Tele-Gym - Starker Rücken

ausgezeichnet

Ich habe die DVD bestellt, weil ich viel im Büro sitze und deshalb meinen Rücken unterstützen möchte. Gleichzeitig wollte ich aber auch etwas für die Problemzone Bauch machen.
Die DVD hat meine Erwartungen voll erfüllt! In den acht Folgen sind wirklich alle Körperteile gefordert, nicht nur der Rücken! Vor allem in den letzten beiden Folgen sind klasse Übungen für den Bauch enthalten. Ich kombiniere mittlerweile eine der vorderen Übungen mit einer Bauchübung, das reicht, zumindest für blutige Anfänger. ;-))
Ich kann die DVD daher nur empfehlen.

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