Fit ohne Geräte

ausgezeichnet

Dieses Buch ist ein super Leitfaden, der einem zur Durchsetzung ans Ziel bringt, Ehrgeitz und konsequentes Durchhaltevermögen vorausgesetzt.
Dieses Buch hat mir sehr geholfen meinen Körper wieder in Form zu bringen. Rückenprobleme und die Körperhaltung haben sich zum positiven verbessert. Ich habe schon so einiges ausprobiert, von Fitnessstudio über diverse andere Kurse. All das, ohne große Erfolge.
Mit diesem Buch ist man zeitlich flexibel und kommt mit relativ kleinem Aufwand zu einem mega Erfolg.
Ich kann nur sagen: "Danke für dieses Buch"