Von der Kunst, Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu leben

ausgezeichnet

Ein schönes Buch, welches wirklich einlädt, mal ab und zu ein paar Übungen zwischendurch zu machen.
Schöner Schreibstil mit vielen erheiternden und aufmunternden Worten. Inga Heckmann zeigt alle möglichen Vermeidungsstrategien auf und führt uns fröhlich, ohne Druck, aber mit toller Erklärung und vielen Bildern dazu, auch ohne wöchentliche Yogastunde in unseren täglichen Flow zu kommen. Vielen Dank Frau Heckmann für dieses wunderbare Buch!