Klapper

ausgezeichnet

Seit langem mal wieder ein Buch, dass mich auf verschiedensten Ebenen abholt und anspricht. Es geht um Thomas, ein 15 jähriger Junge, der sich in einem anatomisch "klapperndem", nicht optimalem Zustand befindet. Dieses Klappern des Körpers beschert ihm auch den Spitznamen "Klapper". Als Bär in die Klasse kommt, verändert sich alles. Bär heißt eigentlich Vivi und ist so anders als die anderen Mädchen. Groß, selbstbewusst und ganz besonders. Und sie hat sich ihren Spitznamen selbst ausgesucht. Sie sucht den Kontakt zu Klapper, beschützt ihn zu Beginn des Buches, eine ganz besondere "Freundschaft" entsteht. "Klapper" hadert nicht nur mit sich selbst, seinem Körper und Gefühlen, sondern auch mit der gesamten Welt.
Das gesamte Buch durchzieht eine depressive Stimmung, welche mir sehr gefallen hat. Der Autor versucht nichts zu verschönen - und eben auch nicht zu verschlechtern. Er beschreibt, was es ist. Probleme in verschiedenen Schichten, und Fassaden. Ich hatte das Gefühl in eine Art Schauspiel hineingeraten zu werden, pro aktiv die Handlung mitgestalten zu wollen. Den Jugendlichen als auch den Eltern die Augen zu öffnen - und dennoch schweigend daneben zu stehen und zuzuschauen, wie das Drama seinen Lauf nimmt.
Super besonders und berührend dieses Buch! Es wird mir lange in Erinnerung bleiben und ich habe es sicher nicht das letzte Mal gelesen!

Alles büddn wild

ausgezeichnet

Die unglaublich sympathische Annemarie Paulsen macht nicht nur Online super Inhalte - sie schreibt nun auch noch ein Buch und dieses könnte besser nicht sein. Annemarie, eine junge moderne Bäuerin aus der Uckermark. Meine erste Gedanken nach dem Buch: Warum um Himmelswillen in der Uckermark? Das ist für mich, auch wenn wohnhaft in Brandenburg, zu weit weg um vorbei zu schauen. Leider!
Man hat während des Lesens das Gefühl, man sitze mit am Küchentisch und bekommt gleich einen leckeren Milchreis serviert. Annemarie wächst in einer Bauernfamilie und 7 Geschwistern auf. Sie lebt ein wildes Leben in verschiedenen Städten, studiert und feiert - eine ganz normale moderne junge Frau. Später lernt sie ihren Mann Martin kennen, sie übernehmen den Bauernhof seiner Familie und führen dieses Unternehmen seither gemeinsam.
Annemarie räumt so liebevoll und warmherzig mit Vorurteilen auf und führt uns in die Welt der Bauern ein, sodass man das Gefühl hat, selbst einsteigen zu wollen. Am besten finde ich die wilden Geschichten aus der Jugend, ihren Musikgeschmack und den herrlich, ehrlichen Schnack!
Ich bin super dankbar diesen Einblick erhalten zu haben, habe nunmehr noch größeren Respekt vor der Arbeit und sehne mich nach diesem Landleben!

Barfuß in Tetas Garten

sehr gut

Das Buch, welches mit einem eher unscheinbaren Cover daher kommt, hat mich aufgrund der ehrlichen aber unglaublich warmherzigen Erzählweise, nachhaltig beeindruckt. Bereits auf den ersten Seiten des Buches von Aline Abboud, erfährt man, wie es sich anfühlt in zwei so verschiedenen Kulturen zu leben. Sie beschreibt wie es ist, wenn man in den Ferien nicht nur an die See fährt, sondern direkt in ein anderes Land - eine andere Kultur. Die Autorin beschreibt die schönen und unschönen Seiten des Libanons und nimmt den Leser förmlich mit in dieses fremde Land. Ich habe während des Lesens nach Orte recherchiert und mir das Land so noch näher gebracht. Das Buch ist alles andere als ein netter Reisereport, die Autorin äußert sich auch kritisch über die politische Situation im Libanon und ebenso über die Zeit der DDR in Ostdeutschland. Geboren ist Aline in Deutschland, allerdings liest man so viel Sehnsucht, Verbundenheit und ebenso auch Unsicherheit und Ambivalenz raus. Ein Buch für alle weltoffenen Menschen, für die, die sich fremden Kulturen öffnen und die Schönheit zwischen den Zeilen erkennen.

