Self Care - sei gut zu dir

sehr gut

Selbstfürsorge leicht gemacht
"Self Care – sei gut zu dir" ist ein Ratgeber, der sich dem wichtigen Thema der Selbstfürsorge widmet. In unserer oft schnelllebigen und stressigen Zeit ist es entscheidend, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und aktiv etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun. Genau hier setzt das Buch an. Es vermittelt auf verständliche Weise, was Selbstfürsorge bedeutet und warum sie so wichtig für unsere körperliche und seelische Gesundheit ist.

Ein großer Pluspunkt des Buches ist seine umfassende Herangehensweise. Es betrachtet Selbstfürsorge nicht nur als gelegentliches Entspannen, sondern als einen ganzheitlichen Ansatz, der verschiedene Lebensbereiche umfasst. Dazu gehören beispielsweise Bewegung, Ernährung, Schlaf, soziale Kontakte, aber auch der Umgang mit Stress und negativen Emotionen. Die Autorinnen erklären, wie diese Bereiche zusammenhängen und sich gegenseitig beeinflussen.

Besonders hervorzuheben ist die praxisorientierte Ausrichtung des Buches. Es bleibt nicht bei theoretischen Erklärungen stehen, sondern bietet zahlreiche konkrete Tipps und Übungen, die man leicht in den Alltag integrieren kann. Dazu gehören beispielsweise Atemübungen, Achtsamkeitsübungen, Anleitungen zur Stressbewältigung und Tipps für eine gesunde Lebensführung. Diese praktischen Anleitungen machen das Buch zu einem wertvollen Begleiter für alle, die aktiv etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten.

Die Sprache des Buches ist klar und verständlich. Die Autorinnen verzichten auf komplizierte Fachbegriffe und vermitteln die Inhalte auf eine zugängliche Weise. Dadurch ist das Buch auch für Leser ohne Vorkenntnisse gut geeignet. Die Gliederung ist übersichtlich und die einzelnen Kapitel bauen logisch aufeinander auf. Dies erleichtert das Lesen und das Verständnis der Zusammenhänge.

Ein weiterer positiver Aspekt ist die wissenschaftliche Fundierung des Buches. Die Autorinnen sind Expertinnen auf ihrem Gebiet und beziehen sich auf aktuelle Forschungsergebnisse. Dadurch wirken die Empfehlungen fundiert und glaubwürdig.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass "Self Care – sei gut zu dir" ein empfehlenswertes Buch für alle ist, die sich mit dem Thema Selbstfürsorge auseinandersetzen möchten. Es bietet eine umfassende und praxisorientierte Einführung in das Thema und vermittelt wertvolle Tipps und Übungen für ein gesünderes und erfüllteres Leben. Es ist ein Ratgeber, der nicht nur Wissen vermittelt, sondern auch dazu anregt, aktiv zu werden und die eigene Lebensqualität zu verbessern. Besonders gut gefällt mir, dass es sich nicht nur auf kurzfristige „Wellness“-Maßnahmen beschränkt, sondern einen langfristigen und nachhaltigen Ansatz verfolgt. Es hilft dem Leser zu verstehen, dass Selbstfürsorge ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils ist und nicht nur eine Reaktion auf Stress oder Überlastung sein sollte.

Die schottische Bäckerei zum Glück / Isle of Mull Bd.2

ausgezeichnet

Der Mann ohne Gedächtnis in der kleinen Bäckerei
Die schottische Bäckerei zum Glück von Emma Bishop ist ein wahrer Genuss für alle Romantik-Fans! Die Autorin entführt uns in die bezaubernde Kulisse der Isle of Mull und verzaubert uns mit einer Geschichte voller Herzlichkeit, Freundschaft und einer Liebe, die so zart wie ein frisch gebackenes Scone ist.

Hailey, die liebenswerte Besitzerin einer kleinen Bäckerei, und Arran, ein berühmter Schauspieler mit Gedächtnisverlust, bilden ein Paar, das einfach zum Herzen findet. Ihre Begegnung ist zufällig und voller Überraschungen, doch ihre Verbindung ist von Anfang an spürbar. Die Autorin zeichnet ihre Charaktere so liebevoll und authentisch, dass man das Gefühl hat, sie persönlich zu kennen.

