzunehmen. Mich hat das Buch dazu gebracht, mich selbst viel mehr zu reflektieren und ich habe viel dazu gelernt. Besonders mochte ich die kurzen Anleitungen zu den Achtsamkeitsübungen, die ich von nun an bewusst im hektischen Alltag einbauen werde.
Ich empfehle das Buch allen, die offen für spirituelle Bücher sind und sich im hektischen Alltag ihre innere Balance (wieder-)finden möchten.

Die Unmöglichkeit des Lebens

ausgezeichnet

Wer noch kein Matt Haig Fan ist, wird es wohl spätestens nach dem Lesen dieses Buches sein. Ich habe schon The Comfort Book und die Mitternachtsbibliothek von Matt Haig gelesen und muss sagen, er macht in 'Die Unmöglichkeit des Lebens' genauso toll weiter wie in seinen bisherigen Büchern. So tiefgründig und wundervoll geschrieben.

Der Roman erzählt von Grace, einer pensionierten Lehrerin, die mittlerweile am liebsten zu Hause ist und in deren Leben nichts "Neues" mehr passiert... bis sie von einer fast vergessenen ehemaligen Kollegin ein Haus auf Ibiza erbt und sich ohne die Sprache zu sprechen oder sonst irgendwie vorbereitet zu sein auf die Reise begibt.
Was sie hier erlebt, übertrifft ihre Erwartungen. Sie wächst über sich hinaus und entwickelt sich toll weiter.

Durch Haigs flüssigen Schreibstil habe ich das Buch in zwei Tagen durchgelesen. Die perfekte Urlaubslektüre. Klare Kaufempfehlung!

Ava liebt noch

sehr gut

Das Cover ist gut gewählt und sieht ansprechend aus. Insofern hat mich Vera Zischkes Debütroman schon sehr neugierig gemacht.

Ava lebt das Durchschnittsleben einer Mutter im mittleren Alter. 43 Jahre alt, 3 Kinder, verheiratet. Ihr Mann Ralf ist Anwalt und sieht sich als klassischen Ernährer der Familie. Die Rollen sind klar: Er verdient das Geld, während die Kinder und der Haushalt in Ava's Zuständigkeitsbereich fallen.
Ava's Leben wird durcheinander geworfen als Kieran in ihr Leben tritt. Kieran ist 20 Jahre jünger als Ava und geht ihr nicht mehr aus dem Kopf. Sie verliebt sich in ihn. Ava beginnt ihr Familienkonstrukt zu hinterfragen. Vor allem beginnt sie, sich selbst zu hinterfragen und denkt darüber nach, wann genau sie sich eigentlich selbst aus den Augen verloren hat vor lauter 'Muttersein'.

Ein gut geschriebener Roman, erzählt aus verschiedenen Perspektiven und in verschiedenen Jahren. Bis zur Mitte des Buches hätte ich mir allerdings mehr 'Würze' gewünscht. Ab der Hälfte des Buches fand ich es wieder spannender. Alles in allem ein Buch, das sicherlich vielen Müttern im mittleren Alter aus der Seele spricht und dazu ermutigt, sich selbst nicht aus dem Blickfeld zu verlieren, auch wenn die eigenen Kinder einen großen Teil des Alltags bestimmen.

Die Unvollkommenheit des Glücks

ausgezeichnet

Ich habe in der Vergangenheit schon das Buch "Die Farbe von Glück" von Clara Maria Bagus gelesen und war nun ganz gespannt auf den Nachfolgeroman "Die Unvollkommenheit des Glücks". Das Cover hat mich nicht besonders angesprochen, der Inhalt dafür umso mehr! Schon der erste Spruch auf der ersten Seite hat mich gepackt. Das Buch ist gespickt mit vielen Lebensweisheiten, die zum Nachdenken anregen. Ich mag solche Bücher sehr gerne und konnte das Buch nicht mehr weglegen.

Um was gehts?
Zwei verschiedene Leben: Lew, der sich freiwillig für den Krieg als Kampfjetpilot gemeldet hat und zu spät einsieht, dass das ein Fehler war und Ana, die sensibel ist und ihr Leben bisher eher fremdbestimmen lassen hat. Beide suchen einen Neuanfang.

Das Thema des Buches ist aktueller denn je. Bagus schreibt gut nachvollziehbar und herzerwärmend. Ich habe viel für mich aus diesem Buch mitgenommen und kann es nur empfehlen.

Geile Zeit

ausgezeichnet

Was habe ich genickt und gegrinst beim Lesen dieses Buches. Es hat mich gut an meine Kindheit und frühe Jugend zurückerinnern lassen und ich habe es in einem Rutsch durchgelesen. Niclas Seydack schreibt vom Familiencomputer von Medion, vom 'Wetten, dass...' schauen mit der ganzen Familie, von lockeren Treffen mit Freunden, bei denen man einfach geklingelt hat und gefragt hat, ob sie gerade Zeit haben, von 'gruscheln' im schuelervz und beschrifteten CD-Rohlingen. Ach, waren das schöne Zeiten. Ebenso schreibt Seydack über die einschneidenden gesellschaftlichen Geschehnisse, die eben auch zu seiner (und meiner) Generation dazugehören, z.B. 9/11 und der Amoklauf am Gutenberg Gymnasium in unserer Kindheit oder die Coronapandemie samt Lockdown zum Start ins Berufsleben. Geschehnisse, die zweifelsohne zeigen: die Welt hat sich verändert und das in einer enormen Geschwindigkeit.

Angesprochen hat mich schon das Buchcover, das sich durch die bunte und lässige Gestaltung deutlich von üblichen Buchcovern abhebt. Seydacks Schreibstil ist sehr locker und flüssig, was das Lesen sehr angenehm gemacht hat.

Ich empfehle das Buch allen Millennials, die sich ganz sicher im Buch wiederfinden werden sowie allen Eltern von Millennials, die sicherlich ebenfalls vieles wiedererkennen und nach dem Lesen unsere Generation in einigen Punkten bestimmt etwas besser verstehen können.