Raspberry Pi

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Das Buch Raspberry Pi – Das große Handbuch von Michael Kofler ist ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die sich mit dem beliebten Mini-Computer beschäftigen möchten. Mit über 1.000 Seiten bietet es eine Fülle an Informationen für Einsteiger und Fortgeschrittene, um die Möglichkeiten des Raspberry Pi voll auszuschöpfen.

Das Handbuch deckt eine breite Palette an Themen ab – von den Grundlagen bis hin zu fortgeschrittenen Projekten:
• Einführung in den Raspberry Pi: Kauf, Inbetriebnahme und verfügbare Betriebssysteme wie Pi-OS »Bookworm«.
• Hardware-Grundlagen: Elektrotechnik-Crashkurs, Werkzeuge, Zusatzgeräte und Sensoren.
• Programmierung: Einführung in Python, Bash, C, Java und PHP für den Raspberry Pi.
• Projekte für Einsteiger und Fortgeschrittene: Beispielsweise Servocam, Luftraumüberwachung, Smartlight-Steuerung und verschiedene Sensoren.
• Netzwerk- und Serverdienste: Einsatz des Raspberry Pi als NAS-Gerät, Medien-Center oder DLNA-Server.
• Smart-Home-Anwendungen: Einführung in Home Assistant für die Automatisierung des eigenen Zuhauses.

Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Nutzer. Durch leicht verständliche Erklärungen und zahlreiche Praxisbeispiele gelingt der Einstieg problemlos. Besonders hervorzuheben sind die vielen Bastelideen und Anwendungsfälle, die Leser direkt umsetzen können.

Raspberry Pi – Das große Handbuch ist ein umfassendes und aktuelles Nachschlagewerk für alle, die den Raspberry Pi vielseitig einsetzen möchten. Egal ob als Lernplattform, Smart-Home-Zentrale oder für kreative Bastelprojekte – dieses Buch bietet das nötige Wissen und die Inspiration, um den Raspberry Pi optimal zu nutzen. Wer sich für Technik begeistert, wird hier eine wertvolle Quelle für spannende Projekte finden.

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Roboter-Autos mit dem Raspberry Pi

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Das Buch Roboter-Autos mit dem Raspberry Pi von Ingmar Stapel ist eine detaillierte Anleitung für alle, die sich für Elektronik, Programmierung und Robotik interessieren. Es ermöglicht auch Einsteigern ohne Vorkenntnisse, ein eigenes autonomes Fahrzeug zu bauen und zu programmieren.

Der Autor führt die Leser Schritt für Schritt durch den Bau und die Programmierung eines Roboter-Autos. Dabei werden grundlegende Konzepte der Elektronik und Informatik anschaulich erklärt. Das Buch deckt unter anderem folgende Themen ab:
• Einführung in den Raspberry Pi und die benötigten Hardware-Komponenten wie Kamera-, W-LAN-Module, Motoren, Sensoren und GPS-Empfänger.
• Verwendung der wichtigsten Werkzeuge, darunter Lötkolben und Dritte Hand.
• Grundlagen der Elektrizitätslehre und der Motorsteuerung.
• Montage des Fahrgestells und Verkabelung der Elektronik.
• Einrichtung des Raspberry Pi mit Linux und erste Programmierübungen mit Scratch und Python.
• Steuerung des Autos per W-LAN oder Entwicklung eines vollständig autonomen Fahrzeugs.

Dank der gut strukturierten Erklärungen und vielen Abbildungen ist das Buch besonders anfängerfreundlich. Jedes Kapitel baut logisch auf dem vorherigen auf, sodass Leser ohne technische Vorkenntnisse problemlos mitkommen. Zudem bietet das Buch eine Liste der benötigten Elektronik-Bauteile sowie alle Steuerungsprogramme zum Download, was den Einstieg in das Projekt erleichtert.

Roboter-Autos mit dem Raspberry Pi ist ein ideales Buch für Technikbegeisterte, die erste Schritte in der Welt der Robotik machen möchten. Es kombiniert fundierte Theorie mit praxisnahen Anleitungen und zeigt, wie man ein faszinierendes Projekt von Grund auf realisieren kann. Wer schon immer ein selbstfahrendes Auto bauen wollte, findet hier den perfekten Leitfaden!