Die Liebesgeschichte zwischen Hailey und Arran entwickelt sich langsam und behutsam, begleitet von den Düften von frisch gebackenem Brot und dem Rauschen des Meeres. Es ist eine Liebesgeschichte, die nicht nur von Leidenschaft geprägt ist, sondern auch von gegenseitigem Respekt, Vertrauen und Unterstützung. Die beiden lernen voneinander, heilen alte Wunden und finden schließlich ihr Glück.

Aber nicht nur die Liebesgeschichte überzeugt. Auch die Freundschaft zwischen Hailey und ihren beiden besten Freundinnen ist ein Highlight des Buches. Die starken Frauenfiguren, die sich gegenseitig unterstützen und stärken, sind ein Vorbild. Und die malerische Kulisse der Isle of Mull, die mit lebendigen Worten zum Leben erweckt wird, macht Lust darauf, selbst einmal dorthin zu reisen.

Die schottische Bäckerei zum Glück ist ein Buch, das man nicht mehr aus der Hand legen möchte und das lange nachklingt. Ich kann es jedem empfehlen, der eine herzerwärmende Geschichte sucht, die zum Nachdenken anregt und die Seele streichelt.

Stormy

sehr gut

Stormy und die Suche nach dem richtigen Weg
"Stormy" von Betty Swinford ist ein fesselndes Abenteuer, das nicht nur junge Pferdefreunde begeistert. Das Buch erzählt die Geschichte von Ricky und seinem außergewöhnlichen Pferd Stormy. Auf ihrer abgelegenen Ranch erleben sie gemeinsam mit Rickys Cousin David eine Reihe spannender Ereignisse. Von einem mysteriösen kranken Pferd über einen entflohenen Sträfling bis hin zu einem schwarzen Puma – die Spannung bleibt stets hoch.

Was "Stormy" besonders macht, ist die gelungene Mischung aus Abenteuer und Glauben. Die Autorin schafft es, auf unterhaltsame Weise christliche Werte zu vermitteln, ohne dabei belehrend zu wirken. Die Freundschaft zwischen Ricky und David, die Herausforderungen, denen sie sich stellen müssen, und die Rolle des Glaubens in ihrem Leben werden auf eine Weise dargestellt, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene nachvollziehbar ist.

Die detailreichen Beschreibungen der Ranch, der Pferde und der Natur lassen die Leser förmlich in die Geschichte eintauchen. Man kann sich die weiten Felder, die stürmischen Reiterlebnisse und die tiefe Verbundenheit zwischen Mensch und Tier lebhaft vorstellen.

"Stormy" ist nicht nur ein spannendes Abenteuerbuch, sondern auch eine Geschichte über Freundschaft, Mut und Vertrauen. Es zeigt, wie wichtig es ist, für das einzustehen, was man liebt, und wie der Glaube einem dabei helfen kann, schwierige Situationen zu meistern.

Ich kann "Stormy" allen Kindern ab 10 Jahren empfehlen, die gerne spannende Geschichten lesen und sich für Pferde interessieren. Aber auch Erwachsene, die nach einer unterhaltsamen Lektüre mit einer positiven Botschaft suchen, werden ihre Freude an diesem Buch haben.

Fazit: "Stormy" ist ein rundum gelungenes Kinderbuch, das sowohl unterhält als auch inspiriert. Es ist eine klare Leseempfehlung für alle, die auf der Suche nach einem spannenden Abenteuer mit christlichen Werten sind.

Mandelfieber (eBook, ePUB)

sehr gut

Zwischen Liebe und Schmerz

Madita Tietgens 'Mandelfieber' entführt uns in die faszinierende Welt Irlands und New Yorks. Die Geschichte um den gestressten Geschäftsmann William und die lebenslustige New Yorkerin Vic verspricht eine romantische Achterbahnfahrt. Die Autorin schafft es gekonnt, die beiden unterschiedlichen Charaktere zusammenzubringen und ihre gegenseitige Anziehungskraft spürbar zu machen.

