Yoga Nidra, m. 1 CD-ROM

ausgezeichnet

Diese Büchlein samt CD bietet eine sehr gute Anleitung für die Entspannungsübungen.
Die Sprecherin auf der CD hat eine angenehme Stimme und man kann sich gut von ihr durch die Übungen führen lassen. Man fühlt sich nach der Übung erfrischt und entspannt. Praktiziere diese Übung täglich. Möchte auf diese halbe Stunde nicht verzichten.

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