Meditation

ausgezeichnet

Das Buch ist sehr gelungen. Es wird nicht nur erklärt was für Möglichkeiten der Selbstheilung uns die Meditation bietet, es werden wichtige Reflexionsfragen zu bestimmten Themen dargestellt,so dass es bei mir viele AHA-Momente gab, wo ich mich wiedergefunden habe und endlich Antworten gefunden habe. Sei es einfach mal zu entspannen oder Themen aus der Kindheit aufzuarbeiten, in den dazugehörigen Meditationen als Audio ist alles möglich. Kann das Buch nur jedem wärmstens empfehlen.