Doch hinter der romantischen Fassade verbirgt sich ein komplexes Geflecht aus persönlichen Problemen und Schicksalsschlägen. Die Handlung entwickelt sich dabei nicht immer vorhersehbar und bietet einige überraschende Wendungen. Besonders die Auseinandersetzung mit schwerwiegenden Themen wie Krankheit und Verlust verleiht dem Roman Tiefe und Nachdenklichkeit.

Allerdings ist 'Mandelfieber' kein leichter Roman. Die Darstellung von emotionalen Belastungen und schwierigen Lebensumständen kann bei einigen Lesern durchaus triggern. Die Autorin scheut sich nicht, die dunklen Seiten des Lebens zu beleuchten und fordert den Leser auf, sich intensiv mit den Figuren und ihren Problemen auseinanderzusetzen.

Der Schreibstil ist flüssig und angenehm zu lesen, die Beschreibungen der irischen Landschaft und der pulsierenden Metropole New York sind detailreich und atmosphärisch dicht. Besonders liebenswert ist die Familie von William. Sie nehmen Vic auf und geben ihr Halt. Den braucht sie auch.

Insgesamt ist 'Mandelfieber' ein Roman, der polarisieren dürfte. Wer tiefgründige Geschichten mit emotionaler Wucht sucht, wird in diesem Buch sicherlich fündig. Leser, die eine leichte und unbeschwerte Unterhaltung erwarten, könnten jedoch enttäuscht sein. 'Mandelfieber' ist ein Roman, der zum Nachdenken anregt und noch lange nach dem Lesen im Gedächtnis bleibt.

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Liebe auf Schottisch

sehr gut

Ein Automechaniker zum Verlieben

Deirdre, eine moderne Frau, die in der Großstadt lebt, sucht eine Auszeit vom Alltag. Sie findet sie in einem kleinen schottischen Dorf, wo sie auf den charismatischen Automechaniker Stuart trifft. Zwischen den beiden funkt es sofort, doch Deirdre ist skeptisch. Stuart scheint ein echter Womanizer zu sein. Kann sie sich wirklich auf ihn einlassen?

Lindberg zeichnet ihre Charaktere so lebendig, dass man das Gefühl hat, sie persönlich zu kennen. Deirdre ist eine sympathische Protagonistin, die man sofort ins Herz schließt. Stuart ist ein komplexer Charakter, der sowohl anziehend als auch geheimnisvoll ist. Die Liebesgeschichte zwischen den beiden ist voller Höhen und Tiefen und lässt das Herz höherschlagen.

Neben der romantischen Handlung begeistert das Buch auch durch die liebevoll beschriebenen schottischen Traditionen und Bräuche. Lindberg gelingt es, die Kultur Schottlands authentisch darzustellen und den Leser so in die Geschichte einzutauchen.

'Liebe auf Schottisch' ist ein wunderbarer Roman, der zum Schmunzeln und Träumen einlädt. Es ist eine Liebesgeschichte, die unter die Haut geht und noch lange nach dem letzten Buchumschlag nachwirkt. Karin Lindberg hat mit diesem Roman einmal mehr bewiesen, dass sie zu den besten Autorinnen von Liebesromanen gehört. Ich kann dieses Buch allen Romantikfans wärmstens empfehlen.

Winterträume in der kleinen Schokoladenmanufaktur

sehr gut

Veronika Gamsreiter hat mit "Winterträume in der kleinen Schokoladenmanufaktur" einen wahren Genuss für alle Romantik- und Schokoladenliebhaber geschaffen. Das Buch ist wie eine warme Umarmung an einem kalten Wintertag: wohlig, süß und einfach zum Dahinschmelzen.

Rosie, die talentierte Pralinenmacherin, träumt davon, die alte Schokoladenmanufaktur ihrer Großmutter wiederzubeleben. Ihr Weg führt sie zu Jack, dem erfolgreichen Geschäftsmann, der ihr Herz im Sturm erobert. Die Liebesgeschichte zwischen den beiden ist so zart und süß wie eine handgemachte Praline. Man fiebert mit Rosie mit, ob sie ihren Traum verwirklichen und gleichzeitig ihr Glück in der Liebe finden kann.