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Ritsch + Renn

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Das Buch Ritsch + Renn von Harald Ritsch bietet eine humorvolle Sammlung der besten Cartoons aus 25 Jahren „Schlagseiten“ – bekannt aus dem Computermagazin c’t. Es nimmt die Absurditäten der modernen IT-Welt mit einem Augenzwinkern aufs Korn und lädt dazu ein, über die Tücken der Technik zu schmunzeln.

Die über 200 Cartoons des Buches decken ein breites Spektrum an Themen ab: von fehlerhaften Betriebssystemen und nervigen Software-Updates bis hin zu künstlicher Intelligenz und Social Media. Auch selbstfahrende Autos, die ihre Insassen vergessen, und skurrile Probleme mit modernen Smartphones kommen nicht zu kurz. Dabei gelingt es den Cartoonisten, den Leser mit pointiertem Humor in die absurde Welt der Technik zu entführen.

Wer regelmäßig mit Computern arbeitet, kennt die Frustration, wenn Updates länger dauern als erwartet oder das System genau dann abstürzt, wenn man es am dringendsten braucht. Ritsch + Renn greift diese Alltagserfahrungen auf und verwandelt sie in witzige Illustrationen, die vielen aus der Seele sprechen. Durch Überzeichnung und Satire werden technische Herausforderungen so dargestellt, dass man sie mit einem Lächeln erträgt – oder zumindest für einen Moment vergisst.

Neben bekannten Cartoons aus der langjährigen Publikation „Schlagseiten“ enthält das Buch auch unveröffentlichtes Material sowie Skizzen und Hintergrundinformationen. Dadurch bietet es nicht nur Unterhaltung, sondern auch einen spannenden Einblick in die Entstehung der Cartoons und die Arbeit der Künstler.

Ritsch + Renn ist eine unterhaltsame Lektüre für alle, die in der digitalen Welt zu Hause sind – sei es beruflich oder privat. Es zeigt auf humorvolle Weise die Widersprüche und Skurrilitäten der modernen Technik und lädt dazu ein, über deren Eigenheiten zu lachen. Wer Spaß an IT-Satire hat oder einfach eine Pause vom digitalen Wahnsinn braucht, wird an diesem Buch große Freude haben. Abschalten und Loslachen lautet die Devise!

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spice up

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spice up
Vegane & würzige Rezepte
–mit Aromen aus aller Welt
Von: Pascal Haag


Titel: spice up
Vegane & würzige Rezepte
–mit Aromen aus aller Welt
Autor: Pascal Haag
Verlag: AT Verlag
VÖ: 05.03.2025
Einband: gebunden - fest
Hardcover
Seiten: 232 Seiten
Sprache: deutsch
Auflage: 1 Auflage
Preis: 38,00€
Abmessungen: 25,5 x 19,5 cm
ISBN: 9783039022588

Das Kochbuch „Spice Up“ von Pascal Haag, erschienen im AT Verlag, ist eine Hommage an die Welt der Gewürze und zeigt, wie vielfältig und geschmacksintensiv vegane Küche sein kann. Anstelle von tierischen Produkten setzt der Autor auf eine geschickte Kombination aus Aromen, Kräutern und Gewürzen, um jedem Gericht eine besondere Note zu verleihen.

Das Geheimnis einer guten Küche liegt im richtigen Würzen – und genau hier setzt Pascal Haag an. Er stellt eine Vielzahl von einzigartigen Gewürzen und Gewürzmischungen vor, darunter Sumach, Zimt, Kurkuma, Five Spice, Cajun und Dukkah. Dabei gibt er wertvolle Tipps, wie man diese Zutaten richtig kombiniert, lagert und einsetzt, um das beste Aroma herauszuholen.

Das Buch bietet eine große Auswahl an kreativen und geschmacksintensiven Rezepten, die Inspiration aus verschiedenen Länderküchen ziehen. Von Tofu-Tomaten-Curry mit Roti, über gefüllte Pita mit Berbere-Linsen, bis hin zu Truffes mit Pfeffer und Sternanis – jedes Gericht ist sorgfältig zusammengestellt, um die Vielfalt der Gewürze voll zur Geltung zu bringen.

