Liebe(r) ungewöhnlich leben

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Liebe als Schlüssel zum Glück
Unsere Beziehungen mit neuen Augen sehen

Elena Lederer, Journalsitin für newsage online März 2013

Liebe ist eine der wichtigsten Erfahrungen in unserem Leben. Es ist egal, was ein Mensch materiell besitzt: Solange er nicht geliebt wird und niemanden hat, den er lieben kann, wird er nie wirklich glücklich sein. In seinem neuen Buch »Liebe(r) ungewöhnlich leben« gibt der Diplompsychologe Heiko Kölle Tipps und Ratschläge, um eine Beziehung in ein Erlebnis zu verwandeln, das dauerhafte erfüllt ist von Zufriedenheit und Liebe.

Eine harmonische Beziehung ist eine unentwegt sprudelnde Energiequelle, die uns Menschen zur Verfügung steht, während eine von Streit und Stress begleitete Beziehung uns Energie raubt und unserem Wohlbefinden schadet. Natürlich gibt es selbst in einer guten Beziehung nicht nur glückliche Augenblicke: Jede Beziehung kennt Phasen voller Liebe und schwierige Zeiten, in denen die Partner ihre Verbindung infrage stellen. Solche Hürden können in einer funktionierenden Partnerschaft jedoch als Lektion betrachtet werden, aus denen man fürs Leben lernen kann, und diegemeinsam genommen werden.

Gemeinsam wachsen

Zu Beginn einer Beziehung ist alles leicht: Wir befinden uns in der romantischen Phase, in der es einfach ist, unsere Fehler und Schwächen zu verstecken. Ist die anfängliche Verliebtheit erst einmal abgeklungen, treten wir in eine Phase des Machtkampfes ein. Nachdem wir in der romantischen Phase vermeintlich so viel von uns gegeben haben, stellt sich nun mehr und mehr das Gefühl ein, der Partner wäre jetzt auch einmal an der Reihe, unsere Wünsche zu erfüllen und unsere Bedürfnisse zu befriedigen.

Doch all diese Gedanken und Gefühle werden nicht kommuniziert, sondern unterdrückt, was natürlich zu Ärger und Missverständnissen führt. Die eigentliche Aufgabe in dieser Phase ist es, aufeinander zuzugehen und wahrhaftig zu kommunizieren, statt dem Impuls nachzugeben, der zu »Kampf oder Flucht« aufruft. Sprechen wir auch unbequeme Wahrheiten aus, ist uns die Beziehung wertvoll und wichtig und sind wir bereit, etwas für sie zu tun, so werden wir mit jedem gelösten Konflikt eine stärkere und tiefere Bindung zueinander erfahren. Aus jedem Hoch und jedem Tief können wir lernen.

Heiko Kölle ist sogar der Ansicht: »Verlassen wir Beziehungen zu einem bestimmten Zeitpunkt, so wird die folgende Beziehung an demselben Punkt scheitern wie die vergangene, wenn wir nicht an den eigenen Problemen gearbeitet haben.

Eine Partnerschaft ist ideal geeignet für diese Form des persönlichen Wachstums, denn sie offenbart unsere Problempunkte.« Eine Beziehung birgt somit die Chance zu einem Wachstumsprozess, in dem wir den anderen zu unserem Spiegel werden lassen und uns auf diese Weise neu entdecken und kennenlernen: Der Partner zeigt uns unser eigenes Verhalten,und wenn uns an seiner Art etwas deutlich missfällt, dann ist es eigentlich nur etwas, was wir an uns selbst nicht mögen. Nicht unser Partner, sondern wir selbst müssen uns anders Verhalten, um die Situation zu verändern, denn den anderen können wir nicht verändern, nur uns selbst, das betont Heiko Kölle.

»Das Geheimnis einer glücklichen Beziehung liegt darin, den anderen mit all seinen Ecken und
Kanten zu erkennen, anzunehmen und zu lieben – und damit auch Schritt für Schritt sich selbst.«

Unsere eigene wahre Natur zu leben bedeutet, uns selbst wirklich zu kennen und uns aus tiefstem Herzen einzubringen und zu schenken.

Lernprozesse und Gedächtnisleistungen: Strategien und Prozesse des Metagedächtnisses

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Dieses Buch beschreibt den Aufbau vom menschlichen Gedächtnis klar und verständlich. Wichtige Lernstrategien und Entwicklungsprozesse bei Kindern werden anschaulich beschrieben. Auf das besondere Thema von Lernschwierigkeiten bei normal begabten Kindern und Kindern mit Lernbehinderung wird ausführlich eingegangen. Die unterschiedlichen Fähigkeiten von normal begabten und Lernbehinderten Kindern werden gut aufgezeigt. Ich habe dieses Buch gerne gelesen und kann es nur wärmstens empfehlen.