Nichtraucher bleiben

ausgezeichnet

Hat funktioniert
Auf das Hypnose Programm wurde ich erst aufmerksam über das Nichtraucher Buch von Andreas Jopp. Also habe ich auch das Hypnose Programm zum Buch gekauft. Die Hypnosen nehmen einen auf ganz unterschiedliche Trance reisen mit. Erst hört man nur zu, vielleicht döst man auch weg'aber dann habe ich gemerkt, dass sich nach den beiden Hypnosen irgendetwas bei mir als Raucher verändert hatte. Ich hatte einfach Lust aufzuhören. Und ich war mir diesmal sicher, dass es wirklich passt und dass ich es wirklich will. Ich habe dann endlich erfolgreich aufgehört. Mit der zweiten CD Nichtraucher bleiben bin ich dann ganz leicht durch die Tage nach dem Rauchstopp gekommen. Es ist soviel einfacher, als ich mir das je vorgestellt habe.

2 von 2 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.

Nichtraucher werden

ausgezeichnet

Hat funktioniert
Auf das Hypnose Programm wurde ich erst aufmerksam über das Nichtraucher Buch von Andreas Jopp. Also habe ich auch das Hypnose Programm zum Buch gekauft. Die Hypnosen nehmen einen auf ganz unterschiedliche Trance reisen mit. Erst hört man nur zu, vielleicht döst man auch weg'aber dann habe ich gemerkt, dass sich nach den beiden Hypnosen irgendetwas bei mir als Raucher verändert hatte. Ich hatte einfach Lust aufzuhören. Und ich war mir diesmal sicher, dass es wirklich passt und dass ich es wirklich will. Ich habe dann endlich erfolgreich aufgehört. Mit der zweiten CD Nichtraucher bleiben bin ich dann ganz leicht durch die Tage nach dem Rauchstopp gekommen. Es ist soviel einfacher, als ich mir das je vorgestellt habe.

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forever young - Geheimnis Eiweiß

ausgezeichnet

10 kg in 5 Monaten abgenommen
Immer wieder wird ja diskutiert ob man nun abnehmen soll mit mehr Eiweiß oder mit mehr komplexen langsamen Kohlehydraten. Tatsächlich ist es aber so, dass Eiweiß satt macht, die Muskelmasse erhält und man so den Jojo Effekt vermeidet. Denn wer Muskeln auf einer Diät verliert, verbrennt nachher weniger Kalorien und damit schnellt das Gewicht nach einer Diät hoch. Jopp und Strunz können diese Stoffwechselzusammenhänge so gut erklären, das man nachher nicht mehr endlose Lebensmittellisten und schon gar keine Kalorientabellen mehr braucht. Man versteht einfach was man essen sollte und warum. Natürlich gibt es einen rezeptteil mit Eiweißreichen Rezepten. Das gehört einfach zu einem solchen Buch. Ich habe in 5 Monaten nun über 10 Kg verloren, ohne leiden oder hungrig sein zu müssen.

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Ich rauche gern ... und hör' jetzt auf

ausgezeichnet

Schalter im Kopf umgelegt
Nach 20 Raucherjahren und einem mehrmonatigen, letztlich aber doch erfolglosen Versuch aufzuhören, habe das Buch von Andreas Jopp von einem Freund empfohlen bekommen, der selbst gerade aufgehört hat damit. Ich hab's dann an einem Wochenende durchgelesen und im Internetprogramm noch viele Filme und Spots gesehen. Es ist faszinierend, wie einfach und problemlos ich danach ohne Zigaretten ausgekommen bin. Es ist, als ob im Kopf ein Schalter umgelegt wurde. Ich bin so froh vom Rauchen los und nicht mehr fremdgesteuert zu sein.

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Mühelos rauchfrei (m. Audio-CD)

schlecht

Unseriöse Behauptungen
Es ist natürlich kompletter Unsinn und vollkommen unseriös zu behaupten, das Aufgrund der Erfolgsquote dieser Methode die WHO das Programm als weltweit wirksamste Nichtrauchermethode anerkannt hätte. Erstens gibt es eine ganze Reihe von Studien, die ähnlich erfolgreich waren. Zweitens gibt die WHO keine solchen Bewertungen und Klassifizierungen für Nichtraucherseminare heraus, schon gar nicht auf der Basis einer einmaligen Studie. Drittens ist ein Buch überhaupt nicht mit der Erfolgsquote innerhalb einer betreuten Studie zu vergleichen. Die Behauptungen sind in hohem Maße unseriös.