Dieses Kochbuch ist perfekt für alle, die neue Geschmackserlebnisse entdecken und ihre vegane Küche auf das nächste Level bringen möchten. Egal, ob Einsteiger oder erfahrene Hobbyköche – die Rezepte sind leicht nachvollziehbar und laden dazu ein, mit Aromen zu experimentieren.
Mit „Spice Up“ bringt Pascal Haag mehr Würze auf den Tisch und ins Leben – eine echte Empfehlung für alle, die die Welt der Gewürze erkunden und ihre Gerichte mit außergewöhnlichen Geschmackskombinationen bereichern wollen.

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We hunt the Flame / Die Reiche von Arawiya Bd.1

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We hunt the Flame
Von: Hafsah Faizal


Titel: We hunt the Flame
TikTok made me buy it!
Der slow burn enemies-to-lovers Fantasy-Hit endlich auf Deutsch!
Autor: Hafsah Faizal
Verlag: Knaur Verlag
VÖ: 02.12.2024
Einband: fest/gebunden
Hardcover
Seiten: 544 Seiten
Sprache: deutsch
Auflage: 1. Auflage
Maße: 21,7 x 15,3 x 3,8 cm, 589 gr
ISBN: 9783426449561

We Hunt the Flame – Ein epischer Fantasy-Hit
Mit „We Hunt the Flame“ entführt die amerikanische Bestseller-Autorin Hafsah Faizal ihre Leserinnen und Leser in eine faszinierende Welt voller Magie, Intrigen und einer slow-burn enemies-to-lovers-Romance. Der erste Band der preisgekrönten Dilogie, erschienen im Knaur Verlag, überzeugt mit einer einzigartigen Geschichte, die sich besonders durch ihre arabisch inspirierte Welt und tiefgründige Charaktere auszeichnet.

Die Hauptfigur Zafira ist eine geschickte Jägerin, die jedoch nur als Mann verkleidet ihrer Aufgabe nachgehen kann. In dem verfluchten Wald des Arz jagt sie, um ihr Volk zu ernähren – doch wenn ihre wahre Identität entdeckt wird, droht ihr Schlimmes. Ihr Gegenpart, Nasir, ist der berüchtigte „Prinz des Todes“, der im Auftrag seines tyrannischen Vaters alle vernichtet, die sich ihm widersetzen.
Beide sind auf einer gefährlichen Mission: Zafira soll ein verlorenes Artefakt finden, das den Fluch des Arz brechen könnte. Nasir hingegen erhält den Befehl, ebenjenes Artefakt zu sichern – und Zafira zu töten. Während ihre Wege sich kreuzen, entfaltet sich eine Geschichte voller Spannung, düsterer Magie und unerwarteten Gefühlen.

Mit einer Mischung aus orientalischer Mythologie, politischen Intrigen und emotionaler Tiefe zieht „We Hunt the Flame“ seine Leserinnen und Leser in den Bann. Die von TikTok gehypte Romantasy trifft den Zeitgeist und begeistert besonders Fans von Rebecca Yarros oder Jennifer L. Armentrout. Neben der mitreißenden Handlung überzeugt das Buch auch durch seine hochwertige Ausstattung mit gestaltetem Einband, Schutzumschlag und eindrucksvollem Innendesign.

Die Fortsetzung, „We Free the Stars“, ist ebenfalls auf Deutsch erhältlich und verspricht eine ebenso fesselnde Reise durch die geheimnisvolle Welt von Arawiya.

