Yoga-Box, Die

ausgezeichnet

Heutzutage ist es oftmals schwer seriöse und sinnvolle Bücher zu Fachgebieten zu finden.
Vorallem bei Themengebieten wie z.Bsp. Yoga ist es wichtig keine fehlleitenden und falschen Informationen aufzunehmen. Umso glücklicher bin ich mit "Das Große Yoga-Buch" und besonders der Yoga- Box von Anna Trökes. In beiden wird verständlich und nachvollziehbar erklärt, welche Übungen wie und mit welchem Zeck ausgeführt werden sollen.
Die Yoga- Box ermöglicht es, sich schnell und leicht eine individuelle Übungsreihe zusammenzustellen. Zielgerichtete Entspannung und effizienter Kraftaufbau ist dabei vorprogrammiert. Mir macht Yoga um einiges mehr Spaß, wenn ich kurz und bündig eine Übung durchlesen und sie gleich ausführen kann. Deswegen kann ich die Yoga- Box mit ruhigem Gewissen empfehlen.