Die Liebesgeschichte zwischen Rosie und Jack, ihrem attraktiven Chef, ist ein weiterer Höhepunkt des Romans. Ihre Verbindung ist von Anziehung, gegenseitigem Respekt und einer Prise Ungewissheit geprägt. Gamsreiter gelingt es meisterhaft, die Spannung zwischen den beiden zu steigern und uns als Leserinnen und Leser mitfiebern zu lassen. Während Rosie sich mit den Herausforderungen der Geschäftswelt auseinandersetzt und versucht, ihre Träume zu verwirklichen, entwickelt sich zwischen ihr und Jack eine zarte Liebe, die so bittersüß ist wie eine perfekt ausbalancierte Praline.

Die Autorin beschreibt die Welt der Schokolade mit so viel Leidenschaft und Detail, dass man förmlich den Duft von Kakao und die Süße der verschiedenen Sorten schmecken kann. Jede Praline, die Rosie kreiert, ist ein kleines Kunstwerk und ein Ausdruck ihrer Seele. Gamsreiter gelingt es, die Sinne anzusprechen und uns in eine Welt zu entführen, in der Schokolade mehr ist als nur eine Süßigkeit – sie ist Leidenschaft, Kunst und ein Stück vom Glück.

"Winterträume in der kleinen Schokoladenmanufaktur" ist mehr als nur ein Liebesroman. Es ist eine Ode an die süßen Seiten des Lebens, eine Hommage an die Kraft der Träume und eine Einladung, sich von der Magie der Schokolade verzaubern zu lassen. Wer nach einer Wohlfühlgeschichte sucht, die das Herz wärmt und die Seele streichelt, der ist mit diesem Buch bestens bedient.

Ein schottischer Buchladen zum Verlieben / Isle of Mull Bd.1

ausgezeichnet

Ally und ihr Buchladen
Emma Bishops "Ein schottischer Buchladen zum Verlieben" entführt uns auf eine malerische Reise in die schottische Landschaft, genauer gesagt auf die Isle of Mull. Die Autorin schafft es wunderbar, die raue Schönheit der Insel mit ihren schroffen Klippen, blühenden Heiden und dem wilden Meer so lebendig werden zu lassen, dass man förmlich den salzigen Wind auf der Haut spürt.

Im Mittelpunkt der Geschichte stehen drei Freundinnen, die auf der Insel ihre eigenen Läden betreiben. Allison, die Besitzerin eines kleinen Buchladens, wird dabei besonders herausgehoben. Ihr Laden ist mehr als nur ein Geschäft, er ist ein Rückzugsort, an dem sie in die Welt der Bücher eintauchen und den Alltag hinter sich lassen kann.

Die Liebesgeschichte, die sich zwischen Allison und dem neu auf der Insel angekommenen Jamie entspinnt, ist ebenso zart wie leidenschaftlich. Bishop zeichnet ihre Charaktere so liebevoll aus, dass man schnell mit ihnen mitfiebert und mitleidet. Die Beziehung zwischen Allison und Jamie entwickelt sich langsam und glaubwürdig, wobei die Autorin geschickt die Spannung aufrechterhält.

Doch "Ein schottischer Buchladen zum Verlieben" ist mehr als nur eine Liebesgeschichte. Es ist auch ein Buch über Freundschaft, Träume und das Finden seines Platzes in der Welt. Die drei Freundinnen stehen füreinander ein und unterstützen sich gegenseitig bei ihren Höhen und Tiefen. Ihre tiefe Verbundenheit ist herzerwärmend und vermittelt ein Gefühl von Geborgenheit.

Ein besonderes Highlight des Romans sind die detailreichen Beschreibungen der schottischen Küche und der lokalen Bräuche. Die Autorin lässt den Leser an den gemütlichen Abenden mit Freunden teilhaben und vermittelt so ein authentisches Bild vom Leben auf der Isle of Mull.

