# Health Upgrade

gut

Alina Walbrun, die Autorin des Buches "#Health Upgrade" kannte ich schon von ihrem Instagram Account @docalina. Dort gibt sie Tipps für die Gesundheit, die immer sehr interessant sind und ich folge ihr sehr gerne. Als ich erfuhr, dass sie auch ein Buch auf den Markt bringt, war ich sehr interessiert daran.
Das Cover gefiel mir ehrlicherweise von Anfang an nicht. Ich halte auch nicht viel von englischen Buchtitel "Health Upgrade", wenn es dann auf deutsch geschrieben wird. Wieso findet man da keinen deutschen Buchtitel? Auch das Format des Buches finde ich für ein Nachschlagwerk eher schwierig. Hier sind mir Bücher, die größer sind lieber, da sie viel übersichtlicher sind. Im Buch gibt es keinerlei Fotos sonstige Auflockerung, die ich von Ratgeberbücher gewöhnt bin.
In dem Buch geht es um 101 Tipps und Tricks von der angehenden Ärztin für die Gesundheit. Vom Altern, Schlaf, Ernährung bis Supplements und Bewegung ist alles dabei.
Zwischendurch erzählt Alina immer wieder in Form von "#Alinas Story" ihre persönliche Geschichte, das gefällt mir sehr gut.
Die 101 Hacks selbst sind eher sehr oberflächlich und gehen nur sehr wenig ins Detail. Als Nachschlagewerk, um schnell mal etwas nachzusehen, finde ich das Buch eher schwierig und ich hätte es mir anders vorgestellt.
Am Ende des Buches gibt es noch sieben Rezepte. Etwas wenig, meiner Meinung, und es wird mit Zutaten Werbung gemacht (1 Sachet Collagen Cramer von...).
Mein Fazit: Es sind sicher einige Tipps und Tricks im Buch zu finden, die man leicht in den Alltag integrieren kann. Es war aber nicht viel neues dabei und ich würde das Buch nicht als Pflichtlektüre bezeichnen.

1 von 2 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.

Huiii, wer ist denn da noch wach? - Ab ins Bett und Gute Nacht!

sehr gut

Das Buch "Hui, wer ist denn da noch wach?" von Christine Kugler ist ein Buch für Kinder ab zwei Jahren. Die Seiten sind deshalb aus dickeren Karton und ideal für Kleinkinder, um darin zu blättern. Auch die einzelnen Klappen im Buch sind robust und wir hatten nicht das Gefühl, dass sie schnell abreissen.
Das Cover ist liebevoll gestaltet und es gibt schon hier viel zu entdecken.
Der kleine Gespensterjunge Theo ist noch nicht müde und besucht seine Freunde die kleine Hexe Lotte, den Werwolf, die kleine Spinne, die Vogelscheuche und Frida, die auch nicht einschlafen können. Theo hat aber ganz liebe Ideen, wie seine Freunde schneller einschlafen. Die Klappen im Buch zeigen dann immer das Ergebnis seiner Ideen und auf jeder Seite gibt es Kleinigkeiten zu finden. Das Thema Einschlafen ist oft bei Kleinkindern mit viel Diskussion verbunden und dieses Buch zeigt, dass auch der kleine Theo nicht gleich einschlafen kann, nur weil er sich ins Bett legt. Meine Tochter war anfangs bezüglich des Geisterjungen Theos etwas skeptisch, da es ja eigentlich Geister gar nicht gibt. Aber im Laufe der Geschichte fand sie Theo sympathisch und war interessiert, wie die Geschichte weitergeht.
Der Schreibstil ist in Form eines Reims geschrieben und macht die Geschichte noch einmal freundlicher. Die Figuren sind schön gezeichnet und sehr detailreich.
Wir haben das Buch einige Male gelesen und wenn man Geister gern hat, dann ist das sicher das ideale Buch zum Einschlafen.

