Das Vata Syndrom

ausgezeichnet

Da ich selber zu viel an Vata habe, habe ich mich schon seit längerer Zeit
mit Büchern aus dem Ayurveda beschäftigt.
Ich bin jetzt positiv überrascht von diesem Buch, da es von einem westlichen Autor stammt und
viele gute Tipps enthält, wie man Stress und Unruhe bekämpft.
Als Beispiel nennt er Supplemente wie Vitamin B, Seelen und Zink, die bei einem zu viel an Vata oft gebraucht werden.