Psychotherapie für zu Hause

ausgezeichnet

"Psychotherapie für zu Hause" von Frau Dr. Birgit Jakobs ist ein ausgezeichnetes Buch, das eine erstklassige Begleitung für zu Hause bietet.

Eines der herausragenden Merkmale des Buches ist, neben dem wertvollen Inhalt, die Möglichkeit jederzeit nachzuschlagen, was einem dank der guten Gliederung, leicht gemacht wird . Dr. Jakobs teilt nicht nur ihre jahrelange Erfahrung in der Psychotherapie, sondern präsentiert auch eine umfassende Sammlung von Werkzeugen und Techniken, die das Verständnis und die Selbstfürsorge fördern.

Ein weiterer Pluspunkt des Buches sind die hilfreichen „Schlüssel“ und „Can-Do-Listen“, die Dr. Jakobs den Lesern bietet. Sie ermutigt auf eine so wertschätzende und hoffungsvolle Art die Leser, aktiv zu werden und Veränderungen in ihrem Leben herbeizuführen.
Zentrale Schlagworte zu diesem Buch, die es für mich ausmachen und beschreiben sind:
-wertschätzend
-persönlich
-hoffungsvoll
-praktisch

Insgesamt ist „Psychotherapie für zu Hause" von Frau Dr. Birgit Jakobs ein must-have Buch für alle, die etwas für ihre mentale Gesundheit tun möchten. Die leicht verständlichen Techniken und Übungen machen es zu einer wertvollen Ressource für jeden.
Danke für dieses Buch!