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Like Fire in the Night / New York Love Songs Bd.1

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Like Fire in the Night
Von: Jennifer Wiley


Titel: Like Fire in the Night
Autor: Jennifer Wiley
Verlag: Knaur Taschenbuch Verlag
VÖ: 02.12.2024
Einband: flex.(Paperback)
Taschenbuch
Seiten: 368 Seiten
Sprache: deutsch
Auflage: 1. Auflage
Maße: 20,9 x 13,3 x 2,8 cm, 390 gr
ISBN: 9783426293867

Jennifer Wileys mitreißender New-Adult-Roman „Like Fire in the Night“, erschienen im Knaur Taschenbuch Verlag, erzählt die aufregende und zugleich berührende Liebesgeschichte zwischen der aufstrebenden Sängerin Ivy Cohen und dem jungen Journalisten Milo Harrison. Eine Geschichte voller Emotionen, Geheimnisse und der Frage, ob wahre Liebe stärker ist als die Schatten der Vergangenheit.

Über Nacht wird die 21-jährige Musikerin Ivy zum gefeierten Star in New York. Ihre raue, unverwechselbare Stimme begeistert das Publikum, doch mit dem Ruhm wächst auch das Interesse an ihrem Privatleben. Wer ist Ivy wirklich? Was verbirgt sie hinter ihrer faszinierenden Bühnenpräsenz?
Milo Harrison, ein aufstrebender Journalist, erhält den Auftrag, sich in Ivys Leben einzuschleusen und ihre Geheimnisse zu enthüllen. Seine Motivation ist jedoch nicht rein beruflich: Wenn er eine brisante Story liefert, kann er endlich seine finanziellen Probleme lösen und die Geldeintreiber loswerden, die ihn wegen der Schulden seines Vaters bedrängen.

Was als einfache Recherche beginnt, entwickelt sich bald zu einer intensiven Verbindung. Milo erkennt, dass Ivy hinter ihrem toughen Auftreten eine verletzliche junge Frau ist, die mit einer düsteren Vergangenheit kämpft. Während er sich ihr immer näher fühlt, gerät er in einen inneren Konflikt: Soll er die Wahrheit über Ivy enthüllen oder sie beschützen?
Auch Ivy beginnt, Milo zu vertrauen – doch kann sie ihm wirklich glauben? Als die Geister ihrer Vergangenheit sie einholen, droht nicht nur ihre Karriere, sondern auch ihre Liebe auf dem Spiel zu stehen.

Jennifer Wiley verbindet in „Like Fire in the Night“ eine spannende Handlung mit großen Emotionen, intensiven Dialogen und knisternder Romantik. Die Geschichte trifft mitten ins Herz und erinnert an die Kraft eines mitreißenden Rocksongs – voller Leidenschaft, Schmerz und Hoffnung.
Für Fans von emotionalen Liebesgeschichten, Geheimnissen und starken Charakteren ist dieser Roman ein absolutes Muss. Ivy und Milos Geschichte zeigt, dass Liebe nicht nur leuchtet wie ein Feuer in der Nacht, sondern auch heilend sein kann, wenn man sich traut, sich ihr hinzugeben.

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This could be home / Hawaii Love Bd.2

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This could be home
Limitierte Auflage mit Farbschnitt und Overlay Page
Von: Lilly Lucas


Titel: This could be home
Band 2 der neuen New-Adult-Reihe
und Nr.-1-Spiegel-Bestseller von Lilly Lucas
Limitierte Auflage mit Farbschnitt und Overlay Page
Autor: Lilly Lucas
Verlag: Knaur Taschenbuch Verlag
VÖ: 14.01.2025
Einband: flex.(Paperback)
Taschenbuch
Seiten: 370 Seiten
Sprache: deutsch
Auflage: 1. Auflage
Maße: 21 x 13,6 x 3,1 cm, 448 gr
ISBN: 9783426530900

Der zweite Band der Hawaii-Love-Trilogie von Lilly Lucas, erschienen im Knaur Taschenbuch Verlag, entführt die Leserinnen und Leser erneut in eine romantische und zugleich emotionale Liebesgeschichte vor der traumhaften Kulisse Hawaiis. Mit einem exklusiven Farbschnitt und einer Overlay Page in der Erstauflage begeistert dieser Roman nicht nur inhaltlich, sondern auch optisch.