Das Superteam

ausgezeichnet

Interessante Fakten über verschiede Tiere verpackt in einer Geschichte. So würde ich das Buch "Das Super-Team" von Katerina Gorelik beschreiben.
Schon das Cover des Buches verrät, dass es viel zu sehen gibt. Es ist bunt und wer kitschig nicht so mag, der ist hier am falschen Platz. Viele der Tiere, die im Buch vorkommen, haben Hosen und T-Shirt an. Das ist das Markenzeichen wie schon im Buch "Schau durchs Fenster" von Katerina Gorelik. Die Figuren sind schräg, die einzelnen Seiten des Buches überfüllt und trotzdem macht es Spaß das Buch zu lesen.
Die beiden Hundedetektive, Pete & Bob (ich bin mir leider bis heute nicht sicher, wer wer ist :-) sind auf der Suche nach Superhelden und treffen auf die unterschiedlichsten Tiere, die ihre Superkräfte präsentieren.
Ganz nebenbei lernt man einige Fakten über die einzelnen Tiere und ist schon gespannt, wie die Geschichte auf den nächsten Seiten weitergeht.
Wir mögen die Geschichten von Katerina Gorelik, obwohl sie vielleicht manchmal verwirrend sind und man nicht genau weiß, wohin man als erstes schauen soll. Von uns gibt auf jeden Fall eine Empfehlung.

Anton und sein Gewissen

ausgezeichnet

Das Cover von "Anton und sein Gewissen" lässt schon erahnen, wie herzlich und lieb das Buch gestaltet ist. Hier sieht man Anton und sein schlechtes Gewissen, dass vielleicht doch nicht so schlecht ist, wie es oft scheint.
Die Gestaltung des Buches ist sehr nett gemacht. Die Darstellung ist weder kitschig noch unrealistisch. Es stellt ganz normale Alltagssituationen dar.

Der Schreibstil ist für Kinder ab 3 Jahren verständlich, obwohl ich finde, man muss das Buch öfters vorlesen, damit es auch richtig verstanden wird.

Anton, ein Junge, der eigentlich nichts Böses will, jedoch durch einen ungewollten Vorfall in eine schwierige Lage gerät und anfangs nicht genau weiß, wie er da wieder rauskommt. Jedoch Anton II ist für ihn da und unterstützt ihn.

Ich finde es total schwierig zu erklären, was eigentlich ein schlechtes Gewissen ist. Die Autorin hat das ziemlich gut hinbekommen. Immer wieder findet man auf den einzelnen Seiten kleine Details, die die Situationen leichter beschreiben und die Bilder noch interessanter machen. Wenn man ehrlich ist, kennt jeder in welcher verzwickten Lage man sich befindet, wenn man ein schlechtes Gewissen hat und wie man am besten wieder aus dieser Situation herauskommt.

Ganz lieb gestaltetes Buch für Kinder ab 3 Jahren und für Eltern, die sich schwer tun ein "schlechtes Gewissen" zu erklären.

Wieso? Weshalb? Warum? junior, Band 50: Wir gehen einkaufen

ausgezeichnet

Das Buch "Wir gehen einkaufen" aus der Wieso, Weshalb, Warum? Reihe von Ravensburger ist mittlerweile das 50. Buch, das Themen wie "Mein Kindergarten", "Am Meer", "Heute, morgen, jetzt und gleich", "Ampel, Straße und Verkehr", usw. aufgreift.
Das Buch hat für mich eine optimale Größe und liegt gut in der Hand. Der Einband ist stabil und die Seiten sind aus stärkeren Karton, sodass auch jüngere Kinder gut blättern können. Die Zeichnungen sind sehr klar dargestellt und man weiß genau, welche z.B. Gemüsesorte gemeint ist.
Das Thema "Wir gehen einkaufen" ist wahrscheinlich für viele Familien alltäglich. Das Buch zeigt anfangs die Überlegung, was muss die Familie eigentlich einkaufen. Danach sieht man sie im Supermarkt und in den verschiedenen Bereichen des Supermarktes wie Gemüseabteilung und die Kühlregale. Sogar die Flaschenrückgabe wird thematisiert.
Da einkaufen nicht nur im Supermarkt stattfindet, sieht man in dem Buch auch Darstellungen wie Einkauf in der Bäckerei, am Markt, im Kleidungs- und Schuhgeschäft sowie im Einkaufszentrum stattfindet.
Auf jeder Seite findet man kleine Klappbilder, die die Geschichte weitererzählen lassen. Diese sind bei uns sehr beliebt.
Am Schluss spielen die beiden Kinder, die die ganze Geschichte von Anfang an begleiten, noch Einkaufsladen. Hier kann das eigene Kind durch Suchen von Lebensmittel auf der Seite selbst tätig werden.
Unser Fazit: Es ist ein sehr kurzweiliges Buch, da es auf jeder Seite etwas neues zu entdecken gibt. Dadurch das das Thema so alltäglich ist, kann man sich auf gut mit dem Kind gemeinsam ist das Buch hineinversetzen. Ich würde das Buch auf jeden Fall weiterempfehlen.