Zwei vernünftige Erwachsene, die sich mal nackt gesehen haben

sehr gut

Zuerst muss ich das Cover loben! Ich mag diese schlichten Cover, insbesondere dann, wenn noch solch ein cooler Titel drauf steht. Die verschiedenen Farben lockern das ganze dann doch wieder etwas auf.
Ich erwartete einen witzigen Liebesroman. Dieses Buch ist jedoch mehr als das. Hauptfiguren des Romans sind Nina, fast 50ig, und ihre Schwester, Lena, 46ig. Beide erlebten eine schöne Kindheit, bis plötzlich der Vater stirbt. Ihre Mutter findet nur schwer wieder ins Leben, lässt ihre beiden Kinder (damals 10 und 14) über Wochen allein zu Hause, ganz ohne Info, wo ihre Mutter sich aufhält. Nina aktuell Single, ihr Ex Mann lebt mit einer jungen Dame (Lulu) und deren Zwillinge zusammen. Während einer Party der Zwillinge lernt Nina den viel jüngeren David kennen und verliebt sich Hals über Kopf in ihn. Komplizierter kann es nicht werden. Das Buch ist so viel mehr als nur ein Liebesroman. Anika Decker verpackt verschiedene Themen wie Feminismus und eine ordentliche Portion Gesellschaftskritik, in eine doch eher lockere Grundstimmung und macht das Buch damit absolut lesenswert!

So geht Verhütung heute

ausgezeichnet

Im Buch Sachbuch "So geht Verhütung heute" zeigt die Autorin verschiedene Verhütungsmethoden und deren Geschichte auf. Zudem gibt sie zudem noch einen kleinen Einblick in die Zukunft. Das Buch ist in übersichtliche Kapitel aufgeteilt, beginnend mit dem eigentlichen Thema: dem Zyklus.
Man erhält anschließend eine super ausführliche Übersicht über verschiedenste hormonelle und nicht hormonelle Verhütungsmethoden. Interessant fand ich hierbei die Methoden, die auf dem Weg zum Markt sind und ggf. in naher Zukunft erhältlich sein werden. Checklisten als Übersicht finde ich in diesem Zusammenhang super hilfreich und gut dargestellt. Den Test am Ende fand ich eine klasse Idee, insbesondere, wenn man "frisch" in die Verhütung einsteigt.
Ich fand das Buch flüssig geschrieben, man überfliegt die Seiten förmlich und vergisst zwischendrin, dass es ein Sachbuch ist. Super gelungen und absolut zu empfehlen!

Ordnung für immer

gut

Jedes Jahr zur selben Zeit packt es mich. Es wird Zeit aufzuräumen und auszusortieren. In den letzten Jahren wurde es zum Ritual, dass ich erst einmal ein Buch zu las und viele verschiedene Tipps umsetzte. Leider war bis heute nichts so richtig nachhaltig.
Dieses Buch gefiel mir sehr, man findet nicht nur praktische Tipps, sondern auch super Anleitungen und diese sind auch noch ganz übersichtlich dargestellt. Ob es der reine Motivationsschub durch das Lesen des Buches, oder was auch immer war, es funktionierte. Ich fing an: ich machte Listen und visualisierte Ordnungsziele (ein super Tipp aus dem Buch). Methoden wie
das Vier-Minuten-Prinzip, die 30-Sekunden-Regel und die 15-15-15-Minuten stehen noch auf meiner Liste und wollen ganz unbedingt ausprobiert werden. Zudem versuche ich eine Art Aufräumtagebuch zu schreiben, wobei ich mir sicher bin, dass dieser Tipp nicht für jedermann geeignet ist. Was klappt aktuell, nach dem Lesen des Buches gut? Ich bin noch dran! Ich versuche einige Methoden zu übernehmen, meinen Konsum weiterhin bewusst einzugrenzen und mich an verschiedenen Dingen auszuprobieren. Sehne ich mich doch so sehr, nach "geordneten" Verhältnissen. Ein guter Tipp für jeden, der mal wieder ordentlich Motivation benötigt!