Im Mittelpunkt der Handlung steht Laurie Greenfield, die seit ihrer dramatischen Rettung durch den Big-Wave-Surfer Griffin »Chip« Chipman davon träumt, selbst Rettungsschwimmerin zu werden. Ihr Ausbilder wird ausgerechnet Tristan, Chips Bruder und erfahrener Lifeguard, der jedoch nicht viel von Lauries Fähigkeiten hält. Er zweifelt daran, dass sie den harten Bedingungen am North Shore gewachsen ist.

Während des intensiven Trainings geraten Laurie und Tristan immer wieder aneinander, doch mit der Zeit beginnen sie, ihre gegenseitigen Vorurteile zu hinterfragen. Laurie entdeckt, dass Tristan nicht nur zu ihr, sondern auch zu sich selbst sehr streng ist. Gleichzeitig merkt Tristan, dass in Laurie viel mehr steckt, als er zunächst dachte. Nach und nach entwickelt sich zwischen ihnen eine tiefgehende Verbindung, die jedoch von Geheimnissen und inneren Konflikten überschattet wird.

Mit einer fesselnden Mischung aus Spannung, Romantik und emotionaler Tiefe schafft es Lilly Lucas erneut, die Leserinnen und Leser in den Bann zu ziehen. „This Could Be Home“ überzeugt mit einer einfühlsamen Erzählweise, facettenreichen Charakteren und einer wunderschönen Kulisse, die Sehnsucht nach Sonne, Strand und Meer weckt. Fans von New-Adult-Romanzen werden diesen Band lieben und mit Laurie und Tristan mitfiebern.

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Kindgerechte Medizin

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Kindgerechte Medizin
Kinderkrankheiten ganzheitlich verstehen, behandeln und vorbeugen
Von: Jan Vagedes


Titel: Kindgerechte Medizin
Kinderkrankheiten ganzheitlich verstehen, behandeln und vorbeugen
Standardwerk zur Kindergesundheit, für Kinder von der Geburt bis zur Pubertät
Autor: Jan Vagedes
Verlag: Knaur MensSana Verlag
VÖ: 02.12.2024
Einband: fest (Hardcover)
Hardcover
Seiten: 448 Seiten
Sprache: deutsch
Auflage: 1. Auflage
Preis: 35,00€
Maße: 25,2 x 20,8 x 3,6 cm, 1503 gr
ISBN: 9783426448687

Eltern wünschen sich für ihre Kinder eine liebevolle und ganzheitliche Betreuung, insbesondere wenn es um ihre Gesundheit geht. Das Buch „Kindgerechte Medizin – Kinderkrankheiten ganzheitlich verstehen, behandeln und vorbeugen“ von Jan Vagedes, erschienen im Knaur MensSana Verlag, bietet ein fundiertes und praxisnahes Nachschlagewerk für Eltern, die sich eine naturheilkundliche und integrative Herangehensweise an Kinderkrankheiten wünschen.

Dr. med. Jan Vagedes, ein renommierter Experte für ganzheitliche Kinder- und Jugendmedizin, verbindet in diesem Buch schulmedizinische Erkenntnisse mit bewährten naturheilkundlichen Methoden. Er geht davon aus, dass eine kindgerechte Medizin nicht nur Symptome behandelt, sondern auch die individuelle Entwicklung und Biografie des Kindes berücksichtigt. Das Buch ist in zwei große Bereiche unterteilt, die Eltern helfen, ihre Kinder bestmöglich zu unterstützen.

Der erste Abschnitt des Buches vermittelt grundlegendes Wissen über Kindergesundheit und die Entstehung von Krankheiten aus der Perspektive der integrativen Medizin. Eltern lernen hier, wie sie frühzeitig erkennen können, was ihrem Kind fehlt, und wie sie im Notfall richtig handeln. Das Ziel ist es, Eltern zu befähigen, ihre Kinder aktiv im Heilungsprozess zu begleiten und zu stärken – auch als Ergänzung zur ärztlichen Behandlung.