Mein großes Sachen suchen: Alle Tiere der Welt

ausgezeichnet

"Mein großes Sachen suchen - Alle Tiere der Welt" ist ein weiteres Buch in der der Sammlung "Mein großes Sachen suchen". Schon das Cover und die Zeichnungen fügen sich in das Bild der vorangegangenen Bücher und sind bei Kindern sehr beliebt.
Die Themen reichen diesmal von Wiese, Wasser, Berg, Wald über Savanne, Wüste, Regenwald, hohen Norden und Korallenriff. Australien und den Polen wurde ein eigenes Thema gewidmet.
Ich finden das Buch sehr interessant, denn auch als Erwachsener kann man immer noch etwas dazulernen. So weiß ich nun endlich, wie ein Taphir aussieht und kann mir etwas unter einem Dingo vorstellen.
Das Buch gibt sehr viel Wissen weiter und es wird überhaupt nicht langweilig. Jedes Mal, wenn wir uns das Buch ansehen, entdecken wir neue Sachen, die wir vorher nicht so gesehen haben. Ich würde es auf jeden Fall weiterempfehlen und man hat sehr lange Freude damit.

Jessi, die Raubhäsin (Klein, aber oho!)

ausgezeichnet

Jessi, die Raubhäsin...so süß sie auf den ersten Seiten wirkt, so zum Gegenteil wendet sie sich auf den nachfolgenden Seiten.
Am Cover lässt sich schon erahnen, dass aus dem süßen Häschen ein eher grimmiger und etwas schmutziger Hase wird oder doch nicht?!
Die Zeichnungen am Cover sowie im Buch sind liebevoll gestaltet und lassen einem das eine oder andere Mal auch schmunzeln.
Der Schreibstil gefällt mir besonders gut, denn es reimt sich der Text und das ist zum Vorlesen einfach perfekt.
Die Geschichte selbst regt zum Nachdenken an und zeigt, dass es auch schön sein kann, wenn man sich nicht alleine durch die Welt schlagen muss.
Hinter dem Buch stehen die Autoren des Erfolgbuches Furzipups, der Knatterdrache.
Ich empfehle das Buch jedem mit (kleinen) Kindern, denn die Geschichte ist spannend und witzig bis zuletzt. Sie zeigt das Freundschaft wichtig ist und nur so das Leben lebenswert macht.

So schlafe ich! Und wie schläfst du?

ausgezeichnet

Die vielfältigen Geschichten der unterschiedlichen Familien geben interessante Einblicke in die einzelnen Rituale vom Zubettgehen und Einschlafen.
Das Buch wurde auf stärkeren Kartonseiten gedruckt und somit können es auch kleinere Kinder gut umblättern und anschauen. Die Darstellung der Bilder und einzelnen Personen wurde sehr natürlich gemacht und die Figuren sind keineswegs kitschig. Es wurde sehr viel im Detail gezeichnet. Auch die Fragen zwischendurch bringen eine Abwechslung in die Geschichte.
Das Buch beinhaltet 5 Gutenachtgeschichten und jede Geschichte umfasst 6 Seiten. Themen wie Kultur, Homosexualität, Alleinerziehend und Handicap kommen in den liebevoll gestalteten Geschichten vor, was es so einzigartig und interessant macht.
Auch auf den einzelnen Seiten entdeckt man immer wieder neue Sachen und das Buch wird dadurch nicht langweilig. Wir können das Buch wirklich weiterempfehlen.

