The Secret of the Shadow (eBook, ePUB)

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In diesem Buch leitet Debbie Ford den Leser an das Licht in die eigene Story zu bringen. Verdeckt im Schatten liegt die Geschichte, die der Mensch über sich immer wieder selber erzählt, sich erklärt, ausdrückt und begründet warum er genau so ist, wie er ist. All die Erfahrungen und Erlebnisse des jeweiligen Lebens, kommen zusammen in der Story des Menschen. Die Frage ist, ist Ihre Story, die Sie erzählen, eine unterstützende, positive, kraftvolle Kraft oder ist Ihre Story negativ, Kräfte raubend, niederschlagend, lässt Sie vielleicht sogar verzweifeln. Seinen Sie sich bewusst, Sie erzählen sich selbst und allen anderen immer wieder diese Story: die Geschichte, die Sie geprägt hat aus einem besonderen Blickwinkel heraus.

Nun sind all die Geschehnisse und Erlebnisse in Ihrem Leben eine ganz besondere Rezeptur, die nur Sie haben. Eine Rezeptur, die Sie besonders macht und auszeichnet. Lassen Sie statt den Schatten auf die Story zu scheinen, das Licht auf die Story scheinen. Finden Sie die Geschenke in den Erlebnissen, was Ihnen die Erfahrungen gebracht haben, wo es Sie stärker gemacht hat und wie diese Erfahrungen Ihnen im Leben weiterhelfen. Ihnen selbst und vielleicht auch anderen.

Debbie schreibt u.a. über eine Teilnehmerin, die viel Scham und Wut hatte über die deutsche Vergangenheit, über den Holocaust und wie es ihr Leben negative beeinflusste. Mit der Veränderung des Blickwinkels konnte sie eine neue Sicht einnehmen und Frieden mit ihrer Story schließen. Ihre besondere Story als Katalysator für Veränderungen in dieser Welt nutzen.

The Secret of the Shadow / Das Geheimnis des Schattens war eines der Grundlagenbücher für meine Coaching Ausbildung bei Debbie im The Ford Institute for Transformational Training. Es lohnt sich das Buch nach einiger Zeit wieder hervorzuholen und es mehrmals zu lesen.

- Frauke Hamann Coaching & Training

Why Good People Do Bad Things (eBook, ePUB)

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Das 6. Buch von Debbie Ford “Why Good People Do Bad Things - How to Stop Being Your Own Worst Enemy” gibt es leider nur in englischer Ausgabe.

Debbie Ford landete ihren Durchbruch mit dem Buch “The dark side of the light chasers”, in der deutschen Auflage mit dem Titel „Schattenarbeit“. Ich bin ein riesen Fan von Debbie Ford, habe alle ihre Bücher studiert und mich als Coach bei ihr ausbilden lassen.

In diesem Buch „Why Good People Do Bad Things“ beleuchtet Debbie die Schatten der Menschen (Persönlichkeitsanteile die verdrängt wurden) mit einem noch andere Ansatz, als in ihren anderen Büchern.

Besonders gut finde ich den Teil, wo sie die einzelnen Masken benennt, wie People Pleaser, Bully, Too Cool, The Quiet Snake. Sie beschreibt, wie sich diese Masken im Außen zeigen und was bei dem jeweiligen Maskenträger meist als Scham und als Herausforderungen dahinter steckt.

Ich habe das Buch als Audio CDs im Auto und höre ab und zu rein. Letztens bin ich über die Erklärung des Egos gestolpert. Es lohnt sich also das Buch zu lesen und sogar mehrmals zur Hand zu nehmen. Definitiv wächst das Bewusstsein und Verständnis für das eigene Verhalten und der anderen Menschen um einen herum an und bewirkt einen größeren inneren Frieden.

Frauke Hamann Coaching & Training