Good Energy

ausgezeichnet

Ich habe von der Autorin bereits einiges gehört und mich gefreut, dass das Buch in Deutsch erschien. Das Buch, welches vor Infos nahezu aus allen Ritzen platzt, kommt recht unscheinbar daher. Das Thema benötigt aber auch keine bunten Cover, es benötigt einfach nur kompaktes Wissen, verpackt in netter Atmosphäre. Ich habe selten in einem Buch so viel markiert und geklebt, wie in diesem (und das ist immer ein sehr gutes Zeichen). Die Autorin beginnt mit einer eigenen Geschichte: sie hat ihre Mutter an Bauchspeicheldrüsenkrebs innerhalb von 13 Tagen nach der Diagnose verloren. In den anschließenden Kapiteln, geht sie den verschiedensten Ursachen auf den Grund. Wir lernen sehr detailliert erklärt, was der Körper tut und idealerweise tun sollte und wie wir dieses ideal Zustand erreichen. Wir lernen welche Werte im Körper besonders wichtig zu beachten und kontrollieren sind, und welche Werte bei der Blutuntersuchung äußerst wichtig sind. Die Autorin spricht in ihrem Buch bildlich von "Good Energy" und "Bad Energy" und erklärt an simplen Beispielen was es damit auf sich hat. Am Ende des Buches gibt es noch einen 4 Wochen Plan zum ausprobieren, aktuell bereite ich mich auf diesen Plan vor. Im neuen Jahr starte ich ganz bewusst und mit viel positiver Energy in die 4 Wochen Phase und freue mich drauf! Das Buch hat mich sehr bereichert! Super Empfehlung für alle, die sich intensiver mit sich und ihrem eigenen Körper (und lauernden Gefahren) auseinandersetzen wollen.

Ab heute kränkt mich niemand mehr

ausgezeichnet

Selten zeichne, schreibe, markiere ich in einem Buch. Dieses ist nahezu voll plakatiert mit Zetteln.
Das Buch besteht aus zwei Teilen. Im ersten Teil wird das theoretische Wissen beschrieben, im zweiten Teil , Strategien zur Bewältigung und Hilfe vorgeschlagen. Alles in allem ein rund um gelungener Ratgeber. Für mich genau die richtige Einteilung von Fachwissen und Anleitung zur Selbstreflektion. Ich mochte die genauen Antwortmöglichkeiten und finde, fand die vorgeschlagenen Übungen super! In diesem Buch ist definitiv für jeden etwas dabei! Absolute Empfehlung

Dem Krebs auf der Spur

sehr gut

Ein sehr beeindruckendes Sachbuch.
Zu Beginn erfahren wir eine Menge zum Ursprung der Krebsforschung, bis hin zum aktuellen Stand. Zudem gibt es noch einen Ausblick in das Jahr 2050.

Das Buch strotzt vor sachlichen Informationen, sie sind super verständlich beschrieben.
Die Beschreibung, der Krebs sei noch nicht besieht, aber die Wissenschaft sei ihm auf der Spur, finde ich super treffend. Besonders interessant fand ich das Kapitel zu den Impfungen. Heute leben die Leute nachweislich länger trotz Krebserkrankung (und damit profiliert man sich). Ich frage mich nur, wie lebenswert ist denn diese Verlängerung des Lebens? Absolute Leseempfehlung!

Mordscoach

sehr gut

Wir begleiten im ersten Buch der Krimireihe Mordscouch, die Psychotherapeutin Sophie Stach während ihres versehentlichen Mordes der Affäre ihres Mannes. Alles was anschließend passiert, ist eine Mischung zwischen Kriminalroman und witziger, skurriler Geschichte. Sophie, selbst eigene traumatische Erlebnisse in frühester Kindheit erlebt, lebt in einer scheinbar glücklichen Ehe. Bis sie eben von der Affäre des Mannes erfährt und zur Mörderin wird. Nach dem ersten Mord verstrickt sie sich in Lügen und lernt den ermittelnden Kommissar näher kennen. Ich möchte an dieser Stelle nicht spoilern, lest es einfach selbst.
Mich hat die Geschichte super unterhalten, wahrscheinlich, weil ich selbst in der Psychiatrie und mit PsychotherapeutInnen arbeite. Ich weiß also genau was Frau Pabst beschreibt und findet ihren Humor bereits in der Beschreibung der Autorin super witzig. Einen Punkt Abzug gibt es allerdings für die Verwirrung der Namen von Ehemann Jörn oder Jakob. Ich bin gespannt was Sophie im nächsten Band erlebt.