Starter-Set Sami Lesebär Größter Schatz der Welt / SAMi

ausgezeichnet

Als ich von SAMi - Dein Lesebär! zum ersten Mal hörte, dachte ich mir nur, wie unnötig es ist, solche digitalen Medien zu kaufen, wo doch Vorlesen so einfach und für Kinder so wichtig ist.
Und dann kam SAMi zu uns. Die Installation ist sehr einfach gestaltet und nach kurzem Durchlesen der Beschreibung, war der Lesebär auch schon einsatzfähig. Meine Tochter und ich waren sehr neugierig, was der Lesebär nun so macht. Wir steckten ihn in die dafür vorgesehene Seite am Ende des mitgelieferten Buches "Der größte Schatz der Welt" und schon ging es los.
Das Buch handelt über einen kleinen Affenjungen namens Mono, der unbedingt einen Schatz für seine Mama finden möchte. Wir hörten gespannt zu, wie der Lesebär SAMi uns die Geschichte vorlas. Im Hintergrund hört man Geräusche, die perfekt zum Dschungel und der Geschichte passen. Es ist wirklich spannend. Sobald man umblättert, wird der Text der Seite vorgelesen. Ich war sehr überrascht, das es so gut funktioniert. Der Lesebär hat wenig Gewicht, deshalb ist es auch möglich, das Buch zu halten und zum Beispiel im Bett sich die Geschichte vorlesen zu lassen.
Die Bilder sind schön und authentisch gestaltet und die Geschichte zeigt, dass man nicht viel suchen muss, um seinen Schatz zu finden.
Zum Schluss singt SAMi noch das Lied "SAMi - Jedes Buch ist eine Reise"...kann auch zum Ohrwurm werden, wenn man es öfters hört.
Wenn mir vor dem Kennenlernen von SAMi jemand gesagt hätte, dass dieser Lesebär eine Bereicherung fürs Kinderzimmer ist, dann hätte ich das nicht geglaubt. Aber jetzt kann ich mit guten Gewissen sagen, ja das stimmt. Wir nutzen den Lesebär sehr viel. Meine Tochter blättert durch die Bücher und SAMi liest ihr vor. Wenn SAMi nicht zum Einsatz kommt, kann man die Bücher trotzdem vorlesen, da es sich ja um ein Bilderbuch und ein Hörbuch in einem handelt. Eine ganz klare Weiterempfehlung!

Wenn ich das kann, kannst du das auch!

ausgezeichnet

Der Buchtitel "Wenn ich das kann, kannst du das auch!" verleitet dazu, gleich Rezepte aus dem Buch auszuprobieren. Es ist ein Mix aus teils griechischen Gerichten, aber auch Rezepten, die der Autorin Linda Zervakis so gut geschmeckt haben, dass sie unbedingt in ihrer persönlichen Rezeptsammlung einen Platz finden mussten.
Das Buch hat ein handliches Format und umfasst 142 Seiten. Die Darstellung der Rezepte ist nett gemacht. Es wird immer angeführt, von wem das Rezept ist, wieviele Portionen es ergibt und wie lange die Zubereitung dauert. Auch der Absatz "unbedingt ausprobieren, weil..." gefällt mir persönlich sehr gut. So kann man auch nachvollziehen, wieso es das Rezept in die persönliche Rezeptsammlung geschafft hat.
Linda Zervakis gibt sehr persönliche Einblicke in ihr Privatleben preis und stellt auch Familie und Freunde vor. Eher ungewöhnlich in einem Kochbuch, aber ich finde, es passt gut zu dieser Rezeptsammlung.
Die anfangs erwähnten Zimtschnecken musste ich ausprobieren und kann sie wirklich empfehlen. Schmecken total gut und das Rezept ist wirklich einfach.
Mir gefällt die Sammlung sehr gut und es wird nicht das letzte Rezept sein, das ich probiert habe.

Das Kochbuch ist kein Basiswerk, das jeder, der kochen lernen möchte, daheim haben sollte. Wenn man jedoch neue Gerichte einfach nachkochen möchte, ist es ein unterhaltsames und informatives Kochbuch.