Alles in allem ist "Ein schottischer Buchladen zum Verlieben" ein wunderbarer Roman, der zum Träumen einlädt. Die Mischung aus romantischer Liebesgeschichte, malerischen Landschaftsbeschreibungen und sympathischen Charakteren macht das Buch zu einem echten Lesegenuss. Wer nach einer Auszeit vom Alltag sucht und sich in die Welt der Bücher und der schottischen Highlands entführen lassen möchte, ist mit diesem Roman bestens bedient.

Fazit:
Ein Buch, das nicht nur die Herzen von Buchliebhabern höher schlagen lässt, sondern auch alle, die nach einer Geschichte voller Herzlichkeit und Romantik suchen.

The Christmas Fix

sehr gut

Merry Christmas Fix

Lucy Score hat mit "The Christmas Fix" einen Weihnachtsroman geschaffen, der weit über die üblichen Klischees hinausgeht und das Herz wärmt. Die Geschichte entführt uns in die kleine, von einem Sturm verwüstete Stadt Merry, wo die Hoffnung auf ein besinnliches Weihnachtsfest zu schwinden droht. Doch dann taucht Cat auf, eine Reality-TV-Star mit einer Mission: Sie will Merry wieder zum strahlenden Mittelpunkt der Weihnachtszeit machen.

Die Autorin zeichnet ein lebendiges Bild der kleinen Stadt und ihrer Bewohner. Die Spannung zwischen Cat und dem Bürgermeister Noah, der zunächst skeptisch gegenüber Cats Plänen ist, sorgt für prickelnde Momente und eine Entwicklung der Charaktere, die man förmlich miterleben kann. Die Dialoge sind witzig und spritzig, die Handlung fesselnd und die romantische Note kommt dabei nie zu kurz.

"The Christmas Fix" ist mehr als nur eine Liebesgeschichte. Es ist eine Hymne an den Zusammenhalt, die Nächstenliebe und die Kraft der Gemeinschaft. Lucy Score gelingt es meisterhaft, die Leserinnen und Leser in ihren Bann zu ziehen und sie auf eine emotionale Reise mitzunehmen.

Obwohl das Buch voller Herzlichkeit steckt, kommt auch die Spannung nicht zu kurz. Die Autorin schafft es, eine Atmosphäre zu erzeugen, die sowohl zum Schmunzeln als auch zum Nachdenken anregt. "The Christmas Fix" ist der perfekte Begleiter für gemütliche Stunden auf dem Sofa, wenn es draußen stürmt und schneit.

Ich kann dieses Buch allen empfehlen, die gerne in eine weihnachtliche Geschichte eintauchen möchten, die sowohl unterhält als auch berührt. "The Christmas Fix" ist ein wunderbares Highlight unter den Weihnachtsromanen und hat mich sehr gut unterhalten.

Fazit:

Ein Muss für alle Romantik-Fans und Weihnachtsliebhaber! Lucy Score hat mit "The Christmas Fix" einen wahren Schatz geschaffen, der die Herzen höher schlagen lässt.

Die kleine Mühle in der Heide (eBook, ePUB)

sehr gut

Mühlenglück in Bienenbeek
Lotte, eine Hochzeitsplanerin, sieht ihre Chance gekommen, ihren Traum von der Selbständigkeit zu verwirklichen. Durch einen Zufall erhält sie die Möglichkeit, eine alte Windmühle in der Lüneburger Heide für einen Wettbewerb zu nutzen. Dieser Wettbewerb soll junge Unternehmerinnen fördern, die sich für die Region einsetzen.

Doch Lottes Glück ist getrübt, denn die Braut, deren Hochzeit sie planen soll, hat ganz andere Vorstellungen von einer Traumhochzeit als Lotte. Die Braut lehnt eine rustikale Feier auf dem Land ab. Hinzu kommt der amüsierte Heidschnuckenschäfer Max, der Lotte bei ihren chaotischen Versuchen, die Hochzeit zu organisieren, beobachtet.

