Das Grönemeyer Rückentraining inkl.DVD

sehr gut

Ein sehr gutes Buch mit vielen Informationen und Erklärungen von Übungen für einen gesunden Rücken. Die beiliegende DVD zeigt die Übungen Schritt für Schritt. Toll gemacht und den Kauf lohnt sich für alle, die für sich was Gutes tun möchten.
Was mir allerdings fehlt ist mehr Information auf der DVD wenn man schon Probleme mit dem Rücken hat. Da ist nicht ganz klar ob man alle Übungen z.B. bei Operationen machen darf bzw. meiden sollte.
Trotzdem gebe ich eine sehr gute Bewertung ab, das es den eigentlichen Sinn des Buches, nämlich Rückenschule, erfüllt.

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