Der zweite Teil des Buches widmet sich der praktischen Anwendung. Hier werden die häufigsten Kinderkrankheiten nach Organen geordnet und von A bis Z erklärt. Jede Erkrankung wird detailliert beschrieben – von Symptomen über die Krankheitsentstehung bis hin zu möglichen schulmedizinischen und naturheilkundlichen Therapien. Besonders hilfreich sind:
• Naturheilkundliche Anwendungen: Eltern erhalten Anleitungen zur sanften Behandlung mit Heilpflanzen, Wickeln oder homöopathischen Mitteln.
• Erste Hilfe im Notfall: Ein übersichtlicher Leitfaden zeigt, wie Eltern in akuten Situationen richtig reagieren.
• Beschwerderegister als Quickfinder: So können Eltern schnell nachschlagen, welche Behandlungsmethoden bei bestimmten Beschwerden hilfreich sein können.
• Ampelsystem zur Orientierung: Eine einfache Einteilung zeigt an, wann eine Selbstbehandlung möglich ist (Grün), wann ergänzend ärztliche Beratung nötig ist (Orange) und wann unbedingt ein Arztbesuch erforderlich ist (Rot).

„Kindgerechte Medizin“ ist ein idealer Begleiter für Eltern, die sich fundiertes Wissen und sanfte Behandlungsmöglichkeiten für ihre Kinder wünschen. Mit einer gelungenen Mischung aus medizinischer Fachkompetenz und alltagstauglichen Empfehlungen gibt dieses Buch Sicherheit und Orientierung für die Gesundheit von Kindern – von der Geburt bis zur Pubertät. Es zeigt, dass eine ganzheitliche Medizin den individuellen Bedürfnissen eines Kindes gerecht wird und Eltern ermutigt, ihre Kinder mit Verständnis, Achtsamkeit und natürlichen Heilmethoden zu begleiten.

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Erste Hilfe für die Wechseljahre

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Erste Hilfe für die Wechseljahre
Meine besten ganzheitlichen Tipps
Von: Franziska Rubin


Titel: Erste Hilfe für die Wechseljahre
Meine besten ganzheitlichen Tipps
Natürliche Mittel gegen Hitzewallungen, Haarausfall & Co.
Autor: Franziska Rubin
Verlag: Knaur MensSana Verlag
VÖ: 30.12.2024
Einband: flex.(Paperback)
Softcover
Seiten: 48 Seiten
Sprache: deutsch
Auflage: 1. Auflage
Preis: 18,00€
Maße: 17 x 11,2 x 2,3 cm, 247 gr
ISBN: 9783426659151

Erste Hilfe für die Wechseljahre – Ein ganzheitlicher Ratgeber für mehr Wohlbefinden
Die Wechseljahre sind eine bedeutende Phase im Leben einer Frau, die oft mit körperlichen und emotionalen Veränderungen einhergeht. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Haarausfall und Stimmungsschwankungen können den Alltag belasten. Genau hier setzt das Buch „Erste Hilfe für die Wechseljahre – Meine besten ganzheitlichen Tipps“ von Franziska Rubin an. Es bietet wertvolle, natürliche Lösungen, um typische Beschwerden auf sanfte Weise zu lindern und die Wechseljahre als eine Zeit des persönlichen Wachstums zu erleben.
Ein praktischer Begleiter für den Alltag
Anstelle einer klassischen Buchform präsentiert sich dieser Ratgeber als Kartenbox mit 21 informativen Karten. Jede Karte enthält nützliche Tipps, hilfreiche Pflanzen- und Kochrezepte sowie Anregungen für einen gesünderen Lebensstil. Diese Ansätze sollen Frauen dabei unterstützen, sich ausgeglichener, gesünder und kraftvoller zu fühlen – ohne den Einsatz von Hormonen.
Ganzheitliche Unterstützung für Körper und Geist
Das Konzept des Buches beruht auf einer Vielzahl natürlicher Methoden, um Beschwerden in den Wechseljahren zu lindern. Dazu gehören:
• Pflanzliche Unterstützer: Heilpflanzen helfen gegen Schlafstörungen, Herzrasen und Stimmungsschwankungen.
• Ernährungstipps: Die richtigen Lebensmittel und einfache Rezepte fördern die Gesundheit von Haaren, Knochen und Nerven.
• Selbstfürsorge & Mind-Body-Medizin: Achtsamkeit, Bewegung und mentale Stärke tragen dazu bei, sich in dieser Lebensphase wohlzufühlen.
• Wasseranwendungen: Die Kneipp-Therapie und andere Methoden wirken regulierend und beruhigend.
Mehr Energie und Gelassenheit durch Wissen
Ergänzt wird die Kartenbox durch ein begleitendes Booklet, das die biologischen Zusammenhänge der Wechseljahre erklärt und aufzeigt, wie frau sich mit einfachen Mitteln selbst helfen kann. Statt sich von Beschwerden überwältigen zu lassen, werden Wege aufgezeigt, diese Phase aktiv zu gestalten und mit Zuversicht zu durchleben.
Ein wertvoller Ratgeber für jede Frau
Mit „Erste Hilfe für die Wechseljahre“ liefert Franziska Rubin einen umfassenden und leicht anwendbaren Leitfaden für Frauen, die ihre Wechseljahre natürlich und positiv gestalten möchten. Die Kombination aus Wissen, praktischen Tipps und einem ganzheitlichen Ansatz macht dieses Werk zu einem wertvollen Begleiter für mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensfreude.