Die Handlung ist geprägt von zahlreichen Wendungen und Überraschungen, die den Leser stets auf Trab halten. Reymers erzählt die Geschichte mit viel Witz und Charme, sodass man das Buch kaum aus der Hand legen kann. Neben der romantischen Liebesgeschichte, die sich langsam entspinnt, stehen auch die Themen Freundschaft, Gemeinschaft und die Verwirklichung eigener Träume im Vordergrund.

Ein besonderes Highlight des Romans sind die detailreichen Beschreibungen der Lüneburger Heide. Die Autorin schafft es, die Schönheit dieser Landschaft so lebendig zu beschreiben, dass man sich selbst mitten in der Heide wähnt. Die Düfte der Blumen, das Rauschen des Windes und das Zwitschern der Vögel – all diese Sinne werden angesprochen und lassen den Leser in die Geschichte eintauchen.

Fazit:
"Die kleine Mühle in der Heide" ist ein Wohlfühlroman, der mit seiner Herzlichkeit und Wärme überzeugt. Es ist ein Buch, das zum Träumen einlädt und das zeigt, dass es nie zu spät ist, seine Träume zu verwirklichen. Wer romantische Geschichten liebt und gerne in die Welt der Bücher entflieht, wird an diesem Roman seine Freude haben.

Rumkugeln bis zum Tod. Ein Hansel & Pretzel Krimi (eBook, ePUB)

sehr gut

Rumkugeln und ein toter Weihnachtsmann
"Rumkugeln bis zum Tod" ist ein unterhaltsamer Cozy Mystery, der uns in die gemütliche Atmosphäre einer kanadischen Bäckerei entführt. Die Protagonistin, Linn, arbeitet in der Bäckerei "Hansel & Pretzel" und findet sich plötzlich inmitten eines Mordfalls wieder.

Als sie auf dem örtlichen Weihnachtsmarkt eine Leiche entdeckt, beginnt Linn, aus Neugier und etwas Langeweile heraus, auf eigene Faust zu ermitteln. Dabei stößt sie auf zahlreiche Geheimnisse und verdächtige Gestalten in ihrem kleinen Städtchen.

Linn, die sympathische Hauptfigur, ist nicht nur eine talentierte Bäckerin, sondern auch eine neugierige und clevere Ermittlerin. Es ist offensichtlich, dass sich Linn zu Bas, dem örtlichen Polizisten, hingezogen fühlt. Ihre Begegnungen sind von einer gewissen Spannung und einem flirtenden Unterton geprägt. Linn sieht in Bas nicht nur einen kompetenten Polizisten, sondern auch einen Mann, der ihr Interesse weckt. Als Polizist ist Bas für Linn zunächst eher eine Autoritätsperson, die sie bei ihren privaten Ermittlungen eher behindert als unterstützt. Ihre unterschiedlichen Rollen führen zu kleinen Konflikten und Missverständnissen. Bas ist bemüht, Linn von ihren eigenen Ermittlungen abzuhalten, während Linn darauf besteht, an der Aufklärung des Mordfalls beteiligt zu sein.

Die Autorin Dani Baker verbindet gekonnt die Spannung eines Kriminalromans mit dem Charme einer gemütlichen Bäckerei und den köstlichen Düften von frisch gebackenem Brot und süßen Leckereien. Ohne zu viel vorwegzunehmen, lässt sich sagen, dass die Auflösung des Falls überraschend und unerwartet kommt. Die Autorin schafft es, den Leser bis zum Schluss im Dunkeln zu lassen und bietet eine zufriedenstellende Erklärung für das Verbrechen.

Am Ende des Buches gibt es leckere Rezepte für Rumkugeln, Stollenkonfekt und Baumkuchenspitzen. Diese werde ich mit Freude für die baldige Weihnachtszeit nachbacken.

Fazit:
"Rumkugeln bis zum Tod" ist ein köstlicher Mix aus gemütlicher Bäckerei-Atmosphäre und spannender Ermittlungsarbeit. Dani Baker zaubert mit ihrem zweiten Hansel & Pretzel-Krimi einen süßen Krimi, der sowohl die Naschkatzen als auch die Krimi-Fans unterhält.