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Wechseljahre natürlich begleiten

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Wechseljahre natürlich begleiten
Heilpflanzen, Anwendungen, Rezepte
Von: Claudia Ritter


Titel: Wechseljahre natürlich begleiten
Heilpflanzen, Anwendungen, Rezepte
Autor: Claudia Ritter
Verlag: AT Verlag
VÖ: 26.02.2025
Einband: fest/ gebunden
Hardcover
Seiten: 304 Seiten
Sprache: deutsch
Auflage: 1 Auflage
Preis: 29,00€
Abmessungen: 22 x 14,5 cm
ISBN: 9783039022519

Das Buch Wechseljahre natürlich begleiten von Claudia Ritter bietet einen wertvollen, ganzheitlichen Ratgeber für Frauen, die in den Wechseljahren sind, sowie für Therapeuten, die sie unterstützen möchten. Im Mittelpunkt des Buches stehen die Heilpflanzen, die als natürliche Helfer während der hormonellen Umstellung dienen können. Dabei werden die klassischen Symptome der Wechseljahre wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder unregelmäßige Blutungen berücksichtigt, die für viele Frauen eine große Belastung darstellen.
Die Autorin stellt die Heilkraft der Frauenkräuter in den Vordergrund und gibt tiefe Einblicke in das hormonelle Zusammenspiel des weiblichen Körpers. Ihr Fokus liegt dabei auf der Bedeutung von pflanzlichen Alternativen zu synthetischen Hormonen, die häufig zur Symptomlinderung eingesetzt werden. Für jede Beschwerde gibt es bewährte naturheilkundliche Anwendungen und Rezepte, die auf sanfte Weise eine Balance zwischen Körper und Geist wiederherstellen können.
Ein besonders wertvoller Aspekt des Buches ist der umfangreiche Ernährungsteil. Vitalstoffe spielen eine entscheidende Rolle bei der Regulierung der hormonellen Vorgänge im Körper. Die Autorin stellt Rezepte vor, die nicht nur gesund sind, sondern speziell darauf ausgelegt, die hormonelle Balance zu unterstützen. Dabei kombiniert sie klassische Heilpflanzen und moderne Ernährungsansätze, um Frauen in den Wechseljahren eine naturheilkundliche Unterstützung zu bieten.
Die Struktur des Buches ist klar und verständlich, was es sowohl für Laien als auch für Fachpersonen zugänglich macht. Durch ihre fundierten und praxisorientierten Tipps vermittelt Claudia Ritter das Wissen, das notwendig ist, um die Herausforderungen der Wechseljahre mit mehr Selbstvertrauen und Wohlbefinden zu meistern.
Zusammengefasst stellt Wechseljahre natürlich begleiten eine wertvolle Hilfe für Frauen dar, die nach natürlichen Wegen suchen, um die Symptome der Wechseljahre zu lindern und sich wieder in Einklang mit ihrem Körper zu bringen. Die Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Anwendungen macht das Buch zu einem unverzichtbaren Begleiter für diese besondere Lebensphase.

Rezension von: Die Magie der Bücher